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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 夫妻同床損健康

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夫妻同床損健康 [複製鏈接]

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發表於 09-9-11 17:02 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

英專家﹕夫妻同床損健康

(明報)2009年9月11日星期五 05:10

【明報專訊】夫妻同床睡損健康？[url=]英國
[/url]睡眠專家指出，兩名成年男女窩在一張6呎乘4呎的雙人床，可躺臥的面積或較兒時獨睡可霸佔單人床空間更細，其中一人打鼻鼾、發開口夢也會騷擾另一半，嚴重影響睡眠質素，不僅損健康，增加患抑鬱、[url=]心臟病
[/url]風險，更有機會導致離婚收場。
打鼻鼾磨牙影響另一半
英國薩里大學睡眠專家斯坦利博士（Neil Stanley）在當地科學節指出，夫妻如欲享有優質的睡眠，是時候商量分床睡甚至分房睡。該大學早前進行的調查顯示，40對受訪夫婦中，半數承認會因為另一半上床睡覺，即使在睡夢中也被弄醒。
增加離婚自殺風險
研究指出，健康睡眠時間是7.5小時，但斯坦利說，若夫妻同床時任何一方打鼻鼾、磨牙、發開口夢甚至「伸」了另一半一腳，或半夜起身小便，會影響另一半的睡眠質量，「睡眠不佳，可增患抑鬱、心臟病、[url=]中風
[/url]、呼吸衰竭風險，甚至增離婚和自殺機會！」
他說，其實夫妻同床而睡的「文化」是始於工業革命後，人們紛紛遷至居住環境擠迫的城市居住，居所面積不夠，夫妻只能共睡一床，在古羅馬時代，夫妻只會在做愛時才同床而睡，其餘時間也分開睡。他強調﹕「若夫妻現時共睡也能享有優質睡眠，實在不需改變，否則，不要害怕作出改變。」
然而，年輕夫妻大多不願分開睡，表示會分房睡的8％受訪夫妻中，大多屬四、五十歲的夫婦，「老夫老妻」分房睡情况才較普遍，逾四成70歲以上夫妻是分房睡。
網民回應：特大床解決問題
夫妻應否分開睡話題引起英國民眾討論，《每日郵報》更特別設網上調查，逾七成人贊成夫妻分開睡以獲更優質睡眠，有網民回應可用特大的床解決問題，更有人指已買了兩張特大床分房睡後很舒服。但香港居住地方狹窄，夫妻要分開睡，難道要瞓碌架床？

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發表於 09-9-11 17:04 |只看該作者

叫c6瞓廳...

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發表於 09-9-11 17:17 |只看該作者

一個人瞓3x6床, 兩個人當然瞓6x6尺床啦...

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發表於 09-9-11 17:22 |只看該作者

原帖由 心大心細 於 09-9-11 17:17 發表
一個人瞓3x6床, 兩個人當然瞓6x6尺床啦...

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發表於 09-9-11 23:46 |只看該作者

成間房乜都唔使放,門都關唔到lu

原帖由 心大心細 於 09-9-11 17:17 發表
一個人瞓3x6床, 兩個人當然瞓6x6尺床啦...

ありがとう！！！

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發表於 09-9-11 23:50 |只看該作者

香港居住地方狹窄，夫妻要分開睡，難道要瞓碌架床？

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發表於 09-9-12 00:29 |只看該作者

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發表於 09-9-12 00:42 |只看該作者

原帖由 ada0707 於 09-9-11 23:50 發表
香港居住地方狹窄，夫妻要分開睡，難道要瞓碌架床？

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發表於 09-9-12 00:46 |只看該作者

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發表於 09-9-12 00:51 |只看該作者

由大肚到生左 c6已經冇同我瞓la 仲唔借頭借路咩

原帖由 may05g 於 09-9-12 00:46 發表

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發表於 09-9-12 01:50 |只看該作者

我訓6X6所以唔驚,,2個人3X6都訓過啦,,唔係好迫姐...不過BF打鼻鼾,我磨牙..

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發表於 09-9-12 17:53 |只看該作者

但是唔同床有損感情WOR...

少奶奶的身份，丫頭的命...

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發表於 09-9-12 18:15 |只看該作者

唉..自從細女出左世,我已經同c6分床訓啦~因為我晚晚都要同2個女一張床(5x6),一齊訓,方便照顧!

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發表於 09-9-12 18:19 |只看該作者

有無咁誇呀

唔同床我先訓唔著,
仲更加危害健康呀

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發表於 09-9-12 18:48 |只看該作者

me2！兩個都要痴大人訓

原帖由 conniecheung 於 09-9-12 18:15 發表
唉..自從細女出左世,我已經同c6分床訓啦~因為我晚晚都要同2個女一張床(5x6),一齊訓,方便照顧!

http://hk.myblog.yahoo.com/chansukwai/

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!gQBYC8iRGBa3394TZMu8zBqW

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發表於 09-9-12 18:49 |只看該作者

原帖由 conniecheung 於 09-9-12 18:15 發表
唉..自從細女出左世,我已經同c6分床訓啦~因為我晚晚都要同2個女一張床(5x6),一齊訓,方便照顧!

me2
唉..自從大女+細仔出左世,我已經都同c6分床訓啦
"成5年都有"
~因為我晚晚都要同佢2個一張床(5x6),
一齊訓,一個左一個右方便照顧

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發表於 09-9-12 18:57 |只看該作者

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發表於 09-9-12 19:13 |只看該作者

我果張6x6，但加埋大仔一齊瞓

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發表於 09-9-12 19:15 |只看該作者

原帖由 心大心細 於 09-9-11 05:17 PM 發表
一個人瞓3x6床, 兩個人當然瞓6x6尺床啦...

現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。～好感恩現在所擁有的一切人與事，我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席！》 ...

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發表於 09-9-12 19:36 |只看該作者

我張床都幾大，暫時都無呢個問題！

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