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elbar


侯爵府

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1#
發表於 前天 16:36 |只看該作者


吃錯食物恐會影響病情！台灣一名70歲婦人患有30年糖尿病史，多年來服藥兼戒碳水，血糖仍一直持續飆升。醫生了解後，發現病情與患者每日食用2類水果極為關鍵，經調整後，成功在1個月內逆轉病情、停用胰島素。

台灣新陳代謝科醫生謝明蓁早前於Facebook專頁分享上述個案，指台灣一名70歲婦人罹患遺傳性第二型糖尿病長達30年，即使每日服用3種降血糖藥、施打2劑長效胰島素，並嚴格戒除碳水化合物，血糖仍超標達10%，相較正常值為7%以下高出許多。

謝醫生以「連續血糖監測」追蹤後，發現患者每日食用的番石榴及聖女小番茄後，血糖值便會從基準線飆升，甚至高達250mg/dL。患者透露指，過去她以為只要不吃澱粉或碳水化合物食物就會降血糖，忽略水果中的天然糖分仍可能刺激血糖波動。

連續監測揭飲食盲點　1個月擺脫胰島素

患者事後根據監測數據了解血糖波動情況，在醫生指導下調整飲食及運動策略，成功於1個月後令血糖回到正常範圍。

謝明蓁強調，糖尿病患者不需完全戒除澱粉，重點在於「選擇低升糖指數（GI）食物」與「份量控制」。連續血糖監測技術能即時反映飲食、運動對血糖的影響，協助患者找出個人化地雷食物，搭配均衡飲食與運動，可有效降低併發症風險。

糖尿病飲食關鍵原則


碳水化合物：將精緻澱粉改為糙米或五穀等，原形食物澱粉例如南瓜、蕃薯等仍可食用，但要控制份量。
蛋白質：多食用優質原型蛋白質，例如豆腐、魚肉、雞肉、白肉等。
水果：多吃蔬菜及喝水。


5招快速降血糖

台灣初日診所副院長及家醫科醫生鄧雯心指出，胰島素抗性通常會伴隨著脂肪肝，如經常喝酒、高果糖飲食、反式脂肪或是味精等，都會加重脂肪肝問題。胰島素抗性會增加患上糖尿病、心血管疾病、中風、高血脂、三高、高血壓、癌症、失智症風險。但只要改善胰島素抗性的問題，脂肪肝都會一併改善：


  • 選擇原型食物
  • 減少攝取精緻碳水化合物
  • 注意進食順序，先吃蔬菜和蛋白質，再吃澱粉食物
  • 恆常運動、紓壓減少壓力
  • 調整生活型態，早睡早起
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Anka


珍珠宮

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2#
發表於 前天 17:04 |只看該作者
elbar 發表於 25-5-7 16:36
吃錯食物恐會影響病情！台灣一名70歲婦人患有30年糖尿病史，多年來服藥兼戒碳水，血糖仍一直持續飆升。醫 ...

每日食番石榴同聖女小蕃茄唔厭嘅咩
私人傳訊回覆 引用

hongyun


男爵府

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3#
發表於 前天 18:28 |只看該作者
多謝資訊
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金黑街矇


子爵府

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4#
發表於 前天 21:32 |只看該作者
Anka 發表於 25-5-7 17:04
每日食番石榴同聖女小蕃茄唔厭嘅咩

30年食唔厭～

我發現台灣有好多呢一啲資料～ 其實未開入內文，我已經估又係台灣～

私人傳訊回覆 引用

bigyanb


侯爵府

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5#
發表於 前天 21:45 |只看該作者
elbar 發表於 25-5-7 16:36
吃錯食物恐會影響病情！台灣一名70歲婦人患有30年糖尿病史，多年來服藥兼戒碳水，血糖仍一直持續飆升。醫 ...

D台灣人好蠢，果糖又唔知有
私人傳訊回覆 引用

Anka


珍珠宮

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6#
發表於 前天 22:00 |只看該作者
金黑街矇 發表於 25-5-7 21:32
30年食唔厭～

我發現台灣有好多呢一啲資料～ 其實未開入內文，我已經估又係台灣 ...

