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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有冇人好似我咁肥, 差不多成 200 磅

美容扮靚今日: 6|主題: 138101

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有冇人好似我咁肥, 差不多成 200 磅 [複製鏈接]

1

積分: 4703

好媽媽勳章醒目開學勳章

1^#

發表於 09-8-19 10:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其實都好想減, 但係又的唔起心肝

基本上 d 衫褲都著唔落. 相都好耐冇影過.
點算

hello hello ~~

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積分: 5978

好媽媽勳章

2^#

發表於 09-8-19 11:28 |只看該作者

的唔起心肝去減肥真係唔容易嫁
我都係生左啊女之後就肥左好多
我又係一路都懶到死,想減又唔去做.
有一日比個屋企人一句說話.就話醒左我.
而家1個月多.減左拾幾磅.個個都話我廋左.
最開心就係去買3..可以著番L碼...以前著唔落D庫而家全部都剛好..
我係做運動+節食..你都快D減啦.比心機一定得

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積分: 6972

3^#

發表於 09-8-19 11:44 |只看該作者

原帖由丁丁* 於 09-8-19 10:37 發表
其實都好想減, 但係又的唔起心肝
基本上 d 衫褲都著唔落. 相都好耐冇影過.
點算

努力啊, 我之前玩桂X LESS 了10幾LBS, 做下運動食少D 我而家都努力當中. 再唔係搵營養師啦

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積分: 11277

4^#

發表於 09-8-19 15:04 |只看該作者

如果真係唔想郁,出汗都可以減到,再加食少D精裝食物及肉,我三個舅父都係二百幾磅,用呢個方法都已減去50磅!
為咗健康,要加油呀!

原帖由丁丁* 於 09-8-19 10:37 發表
其實都好想減, 但係又的唔起心肝
基本上 d 衫褲都著唔落. 相都好耐冇影過.
點算

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積分: 358

5^#

發表於 09-8-19 15:07 |只看該作者

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積分: 7709

6^#

發表於 09-8-19 15:21 |只看該作者

怕辛苦..其實游水都ok呀...好似無咁辛苦咁...
減肥係一定要節食同運動...無例外既...

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積分: 5149

7^#

發表於 09-8-19 15:26 |只看該作者

唔好灰心. 有志者事竟成. 我當年陀B既時候都去到成一百八十幾磅, 用左4年時間先減得番到而家一百零幾.

其實有小朋友又要番工, 真係好難分到時間出黎做運動, 惟有盡可能行多D路, 食少D肥同重味既野. 碘粉質食物份量cut一半. 西柚餐都work架! 你可以試下. 食一兩round, 俾自己放縱兩三日, 然後再黎過!

減肥最緊要有恆心, 千其唔好放棄! 祝早日成功, 換過晒D靚衫!

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積分: 75

8^#

發表於 09-8-19 15:39 |只看該作者

努力 , 加油呀!

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積分: 911

9^#

發表於 09-8-19 21:26 |只看該作者

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積分: 16133

10^#

發表於 09-8-19 21:28 |只看該作者

介紹一種天然減肥產品幾好, 我有幾個朋友試過啦, 有效果又唔易反彈,最重要價錢唔貴, 最重要係無負作用, 如果你有興趣pm 我啦

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積分: 305

11^#

發表於 09-8-19 22:09 |只看該作者

回覆 1# dairyloo 的文章

加油呀!有志者事境成!之前我生完BB都好肥,後來去做淋巴,食小D飯,得閒做下運動,一定成功!

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積分: 80

12^#

發表於 09-8-19 23:31 |只看該作者

努力加油,你一定得ga!

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積分: 12237

13^#

發表於 09-8-19 23:42 |只看該作者

原帖由 dairyloo 於 09-8-19 21:28 發表
介紹一種天然減肥產品幾好, 我有幾個朋友試過啦, 有效果又唔易反彈,最重要價錢唔貴, 最重要係無負作用, 如果你有興趣pm 我啦

pls pm to me , thx~~

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積分: 536

14^#

發表於 09-8-20 00:28 |只看該作者

我以前190幾磅,用咗半年時間減咗60幾磅,減肥最重要係衡心,頭兩個月過咗到第三個月就好難過,因為體重再冇大幅道下降,好難捱!
你要知道你係屬於邊一種肥胖,咪胡亂食藥或節食,人越肥就越不能做太長時間運動,怕影響心臟!
注意飲食,如果你係飲水都肥嘅就請教中醫吧!

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積分: 5288

15^#

發表於 09-8-20 01:46 |只看該作者

原帖由 ubah 於 09-8-20 00:28 發表
我以前190幾磅,用咗半年時間減咗60幾磅,減肥最重要係衡心,頭兩個月過咗到第三個月就好難過,因為體重再冇大幅道下降,好難捱!
你要知道你係屬於邊一種肥胖,咪胡亂食藥或節食,人越肥就越不能做太長時間運動,怕影響心臟! ...

wow .. 半年時間減咗60幾磅 .. how can you do that??

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積分: 536

16^#

發表於 09-8-20 12:39 |只看該作者

介澱粉質,只食肉同蔬菜,瞓前四粒鐘一定要空肚!早餐食大量生果,間中肚餓食西芹或青瓜!
我每個月都搵家庭醫生檢查身體!當時營養師提示過每日要有五色蔬菜三色果!
一定要搵醫生跟,因為減大量磅數好危險,一有差錯就會令身體變差!!

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積分: 5834

17^#

發表於 09-8-20 22:38 |只看該作者

你試吓喺屋企聽自己中意既歌，一路唱一路跳舞，亂跳都得，中意唱既歌，容乜易做了半粒中

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醒目開學勳章畀面勳章

18^#

發表於 09-8-20 22:43 |只看該作者

我都係食天然食品減肥~安全又有效,其實想減肥未必要節食既,最緊要係均衡既飲食,節食呢d都不能夠長期la~

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積分: 2663

好媽媽勳章

19^#

發表於 09-8-21 12:52 |只看該作者

dairyloo,

可否pm埋我呀, thanks!!

原帖由 dairyloo 於 09-8-19 21:28 發表
介紹一種天然減肥產品幾好, 我有幾個朋友試過啦, 有效果又唔易反彈,最重要價錢唔貴, 最重要係無負作用, 如果你有興趣pm 我啦

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