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肥胖|24%超重人士認為自己沒有肥胖問題當中男性及長者不... [複製鏈接]

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侯爵府

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發表於 25-6-24 13:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

▲ 香港心臟專科學院公開一項調查指，超過一半受訪者為超重或肥胖，逾8成受訪者運動時數未達到世衛建議標準。

香港心臟專科學院今日（24日）公開一項調查指，超過一半受訪者為超重或肥胖，逾8成受訪者運動時數未達到世衛建議標準。而有24%超重人士更以為自己沒有肥胖問題，又以男性及長者超重不自知的情況更顯著。

根據衛生署數據，本港超過半數成人超重或肥胖，當中以中年港男（45-54歲）最肥，且近四成有中央肥胖。肥胖不單影響外觀與心理，更與三高、心腦腎血管問題等慢性疾病密切相關。有見及此，香港心臟專科學院於今年1至5月期間進行「肥胖與心臟健康」問卷調查，成功訪問555位市民，並委託香港浸會大學社會科學研究中心分析數據。

調查結果顯示，超過一半受訪者為超重或肥胖，當中有三分一的受訪者為中央肥胖，亦有逾8成受訪者運動時數未達到世衛建議標準。而受訪者 BMI 超標（>23）和中央肥胖的的比例分別達54%及34%，當中24%超重人士更以為自己沒有肥胖問題，又以男性及長者超重不自知的情況更顯著。僅22%受訪者知道 BMI超過23就屬超重，不足一半（45%/知道中央肥胖的定義（男性腰圍90或以上/女性腰圍80cm 或以上）。

香港心臟專科學院會董陳裕豪表示，分別有86%及75%受訪者採用運動和飲食控制來減重，而且認為有效，但有一半自稱飲食健康的受訪者卻仍然超重，此情況與不少探究減重失敗原因的研究吻合，多項研究均指出單靠飲食管理及運動難以長期維持體重下降，成效有限且放棄率高。

陳裕豪建議，應該使用階梯式科學治療肥胖，第一步是改變生活模式，使用飲食控制與體力活動，再加上心理支持與教育，若實行後發現後果不佳，便可以進入第二步藥物治療，可使用芬特明、奧利司他、利拉魯肽等藥物，如部份人士不適用藥物治療或藥物治療對其效果不大，便可以採取第三不代謝手術，包括縮胃、繞道等手術方式。

雖然藥物治療可幫助減肥，但據調查顯示大部份受訪者對減肥藥負面態度，更有74.1%。受訪者表示可免則免，在BMI超標人士中，女性比男性更擔心減肥藥物的危險性或副作用，不傾向長期使用，而男性（42%）比女性（31%）更願意在醫生處方下使用。

陳裕豪又指，在醫學上有一些藥物及方法可以處理，有數據顯示使用藥物進行減肥再配合飲食習慣及運動，減磅可達致5%甚至15%，減磅後對於三高的控制會更好，他呼籲，若發現再調整飲食及運動後減肥仍然十分困難，盡快尋求專業人士協助。

最高體重曾達210磅 55歲的陳小姐表示，自幼便較同年人肥胖，加上飲食沒節制及缺乏運動，產後體重更難以控制，2011年確診三高，服藥後指標仍不理想，經醫生建議減重超過十年，主力靠節食但效果不佳，經常出現情緒低落及體重反彈，她便在去年採用醫生建議糖尿針劑藥物輔助減重，配合改善飲食習慣及運動，1年間減去約40磅。三高、腎及肝功能指數回復正常水平。

陳小姐表示，節食失敗的原因是經常感到飢餓，很影響心情，而糖尿針劑藥物則可以讓她感受到飽腹感，亦無需戒口，令減肥更加輕鬆，糖尿針劑藥物需一個星期注射一次，初期有出現便秘的情況，醫生雖有處方便秘藥但亦無效果，其後靠運動減少便秘的情況。她未來目標是減至130磅，將BMI控制在23以下。

陳裕豪指，糖尿針劑藥物（GLP-1 RA ）為模擬腸道荷爾蒙，延緩胃排空、抑制食慾，惟針劑初期的飽腹感較強，部分人或會出現吃不下飯的情況，需要在醫生處方及檢查後才可使用。提及有市民選擇北上打針，他指，本港針劑衞生署監管，但國內針劑則較難控制情況。