大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 09-4-15 14:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家好似越嚟越難減咁, 個身向橫發展, 手臂又肥, 有無好介紹呀?

有無人知道食中藥得唔得?

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kyuen

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2^#

發表於 09-4-15 16:04 |只看該作者

我都好沮喪....仲肥過坐完月返工果時。我覺得淋巴塞咗，好想搵人手通通佢，有冇人有好介紹？幫幫忙!

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MelodyFPY

複式洋房

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3^#

發表於 09-4-15 23:20 |只看該作者

主要靠做運動同食少 d 野 keep fit.

上年比較積極 keep fit, 而家都無囉, 勁食野, 不過 keep 住體重, 同未有 bb 時差不多, 但多左個小肚腩 (腰圍及坐圍始終拉闊左, 好難減). 哈哈!!!

要返工, 多野做, 又有壓力, 唔會咁易肥.

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4^#

發表於 09-4-16 11:21 |只看該作者

唔知係咪生過都係難減d, 成身都大咗一個碼

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bbysh

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畀面勳章

5^#

發表於 09-4-16 11:39 |只看該作者

原帖由 MelodyFPY 於 09-4-15 23:20 發表
主要靠做運動同食少 d 野 keep fit.

上年比較積極 keep fit, 而家都無囉, 勁食野, 不過 keep 住體重, 同未有 bb 時差不多, 但多左個小肚腩 (腰圍及坐圍始終拉闊左, 好難減). 哈哈!!!

要返工, 多野做, 又有壓力, ...

Same same

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bbysh

http://forum.baby-kingdom.com/viewthread.php?tid=2134537

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畀面勳章

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發表於 09-4-16 11:42 |只看該作者

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Cat1218

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7^#

發表於 09-4-16 12:55 |只看該作者

做運動(gym)+注意飲食最有效,3times/week,1hr/time,
做40mins有氣運動減脂肪,
做多20mins阻力運動修線條,持之以恆3個月見效,要又健康又可以減壓又開心我就prefer做運動囉,如果時間多d的sis,當然5times/week就最perfect啦,次次可抽1個鐘,真係好快減到,如果唔多喜歡做運動的媽咪就推住bb車行公園,每日行1hr,注意運動前後一小時唔好食野.唔係就好易肥.

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8^#

發表於 09-4-16 13:35 |只看該作者

我而家都有做運動(剛剛開始, 都係跑步), 但係又要返工, 返到屋企個女又要我同佢一齊, 我如果走去做運動, 回家佢就瞓咗, 好似日日都無同佢親子時間。

原帖由 Cat1218 於 09-4-16 12:55 發表
做運動(gym)+注意飲食最有效,3times/week,1hr/time,
做40mins有氣運動減脂肪,
做多20mins阻力運動修線條,持之以恆3個月見效,要又健康又可以減壓又開心我就prefer做運動囉,如果時間多d的sis,當然5times/week就最perfe ...

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Cat1218

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9^#

發表於 09-4-16 14:07 |只看該作者

原帖由 BB2_AM 於 09-4-16 13:35 發表
我而家都有做運動(剛剛開始, 都係跑步), 但係又要返工, 返到屋企個女又要我同佢一齊, 我如果走去做運動, 回家佢就瞓咗, 好似日日都無同佢親子時間。

...

咁都無辦法, 你為有一個星期做2-3日運動,出出去1.5hrs,你可以等女女瞓左先囉.

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moneytim

複式洋房

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10^#

發表於 09-4-16 16:11 |只看該作者

最近先著到以前d牛仔褲...
好肥呀我!

www.fotop.net/hoisuet

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Pertra

禁止訪問

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11^#

發表於 09-4-16 22:31 |只看該作者

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