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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 六個月時間減左20磅好亢奮

自由講場今日: 60|主題: 1354833

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六個月時間減左20磅好亢奮

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積分: 2027

1^#

發表於 25-11-9 20:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我發覺最大得益係企得耐卒之都唔痛仲有行路快左

仲有十磅就達標希望三個月内攪掂埋佢

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發表於 25-11-11 17:01

發表於 25-11-11 15:04

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積分: 1691

2^#

發表於 25-11-9 20:49 |只看該作者

恭喜

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

3^#

發表於 25-11-9 20:54 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 20:48
我發覺最大得益係企得耐卒之都唔痛仲有行路快左

仲有十磅就達標希望三個月内攪掂埋佢

恭喜

以前企得耐邊度會痛？

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 25-11-9 20:55 |只看該作者

回覆樓主:

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5^#

發表於 25-11-9 20:56 |只看該作者

ernbe 發表於 25-11-9 20:54
恭喜

以前企得耐邊度會痛？

本身髖關節有問題企一個鐘都痛到死身輕左真係有用肥胖真係要減肥減少病痛

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積分: 26803

6^#

發表於 25-11-9 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

要慶祝！去D 賣衫連鎖店個D ，攞D 細碼衫、褲、以前肥嘅時候唔會試嘅款去試，影埋相留念

。係咪買埋就隨心啦。

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

7^#

發表於 25-11-9 20:58 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 20:56
本身髖關節有問題企一個鐘都痛到死身輕左真係有用肥胖真係要減肥減少病痛
...

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積分: 2027

8^#

發表於 25-11-9 20:58 |只看該作者

Fion_Chan 發表於 25-11-9 20:57
要慶祝！去D 賣衫連鎖店個D ，攞D 細碼衫、褲、以前肥嘅時候唔會試嘅款去試，影埋 ...

我依加著中碼真係有興趣去買衫

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積分: 15944

9^#

發表於 25-11-9 21:00 |只看該作者

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

10^#

發表於 25-11-9 21:00 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 20:48
我發覺最大得益係企得耐卒之都唔痛仲有行路快左

仲有十磅就達標希望三個月内攪掂埋佢

恭喜
請問可否分享一下點減？
三餐點食？
謝謝

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

11^#

發表於 25-11-9 21:01 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 20:48
我發覺最大得益係企得耐卒之都唔痛仲有行路快左

仲有十磅就達標希望三個月内攪掂埋佢

可否分享下方法？

Childhood is journey, not a race.

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2024年龍年勳章牛年勳章

12^#

發表於 25-11-9 21:01 |只看該作者

恭喜... 繼續努力...

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13^#

發表於 25-11-9 21:04 |只看該作者

nicole1981 發表於 25-11-9 21:00
恭喜
請問可否分享一下點減？
三餐點食？

都唔係好定食啲咩

我只食早餐午餐三點前食曬要食嘅嘢

呢期食薯仔牛油果雞蛋早餐

每次減五六磅就平台期成日要等成個月先落磅少啲意志都唔掂
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14^#

發表於 25-11-9 21:05 |只看該作者

是是但但發表於 25-11-9 21:01
可否分享下方法？

都係食少啲每日必行一小時當運動其實係恆心問題

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 25-11-9 21:14 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 20:48
我發覺最大得益係企得耐卒之都唔痛仲有行路快左

仲有十磅就達標希望三個月内攪掂埋佢

教下路,益下大家

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積分: 2027

16^#

發表於 25-11-9 21:29 |只看該作者

D..D 發表於 25-11-9 21:14
教下路,益下大家

食少啲同食原型食物

我食高碳水襟飽啲

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2024年龍年勳章牛年勳章

17^#

發表於 25-11-9 21:34 |只看該作者

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 21:04
都唔係好定食啲咩

我只食早餐午餐三點前食曬要食嘅嘢

我今日lunch都係牛油果, 雞蛋, 薯仔... 再加椰菜C... 好好味...

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積分: 6828

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發表於 25-11-9 21:53 |只看該作者

本帖最後由 somesome2020 於 25-11-9 21:57 編輯

0f7ac960e77342 發表於 25-11-9 21:04
都唔係好定食啲咩

我只食早餐午餐三點前食曬要食嘅嘢

3點後就唔食, 咁勁, 請問會唔會好餓? 連續半年都食咁少?

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積分: 16195

19^#

發表於 25-11-9 21:59 |只看該作者

3点後唔食,我一定唔得！
好彩我唔洗減肥。

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2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

20^#

發表於 25-11-9 22:02 |只看該作者

3點後就唔食，佩服

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