大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 09-10-31 01:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日返健康院磅重輕o左66kg都好驚比姑娘鬧之後發現原來個磅錯o左要教過，但都係得67kg，2星期前有66.8kg，姑娘話大數都OK，但每星期個磅數唔夠平均就唔得，之後要見醫生，醫生問我每日食D咩！我話比佢聽早餐正常大X活一份中午食D曲奇下午食碗麵晚餐食肉類大約7件像一包沙糖大小，半碗菜，生果一個，2日一包奶，但佢話我唔夠營養，(未有BB前我116磅)要下午食肉類、菜、生果，真係可憐，有時話我重多o左，有時又唔夠，但我o架食量其實每日都好平均，但唔知點解時重時輕！

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發表於 09-10-31 10:37 |只看該作者

咁你每天就要食多 d 蛋白質 (例如肉類)，再加埋約兩碗既菜和飲多 d 水，同時減少食調味料，咁就可以又夠營養又唔會增磅太快喇！

聽醫院既講座，而家三十幾周最理想係每星期增加 0.5kg，即係 1 lb 左右就 ok 了。

其實懷孕期最重要是供應足夠的營養給 BB 和預備能量給自己生產時用，所以唔需要太介懷體重，只要唔好超磅太多就得喇！

1-11w -3.18kgs    23-28w +2.6kgs
11-16w +0.4kg    28-31w +2.3kgs
16-20w +0.4kg    31-32w - 1kg
20-23w +1.9kgs (16.72 - 9 lbs = +7.72 lbs)
***bb 28w 1.228kgs (2.701 lbs)***
***bb 31w 1.635kgs (3.597 lbs)***
***bb 32w 1.700kgs (3.740 lbs)***
***bb 32.3w 1.89kgs (born)***

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發表於 09-10-31 10:57 |只看該作者

我找了少少資料，你不妨參考一下：

http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/hea ... _antenatal_an5.html

http://www.av080.com/pregnancy/pregnancy_last_months.html

http://www.mamastation.com/modules/news/article.php?storyid=557

http://www.mykumico.com/baby/pregnant/weight.htm

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發表於 09-10-31 22:29 |只看該作者

我情況就我有重
但bb就重得好小
依家33週但係得16xxg
跟住醫生話有機會要催生 :(

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發表於 09-10-31 22:35 |只看該作者

原帖由 kunapunch 於 31-10-2009 22:29 發表
我情況就我有重
但bb就重得好小
依家33週但係得16xxg
跟住醫生話有機會要催生 :(

咁你又唔駛咁擔心既…我估你 bb 應該唔算太細粒，因為如果 bb 太輕太細就根本唔可以自然分娩，因為 bb 會抵受不住 mama 產道既壓力，醫生多數會叫你開刀，而唔係催生咁簡單。

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發表於 09-10-31 23:48 |只看該作者

原帖由 PigBmama 於 09-10-31 22:35 發表

咁你又唔駛咁擔心既…我估你 bb 應該唔算太細粒，因為如果 bb 太輕太細就根本唔可以自然分娩，因為 bb 會抵受不住 mama 產道既壓力，醫生多數會叫你開刀，而唔係催生咁簡單。 ...

希望係甘啦
跟住followup左成個月
bb個肚仔比起正常週數小左成3個幾星期
跟住d醫生護士個個都話我個肚好細

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發表於 09-11-1 11:59 |只看該作者

原帖由 kunapunch 於 31-10-2009 23:48 發表

希望係甘啦
跟住followup左成個月
bb個肚仔比起正常週數小左成3個幾星期
跟住d醫生護士個個都話我個肚好細

咁醫生有無講咩原因細成 3 個星期咁多呀

希望唔係 d 咩胎盤功能退化 / 鈣化之類啦！我找到一篇台灣的文章，你看看啦：http://www.ymr.com.tw/KM/News.asp?Did=2307

據文中所提及，催生是對 mama 和 bb 都係更好、更安全既做法！你問清楚醫生係咩事啦，咁就唔駛估估下咁擔心喇！

還有這篇是香港的：http://www.mamastation.com/modules/news/article.php?storyid=97

另外，Johnsons Baby 網站內都有兩篇相關的專家解答文章，你又可以 click 去看看啊！http://www.johnsonsbaby.com.hk/expert/faq.aspx?cid=1&page=4

係呢，你有無留意 bb 胎動的情況正常嗎？或許可以從中找到些徵兆。你又可以看看以下這篇文章呀！http://blog.xuite.net/cch5509/twinprince/23153515