醫生同中醫師都有講，就算好嘅生果都唔好日日食，有機會過量，要均衡飲食。
私人傳訊回覆 引用

kittylam


水晶宮

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7#
發表於 前天 22:40 |只看該作者
elbar 發表於 25-5-7 16:36
吃錯食物恐會影響病情！台灣一名70歲婦人患有30年糖尿病史，多年來服藥兼戒碳水，血糖仍一直持續飆升。醫 ...

番茄仔同番石榴都唔係好甜，佢係唔係日日當飯食食好多？
私人傳訊回覆 引用

sweetmomo


子爵府

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8#
發表於 前天 22:43 |只看該作者
bigyanb 發表於 25-5-7 21:45
D台灣人好蠢，果糖又唔知有
都唔係得台灣人 我身邊有位大學生都唔知 我講果糖 佢仲好暗笑我無常識
私人傳訊回覆 引用

bigyanb


侯爵府

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9#
發表於 前天 22:52 |只看該作者
sweetmomo 發表於 25-5-7 22:43
都唔係得台灣人 我身邊有位大學生都唔知 我講果糖 佢仲好暗笑我無常識

冇common sense 都係可悲
私人傳訊回覆 引用

hiragana


珍珠宮

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10#
發表於 前天 23:18 |只看該作者

回覆樓主:

點解咁多呢類新聞都係出自台灣
私人傳訊回覆 引用

LekGirl


水晶宮

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11#
發表於 前天 23:33 |只看該作者
原來小番茄咁高糖！
私人傳訊回覆 引用

Anpanmama


翡翠宮

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12#
發表於 昨天 00:26 |只看該作者
金黑街矇 發表於 25-5-7 21:32
30年食唔厭～

我發現台灣有好多呢一啲資料～ 其實未開入內文，我已經估又係台灣 ...

水蛇春咁長，台灣人寫嘢真係煩到嘔！
響BK出呢啲post，其實真係冇心機睇

私人傳訊回覆 引用

Vin仔媽


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13#
發表於 昨天 00:29 |只看該作者

回覆樓主:

謝資訊
私人傳訊回覆 引用

raytem


男爵府

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14#
發表於 昨天 02:07 |只看該作者

回覆樓主:

2樣都係低升糖既食物，佢應該食好多。
私人傳訊回覆 引用

Cheddar85ang


水晶宮

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15#
發表於 昨天 02:32 |只看該作者
30年先發現？ 堅定流？

私人傳訊回覆 引用

sharonhwyc


珍珠宮

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16#
發表於 昨天 05:27 |只看該作者
金黑街矇 發表於 25-5-7 21:32
30年食唔厭～

我發現台灣有好多呢一啲資料～ 其實未開入內文，我已經估又係台灣 ...

台灣好鍾意出呢d文章
好似想營造到得佢地d醫生先會識咁
呢篇又係
我都係未睇內文已經估到係台灣資訊
佢地係好興一開始冇上文冇結尾
只有中段，跟住由頭再開始講
又再講多一次中段，先到結尾
太長篇，懶係緊張咁

台灣產既影片都係，尤其fb果d片
一條片好鍾意重複又重複幾次
郁D就起晒鋼, o係論壇好難生存架, 學下大方d接受人地建議, 唔好咁小家!
私人傳訊回覆 引用

rayrayus


翡翠宮

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17#
發表於 昨天 05:34 |只看該作者
仲以為咩叫聖女蕃茄，原來係cherry tomatoes...好九唔搭八的名
私人傳訊回覆 引用

uwjs


男爵府

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18#
發表於 昨天 07:20 |只看該作者
30年日日食？
甘多年去覆診
都冇問過病人食咩？
吾系卦
私人傳訊回覆 引用

ckl38


伯爵府

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19#
發表於 昨天 07:48 |只看該作者
小番茄高鉀，不可一次性食太多。
私人傳訊回覆 引用

D..D


翡翠宮

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20#
發表於 昨天 09:15 |只看該作者

回覆樓主:

又係呢d台灣資訊
私人傳訊回覆 引用


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