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giagia


男爵府

積分: 8842


1#
發表於 25-7-9 22:14 |只看該作者
食哂幾樣甜餅，每日飲甜野，屋企無湯飲，咸餅就得一兩隻味，thx
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cecelc


水晶宮

積分: 65463

2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


2#
發表於 25-7-9 22:26 |只看該作者
蕉1隻/蕃茄仔/青瓜切片點辣椒醬/飲包鈣思寶
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polliebb


水晶宮

積分: 53471

虎到金來勳章


3#
發表於 25-7-9 22:35 |只看該作者

回覆樓主:

平時晚餐後唔會再食野
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lingw.


珍珠宮

積分: 35209


4#
發表於 25-7-9 22:37 |只看該作者

回覆樓主:

唔食晚餐，唔覺餓

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jenniferzhu


珍珠宮

積分: 43386

玩具勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


5#
發表於 25-7-9 22:38 |只看該作者
食完晚飯之後會食水果，之後一般好少食嘢，如果好肚餓可能會食蕉、自製麵包、果仁餅乾
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Kuromi1127


公爵府

積分: 25648

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章


6#
發表於 25-7-9 22:42 |只看該作者

回覆樓主:

一小時後食生果
食乳酪或飲杯豆漿
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shareholder


珍珠宮

積分: 33183


7#
發表於 25-7-9 22:45 |只看該作者
雜果仁, 希臘乳酪
菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。
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cupid0627


伯爵府

積分: 18709

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


8#
發表於 25-7-9 22:59 |只看該作者
絕不食嘢
習慣咗係唔會餓的
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heiheiada


伯爵府

積分: 15881


9#
發表於 25-7-9 23:02 |只看該作者
啲醫生成日話睡前3-4小時進食不利健康，其實你唔係真正能量不足，所以忍耐一下，飲杯水，大約15分鐘飢餓感就會消失。我本身試過係得嘅，但係最緊要忍得口囉！
小朋友放暑假比平日更忙！
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Fion_Chan


公爵府

積分: 26342


10#
發表於 25-7-9 23:02 |只看該作者

回覆樓主:

我會去刷個牙，好仔細咁刷，加用牙縫刷、牙線。刷咗牙，牙感覺好乾淨好乾淨，就唔想再食嘢
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Elenalan


水晶宮

積分: 67385


11#
發表於 25-7-9 23:26 |只看該作者

回覆樓主:

8:30pm後唔再食野, 亦唔會肚餓。到第2朝都唔餓，下一餐係11:30am之後再食。
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giagia


男爵府

積分: 8842


12#
發表於 25-7-9 23:28 |只看該作者
jenniferzhu 發表於 25-7-9 22:38
食完晚飯之後會食水果，之後一般好少食嘢，如果好肚餓可能會食蕉、自製麵包、果仁餅乾
...

有咩生果？唔識批皮thx
私人傳訊回覆 引用

Justforyouss


珍珠宮

積分: 35004


13#
發表於 25-7-9 23:31 |只看該作者

回覆樓主:

飲水
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princessgw


子爵府

積分: 14389

虎到金來勳章


14#
發表於 25-7-9 23:33 |只看該作者
giagia 發表於 25-7-9 22:14
食哂幾樣甜餅，每日飲甜野，屋企無湯飲，咸餅就得一兩隻味，thx

零食，薯片，餅，面包
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LekGirl


水晶宮

積分: 57076

父親節2025勳章 母親節2025勳章


15#
發表於 25-7-9 23:36 |只看該作者
飲一大杯水
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kittylam


水晶宮

積分: 55210

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 精緻種植勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


16#
發表於 25-7-9 23:39 |只看該作者
giagia 發表於 25-7-9 22:14
食哂幾樣甜餅，每日飲甜野，屋企無湯飲，咸餅就得一兩隻味，thx

食水果，餅乾，薯條 ！
私人傳訊回覆 引用

CalvinMini


翡翠宮

積分: 88190

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


17#
發表於 25-7-9 23:42 |只看該作者

回覆樓主:

叮叮點心
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jenniferzhu


珍珠宮

積分: 43386

玩具勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


18#
發表於 25-7-10 00:00 |只看該作者
giagia 發表於 25-7-9 23:28
有咩生果？唔識批皮thx

都係香蕉蘋果提子藍莓樹莓金奇異果呢啲（時令水果荔枝Cherry士多啤梨呢啲
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MerryMe


伯爵府

積分: 15903


19#
發表於 25-7-10 00:02 |只看該作者
食薯片、蝦條、雪糕、糖水
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ocarebear


公爵府

積分: 28803


20#
發表於 25-7-10 00:06 |只看該作者

回覆樓主:

怪唔得咁多減肥貼
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