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[好文] 沒有你,我可以活下去 [複製鏈接]

kao

珍珠宮

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1^#

發表於 09-5-1 23:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

晃蕩的心我在等待你停下來

停下來　　　才可以帶著我一起飛

【我的第一次面談】

這段時間面臨了接踵而來的工作，讓我陷入焦慮中，我同時要進行好幾件事，有些事不如預期的，一時之間我覺得好累！。

所以，我正式的去找了心理師談，他是我的督導，是個敏銳而細膩的人！
雖然，他比我年輕許多，但是我信任他，因為，我看見他的能力，我相信他可以協助我！

我的生命故事整理到了一個段落，都還放在我與母親與養父母的家庭中，沒有多談我的婚姻和朋友，因為，我想多一些的沉澱，能夠客觀而不傷人！

其實，整理我人生的所有人際關係，不過就是我和媽媽互動的模式，我一直就是在這樣的模式中。

所以，我還是要談我與媽媽的互動！

我的媽媽是個小女孩

【拿掉被催眠的指令-----沒有我你活不下去】
心理師在聽了我簡短，但整理過後的敘述，他問了一句話：「小時候的曉陽，是怎樣的樣子？」。

突然，這一句話把我帶到害怕　驚懼　不知所措的狀態，我忍不住就大哭起來。

當時出來的一個影像，是一個流著鼻涕，在路邊哭泣，找不到家人的孩子。

這個影像是媽媽告訴我的，她說：「你是個沒有人要的孩子，在路邊流著鼻涕哭著，我看你可憐，帶你回家。沒有我，你活不下去！」。

心理師說：「現在的你，沒有媽媽，你活得下去嗎？」。

我沉默了一下下，我說：「我現在是個有能力的人，我可以活下去，事實上，我覺得媽媽沒有我活不下去！」。

心理師說：「媽媽似乎給你下了一道指令，告訴你沒有她你活不下去，你帶著這樣的指令長大，即便是你有了能力，你還是覺得沒有媽媽你活不下去！」。

是ㄚ，我從小就是個小大人，一直在照顧失職的母親，但在心中卻有很深的依賴，覺得沒有他我活不下去，而他是我活著的責任和意義。

我成年後，結婚的條件是「可以帶著媽媽一起住」。

因為這個原因，我在婚姻中無情的對待，卻不敢離開。

結婚後的我還是不斷的被挑剔，我現在知道：「她用他的挑剔來掩飾自己的無能，只有挑剔別人才能用來證明自己有能力。」

她催眠著自己也催眠著我：「你要聽我的，我是好的，你是不好的，沒有了我你活不下去！」。

於是乎，我將他揹在我的背上，背得我彎了腰駝了背。

而媽媽還是不時的用鞭子抽打我，告訴我：「你不夠好，你不行！」。

所以我努力以赴，我認真負責，凡事要求完美，只想等媽媽說：「你真的很不錯！」。

而我付出了代價很大，當然我也很有收穫，但是我需要健康的心靈！

婚姻中的他----是個小男孩　我是個老人

　　　　　　　　　【人都該為自己而活】
在面談完畢後，我回到家，回想著所有的對話，在整理後，我看見不同的影像。

我不再揹著媽媽，我牽著她，她是個小小孩。

我告訴她：「我會好好照顧妳，但是沒有你，我也可以活得很好，現在我要為我自己而活。有一天你要離開了，我也會放手，我會自己活下去」。

我想，心理師協助我看見自己的狀況，並且讓我自己省思到，如果沒有媽媽，我還是可以自己活下去！

人和人之間的關係很微妙，或許是彼此需要，或許是相互依賴。

但是，如果這樣關係和界線是曖昧不清的時候，就會有吊詭而微妙的事情發生。

我們自己身處其中時，是依循著自己的想法而感覺出關係，內心升起情緒感受，發展出應對的方法。

然而跟真實狀況不見得相通，你心中實相是你自己的想像，卻未必真實！

如果有一天，一個關係密切的人離開了，沒有了他，你活得下去嗎？

每個人如果有自己生存的意義，為自己而活，傷痛可能處理的就快，

但是如果與另一個人交錯得太厲害，沒有界線失去了自己，可能就需要花很長的時間做處理！

所以啦！心理健康如你，沒有我，你還是可以活得很好的啦！