自由講場

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公爵府

積分: 26355


1#
發表於 24-9-8 09:30 |只看該作者
本帖最後由 annie133 於 24-9-8 09:33 編輯

踏入中年又鬆又易肥
睇過wow fitness, air studio 同square fitness 地點比較啱
有冇人試過邊間好
想有女教練,唔好hard sell


公爵府

積分: 26953

好媽媽勳章


2#
發表於 24-9-8 09:40 |只看該作者
annie133 發表於 24-9-8 09:30
踏入中年又鬆又易肥
睇過wow fitness, air studio 同square fitness 地點比較啱
有冇人試過邊間好

我join 24/7,隨時可以去,區區都有,又冇職員煩你,玩得好開心,每月收費的
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


男爵府

積分: 5801


3#
發表於 24-9-8 09:48 |只看該作者
剛先執左一間,唔怕?


珍珠宮

積分: 34871


4#
發表於 24-9-8 09:57 |只看該作者
Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去,區區都有,又冇職員煩你,玩得好開心,每月收費的
...

月費幾錢?


伯爵府

積分: 16017


5#
發表於 24-9-8 09:58 |只看該作者
Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去,區區都有,又冇職員煩你,玩得好開心,每月收費的
...
請問收費多少? 但當有些機唔識玩,要自己摸索?


子爵府

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


6#
發表於 24-9-8 10:11 |只看該作者

回覆樓主:

康文署


水晶宮

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


7#
發表於 24-9-8 10:14 |只看該作者
24/7


大宅

積分: 2314


8#
發表於 24-9-8 10:19 |只看該作者
康文署


男爵府

積分: 8253


9#
發表於 24-9-8 10:30 |只看該作者
本帖最後由 papa.yaya 於 24-9-8 10:31 編輯
wylerC9 發表於 24-9-8 09:58
請問收費多少? 但當有些機唔識玩,要自己摸索?

同問,唔識用機點算
會唔會都係後生仔女


男爵府

積分: 8641


10#
發表於 24-9-8 10:31 |只看該作者

回覆樓主:

24 7 方便,適合操開人士,但放工時間會多人,如果你一定要揾女教練,有gym 係ladies only, 好似無得自己玩一定要上堂,你自己上網搵下


男爵府

積分: 6216


11#
發表於 24-9-8 10:57 |只看該作者
Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去,區區都有,又冇職員煩你,玩得好開心,每月收費的
...

其實月費幾錢呢


公爵府

積分: 26355


12#
發表於 24-9-8 11:16 |只看該作者
goodbabi 發表於 24-9-8 09:48
剛先執左一間,唔怕?

搵D冇預繳
運動總要做
為靚為健康
最佳投資


公爵府

積分: 26355


13#
發表於 24-9-8 11:17 |只看該作者
Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去,區區都有,又冇職員煩你,玩得好開心,每月收費的
...

我就係懶
稔住初初搵教練逼下先


公爵府

積分: 26953

好媽媽勳章


14#
發表於 24-9-8 11:18 |只看該作者
cew 發表於 24-9-8 09:57
月費幾錢?

$520
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


公爵府

積分: 26953

好媽媽勳章


15#
發表於 24-9-8 11:20 |只看該作者
wylerC9 發表於 24-9-8 09:58
請問收費多少? 但當有些機唔識玩,要自己摸索?

有一當免費教練教你玩,所以我依家去到玩3-4種,大約每次去一小時
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"


琥珀宮

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16#
發表於 24-9-8 11:37 |只看該作者
annie133 發表於 24-9-8 09:30
踏入中年又鬆又易肥
睇過wow fitness, air studio 同square fitness 地點比較啱
有冇人試過邊間好

落街散步,急步行都可以


禁止訪問

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17#
發表於 24-9-8 11:44 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

積分: 8802


18#
發表於 24-9-8 11:46 |只看該作者
24/7

我另外去一間女仕專屬


男爵府

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19#
發表於 24-9-8 11:47 |只看該作者
24/7

我另外去一間女仕專屬


翡翠宮

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20#
發表於 24-9-8 11:47 |只看該作者
mandy952 發表於 24-9-8 11:37
落街散步,急步行都可以

我就係用呢個方法,每天落屋苑平台急步行 30分鐘,再加跳無繩繩10分鐘,平靚正

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