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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 已經決定唔再返去心理科

自由講場今日: 1774|主題: 1343946

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已經決定唔再返去心理科 [複製鏈接]

ohmygosh

公爵府

積分: 25095

1^#

發表於 25-6-30 15:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

三月中嗰次搞完個乜鬼療法呀仲衰過冇做

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Fishqqma

瑪瑙宮

積分: 134056

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

2^#

發表於 25-6-30 15:53 |只看該作者

回覆樓主:

心理科係咪即係傾計？
呢啲唔會見三幾次就好！

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ohmygosh

公爵府

積分: 25095

3^#

發表於 25-6-30 15:54 |只看該作者

Fishqqma 發表於 25-6-30 15:53
心理科係咪即係傾計？
呢啲唔會見三幾次就好！

前後見過五至六次啦

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Fishqqma

瑪瑙宮

積分: 134056

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

4^#

發表於 25-6-30 15:55 |只看該作者

回覆樓主:

五六次都係少啦！
呢啲要長時間才見效！

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volan

伯爵府

積分: 18211

5^#

發表於 25-6-30 15:58 |只看該作者

跳出嗰個圈看多啲書識新朋友食得營養夠就唔會自暴自棄

參天巨樹，日月星照，一年創造一萬種MIRACLES，念轉星移，乘風破浪。

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chole_bb

伯爵府

積分: 16320

好媽媽勳章

6^#

發表於 25-6-30 17:15 |只看該作者

ohmygosh 發表於 25-6-30 15:50
三月中嗰次搞完個乜鬼療法呀仲衰過冇做

唔想去就算，我女都唔鍾意去見心理醫生，佢話不停問問問覺得好煩，心情反而會差咗

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立夏

男爵府

積分: 9513

7^#

發表於 25-6-30 17:36 |只看該作者

ohmygosh 發表於 25-6-30 15:50
三月中嗰次搞完個乜鬼療法呀仲衰過冇做

做乜嘢療法？

如果做差過唔做，好多時同治療師用嘅方法，或者態度唔適合你。

你可以講出問題，再了解係治療師嘅問題，還是個應該改用另一種療法。

有時如果有啲人有嚴重創傷例如PTSD，做治療過程要回想創傷記憶，係會引起“重新體驗“嘅痛苦，但有能力嘅治療師係會有方法平伏你。

輕微嘅偏執性思想，一般用認知行為治療法（CBT），6次應該已經有改善。

如果同過去創傷經驗有關，就要預6次以上，有啲強姦受害人，要見三年先可以改善。

你有可能係過去一啲令你感到巨大威脅嘅壓力，形成創傷（例如目擊或捲入斬人事件），咁就可能唔係CBT傾幾次可以解決。

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ohmygosh

公爵府

積分: 25095

8^#

發表於 25-6-30 17:59 |只看該作者

立夏發表於 25-6-30 17:36
做乜嘢療法？

如果做差過唔做，好多時同治療師用嘅方法，或者態度唔適合你。

我會受唔住呀，我都有一定程度嘅ptsd

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sjnl43

珍珠宮

積分: 39662

9^#

發表於 25-6-30 18:02 |只看該作者

ohmygosh 發表於 25-6-30 15:50
三月中嗰次搞完個乜鬼療法呀仲衰過冇做

心理科中醫西醫,唔係冇用

但主要自己囉

醫師話我郁屈氣結, 不斷放負, 轉環境

舉報賤人, 攪到人無得撈, 條氣順, 好左7-8成
其餘係中藥

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ohmygosh

公爵府

積分: 25095

10^#

發表於 25-6-30 18:08 |只看該作者

chole_bb 發表於 25-6-30 17:15
唔想去就算，我女都唔鍾意去見心理醫生，佢話不停問問問覺得好煩，心情反而會差咗
...

我都有啲厭倦嗰種講完又講講完又講囉

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ohmygosh

公爵府

積分: 25095

11^#

發表於 25-6-30 18:09 |只看該作者

sjnl43 發表於 25-6-30 18:02
心理科中醫西醫,唔係冇用

但主要自己囉

點呀點呀你真係咁樣就好咗七八成呀？

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立夏

男爵府

積分: 9513

12^#

發表於 25-6-30 18:50 |只看該作者

ohmygosh 發表於 25-6-30 17:59
我會受唔住呀，我都有一定程度嘅ptsd

如果PTSD，一般要治療師引導得好。有啲治療師成日得個問字，去三次都未問完，有時無心機再講。

另外，如果問到創傷經驗，治療要好有技巧。目前，針對PTSD有兩種治療法（主要係香港公立醫院）：

1.對話式：DBT辯證行為治療法
2.物理行為影響腦部反應：EMDR眼動療法

你如果食藥搞唔掂，就再去睇下心理治療。私家會好過公立。

除咗醫院，政府有社區臨床心理服務。醫院資源有限，所以可以試下打去你住嗰區嘅社會福利署，問下你可以去邊度睇。

心理治療，需要同治療師夾，亦需要治療師能力高，先至有效。