美容扮靚

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複式洋房

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發表於 09-11-16 16:34 |只看該作者
很多人花大量金錢護膚保養,可是用在保養頭髮上的預算卻少得多。須知道,位於額頭上方的帽狀腱膜是負責將面部肌膚向上拉的肌肉,當頭皮退化時,立即對下方的額部帶來影響,直接令面部肌肉鬆弛下墜,連鎖反廳包括:頭皮下垂、眼角出現皺紋、雙頰鬆弛等等。

很多市面上正在發售的洗髮露,都有加入多種合成界面活性劑以及產生「順滑假象」的石油副產品。洗頭時,有害物質黏附在頭皮上,會加速頭皮老化,導致上述的面部鬆弛現象。

吹、整、染、燙頭髮,加上風吹日曬,也會令頭皮的毛鱗片受損,加快水分流失,令頭皮鬆弛。因此,除了在護膚時要努力維持面部皮膚的水油平衡,洗髮護髮時也要以維持頭皮的水油平衡為目標,加緊護理,可大大省下購買抗皺抗老護膚品的金錢。

選用洗髮護髮用品,應選擇可增進頭皮健康,有改善髮質功效的產品,避免選擇加入大量香料、化學物及合成界面活性劑的產品。飲食方面,多吃含有優質蛋白質,如蛋、大豆、牛奶及製成品、新鮮牛肉等等,都有助增進頭皮及頭髮健康,修補頭皮及頭髮的鱗狀表層。

緊緻頭皮小貼士
  • 洗髮時,一共洗兩次,一次主要洗頭皮,一次主要洗頭髮,確保頭皮上不留造型殘留物。
  • 洗髮時,把洗髮露加水,搓起起泡後再放到頭皮上,可減少合成界面活性劑的傷害。
  • 每天洗髮護髮後,用指尖按摩頭皮及額角約五分鐘。
  • 減少戴帽,束髮亦不要過緊,以免減慢頭皮的血液循環。
日常生活小貼士
  • 多攝取蛋白質,或是使用含有蛋白成分的洗髮護髮用品。
  • 飲食中要攝取適量的油分,盡量以多元不飽和脂肪為主,如亞麻油酸、果仁等。
  • 減少暴曬,因為頭皮不能塗防曬品,請噴上有防UV成分的護髮噴霧保護頭髮及頭皮。
  • 可因應需要攝取維他命A及H,有助增進頭皮及頭髮健康。

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