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sun6628


男爵府

積分: 5970


1#
發表於 25-3-26 10:27 |只看該作者
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

我總5.6 ，壞 3.4
醫生說一定要食藥

其實我已經好忍口
間中聚餐也不會食多
只是平日也戒口食少

仲可以點先可以再降到壞膽固醇？
私人傳訊回覆 引用

volan


伯爵府

積分: 19263


2#
發表於 25-3-26 10:34 |只看該作者
新陳代謝快速D 運動 節食 性格變活躍
The lowest limit level of Success: My 10000 Miracles
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

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3#
發表於 25-3-26 10:46 |只看該作者
本帖最後由 mercurycc 於 25-3-26 12:22 編輯
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

你有無血壓糖尿問題？
如果有要keep 住2點幾，
好及三酸幾多？
總我高過你。
私人傳訊回覆 引用

wan_sosin


珍珠宮

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4#
發表於 25-3-26 10:56 |只看該作者

回覆樓主:

如果係天生體質，你絕食都無用。
當然戒下口做運動會有些少幫助，但唔一定可以去返正常水平。
我就係呢類家族有膽固醇高體質，食素都落唔到標準

私人傳訊回覆 引用

bb560


侯爵府

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5#
發表於 25-3-26 10:58 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

食多啲水溶性纖維嘅蔬菜
私人傳訊回覆 引用

YanYan0116


珍珠宮

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6#
發表於 25-3-26 10:59 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

會唔會係, 你家族有人有3高?
私人傳訊回覆 引用

kiko_mami


水晶宮

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7#
發表於 25-3-26 11:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kiko_mami 於 25-3-26 11:26 編輯

1月我總膽固醇7.7,壞有1.9，我係三醣甘油酯高有24,6。唔洗諗即刻食降血酯藥，食左1個月總膽固醇6.1。再食多一個月已經落返5。血酯變3.4都係唔合格。我膽固醇高，但我壞嘅唔高，你check下係咪血酯高。
私人傳訊回覆 引用

sun6628


男爵府

積分: 5970


8#
發表於 25-3-26 17:42 |只看該作者
kiko_mami 發表於 25-3-26 11:25
1月我總膽固醇7.7,壞有1.9，我係三醣甘油酯高有24,6。唔洗諗即刻食降血酯藥，食左1個月總膽固醇6.1。再食多 ...

我血脂0.7 咋
就是不明點解壞長期3.4 - 3.6
私人傳訊回覆 引用

天貓


水晶宮

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9#
發表於 25-3-26 17:45 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

我識幾個都好似你咁，但係冇食藥喎
私人傳訊回覆 引用

cy101


象牙宮

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10#
發表於 25-3-26 17:46 |只看該作者
如果令你太煩腦就不如食藥，食藥又唔係洪水猛獸，有朝一日，如果我有須要，我都乖乖地食藥！
私人傳訊回覆 引用

WuElainw


複式洋房

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11#
發表於 25-3-26 17:47 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

有冇做運動？
私人傳訊回覆 引用

nicholasmom


男爵府

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12#
發表於 25-3-26 17:50 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

我同你差唔多指數，以前睇私家就話唔使食藥。而家轉咗去公立，就話一定要食藥。
私人傳訊回覆 引用

karshing


珍珠宮

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13#
發表於 25-3-26 23:48 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

3.4壞膽固醇唔算高，可以唔食，會唔會有高血壓或糖尿等病，所以醫生要你食隆膽固醇藥
私人傳訊回覆 引用

bbkq


伯爵府

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14#
發表於 25-3-26 23:54 |只看該作者

回覆樓主:

我遺傳高膽固醇，食了藥幾年，本來未到標準(最後1年，加多隻咩阻隔藥)，食野一樣，回到水平。
私人傳訊回覆 引用

sun6628


男爵府

積分: 5970


15#
發表於 25-3-27 13:55 |只看該作者
nicholasmom 發表於 25-3-26 17:50
我同你差唔多指數，以前睇私家就話唔使食藥。而家轉咗去公立，就話一定要食藥。
...
私人傳訊回覆 引用

sun6628


男爵府

積分: 5970


16#
發表於 25-3-27 13:56 |只看該作者
本帖最後由 sun6628 於 25-3-27 13:56 編輯
karshing 發表於 25-3-26 23:48
3.4壞膽固醇唔算高，可以唔食，會唔會有高血壓或糖尿等病，所以醫生要你食隆膽固醇藥
...

有高血壓，暫時未有糖尿病
但我相信糖尿也遲早的事
私人傳訊回覆 引用

bananaGi


珍珠宮

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17#
發表於 25-4-23 12:22 |只看該作者
kiko_mami 發表於 25-3-26 11:25
1月我總膽固醇7.7,壞有1.9，我係三醣甘油酯高有24,6。唔洗諗即刻食降血酯藥，食左1個月總膽固醇6.1。再食多 ...

點check 血脂？
私人傳訊回覆 引用

kiko_mami


水晶宮

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18#
發表於 25-4-23 14:01 |只看該作者
bananaGi 發表於 25-4-23 12:22
點check 血脂？

驗空肚血
感激遇上你~
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

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19#
發表於 25-4-23 14:27 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-27 13:56
有高血壓，暫時未有糖尿病
但我相信糖尿也遲早的事

點解估自己遲早糖尿
是否 睇返歷史空腹血糖越嚟越高?
減吃 添加糖 精製澱粉 果糖 乳糖
血糖指數就會平復
私人傳訊回覆 引用

Anka


水晶宮

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20#
發表於 25-4-23 14:42 |只看該作者
sun6628 發表於 25-3-26 10:27
請問我見好多朋友話自己總膽固醇 6-7
壞膽固醇也有 3-4
很多人也說冇食藥

聽醫生講有啲人可能係自身製造膽固醇過多，是否有心血管疾病，糖尿病，年齡都唔係後生

聽營養師講食三文魚，鯖魚，合桃腰果...之類有幫助降低壞膽固醇升高好膽固醇。
私人傳訊回覆 引用


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