祝福你和 bb 都平平安安、健健康康啦！

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發表於 09-11-1 12:37 |只看該作者

再者，你而家都已經 34 周了，BB 已經足月喇，就算而家出世都已經可以獨立生存，即係分分鐘連氧氣箱都唔駛瞓，只要 BB 出世時健康就 ok 了！

你看看 Johnsons Baby 的網站都是這樣寫的！http://www.johnsonsbaby.com.hk/pregnancy/pregnancy_week_34.aspx

BB 只不過係早 d 出黎見你啫，你唔駛咁擔心啦！

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發表於 09-11-1 14:39 |只看該作者

原帖由 PigBmama 於 09-11-1 12:37 發表
再者，你而家都已經 34 周了，BB 已經足月喇，就算而家出世都已經可以獨立生存，即係分分鐘連氧氣箱都唔駛瞓，只要 BB 出世時健康就 ok 了！

你看看 Johnsons Baby 的網站都是這樣寫的！http://www.johnsonsbaby.com.hk/pregnancy ...

多謝你呀搞到我依家好似騎劫左人地個post甘

我有問過醫生佢話可能係bb唔肯食
跟住胎數等等都正常
所以里2個weeks都要返去做詳細既數胎心
跟住再做咩母嬰評估
要催生唔緊要最緊要佢健健康康

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10^#

發表於 09-11-1 21:08 |只看該作者

唔好咁擔心！要多D留意BBo架動態！

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yyy008

大宅

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發表於 09-11-2 11:27 |只看該作者

原帖由 kunapunch 於 09-10-31 23:48 發表

希望係甘啦
跟住followup左成個月
bb個肚仔比起正常週數小左成3個幾星期
跟住d醫生護士個個都話我個肚好細

我之前都係咁... 我上個月星期六, 日放假爭取時間訓覺... 食孕婦奶粉.. 日日食烚旦... 追返好多... 由細碼偏細.. 1個月時間追到岩岩中碼!! 我35周3了.. bb估計有2kg... 出世應該都有6lbs... 我安樂晒..

加油!!! 訓多d... 食烚旦...

34周未叫足月... 37周先叫足月的, 你仲有時間追~ 努力!!

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發表於 09-11-2 14:27 |只看該作者

原帖由 vidato 於 09-11-1 21:08 發表
唔好咁擔心！要多D留意BBo架動態！

騎劫左你個post唔好意思
你同bb都要加油呀

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發表於 09-11-2 14:28 |只看該作者

原帖由 yyy008 於 09-11-2 11:27 發表

我之前都係咁... 我上個月星期六, 日放假爭取時間訓覺... 食孕婦奶粉.. 日日食烚旦... 追返好多... 由細碼偏細.. 1個月時間追到岩岩中碼!! 我35周3了.. bb估計有2kg... 出世應該都有6lbs... 我安樂晒..

加油!!! ...

我依家食多左冾蛋
希望下次會有改善啦

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14^#

發表於 09-11-5 09:31 |只看該作者

同你地傾左咁耐，估唔到最終都發生在自己身上！

2 號去產檢，原來我都輕左 1 kg，阿 b 又係重得好少，同你地情況差唔多。而且10 月尾那個星期唔知點解個人勁攰，感覺阿 b 踢少左 & 細力左，結果我入了瑪嘉烈住院檢查了！

做了 bb 心電圖、數胎動、照埋超聲波和 check BB 的血流，好彩無事咋！

可能因為自己太攰，又細食左所以唔夠營養啦！

我都打算食返孕婦奶粉，要補返 d 營養先得！大家加油呀！

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發表於 09-11-5 14:32 |只看該作者

我都好努力！每日食烚蛋2隻，鮮奶2包，生果午餐及晚餐都食...同埋食o番惠X多種維他命。

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發表於 09-11-5 14:36 |只看該作者

原帖由 vidato 於 5-11-2009 14:32 發表
我都好努力！每日食烚蛋2隻，鮮奶2包，生果午餐及晚餐都食...同埋食o番惠X多種維他命。

惠X多種維他命我每天都有食架！昨天開始我會每星期飲 1-2 次孕婦奶粉添！

我要阿 B 增磅、増磅至得！

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發表於 09-11-5 14:39 |只看該作者

唉~ 人人怕肥唔肯飲孕婦奶粉，偏偏我地呢種就要增肥呢！

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ncls

大宅

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發表於 09-11-5 15:05 |只看該作者

原帖由 PigBmama 於 09-11-5 14:39 發表
唉~ 人人怕肥唔肯飲孕婦奶粉，偏偏我地呢種就要增肥呢！

孕婦奶粉會唔會剩係肥響mami度呀....其實每日飲1-2杯奶,1隻烚蛋,一星期食一次麥記burger阿b就長肉架喇(我覺得+其他mami分享)

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