手法骨折以后
康复锻炼，尤其主要是腕关节的活动，比较大的背伸、张屈、拿东西等等，都需要腕关节的活动。
活动早期的尤其功能锻炼，是非常重要的。活动角度要恢复，要功能要恢复。
再一个是关节内部，就是渗出渗出以后，肿胀渗出，然后时间长了，以后他也就僵硬了，所以这时候我们早期的活动，重要的就是，让关节活动各种办法，我们在家就可以，从热水用热水泡，实际等于是一种理疗。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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