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豬圓肉潤


禁止訪問

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1#
發表於 10-3-9 12:43 |只看該作者
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wawaliluk


公爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


2#
發表於 10-3-9 13:03 |只看該作者
幾好成績, 4 日減左0.9kg, 有成2 磅, 繼續努力, 成功日子好快到。
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吱仔與lo仔


珍珠宮

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好媽媽勳章


3#
發表於 10-3-9 13:21 |只看該作者
食麥皮減肥我都試過, 但太寡~~最後頂唔順~~好快放棄咗

不如試吓早餐食蕃薯代替1餐咁減肥~~好味D, 同埋蕃薯清腸胃好正架
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KC0600


大宅

積分: 1289


4#
發表於 10-3-9 23:41 |只看該作者
去angel tong個yahoo blog~
佢有教一種叫"宇宙自然飲食法"
我覺得想減5-6lbs 都ok既~
但d人話減到成20lbs就唔太work~
因為我都係keep到4-5lbs~

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洛婷


水晶宮

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2018復活節勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章


5#
發表於 10-3-9 23:48 |只看該作者
我就嚟都要開始
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christine1227bb


別墅

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6#
發表於 10-3-10 01:07 |只看該作者
我前日已經開始咗, 係睇醫生食藥減肥.
鬼叫自己忍唔到口, 又唔想做運動咩.
食咗d 藥, 真係唔係好想食嘢喎 3日減咗4磅
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michelle882006


大宅

積分: 3032


7#
發表於 10-3-10 10:04 |只看該作者

回覆 5# wawaliluk 的文章

wawaliluk 請問你係點食法, 可否分享一下!
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lulu12711


大宅

積分: 3155

BK Milk勳章


8#
發表於 10-3-11 23:09 |只看該作者
麥皮減肥我之前都有試過..一個月3餐都係食麥皮,但無瘦到wo..試過蜜糖水,綠茶溝益力多/美樂多..再唔係節食減..最得都係蜜糖水+綠茶溝益力多/美樂多 ,由09年3月開始試呢d,果時120lb,到宜家keep到110lb
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yiu_mimi


珍珠宮

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9#
發表於 10-3-12 10:42 |只看該作者
原帖由 吱仔與lo仔 於 10-3-9 13:21 發表

不如試吓早餐食蕃薯代替1餐咁減肥~~好味D, 同埋蕃薯清腸胃好正架


請問你試左早餐食蕃薯代替1餐 work 唔work 呢? 減到磅嗎?
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吱仔與lo仔


珍珠宮

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好媽媽勳章


10#
發表於 10-3-13 10:33 |只看該作者
基本上我係喪食完後第2日先會用全日番薯/蕉減肥法

將喪食完嘅嘢同水腫排返出嚟, 食足1日番薯第2日有好多便便, 然後會輕大約1磅左右

不過我一星期先會做1-2餐全日番薯/蕉減肥法

劉+0都係食番薯keep fit呢~~
原帖由 yiu_mimi 於 10-3-12 10:42 發表


請問你試左早餐食蕃薯代替1餐 work 唔work 呢? 減到磅嗎?

[ 本帖最後由 吱仔與lo仔 於 10-3-13 10:35 編輯 ]
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小兔子


洋房

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11#
發表於 10-3-13 11:53 |只看該作者
食麥皮係健康,但留意呀要飲多d水,因為好熱氣架!
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leung_venus


大宅

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12#
發表於 10-3-13 12:17 |只看該作者
ONLY 麥皮好難食架喎.

會有咩食法呢??
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豬圓肉潤


禁止訪問

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13#
發表於 10-3-13 14:59 |只看該作者
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豬圓肉潤


禁止訪問

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14#
發表於 10-3-15 13:38 |只看該作者
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KC0600


大宅

積分: 1289


15#
發表於 10-3-15 18:07 |只看該作者
但我會買粗粒大大塊果d麥皮食,
因為可以平時煲粥或煮白飯都加少少落去~
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9594


水晶宮

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熱血金章


16#
發表於 10-3-19 21:32 |只看該作者
我想問下 d 蕃薯你地 點整黎食?!?


白烚呀?!?!

如果食足一日蕃薯, 會唔會成日放臭屁嫁??!
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healthyangel


禁止發言

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17#
發表於 10-3-19 22:17 |只看該作者

回覆 6# 小兔子 的文章

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吱仔與lo仔


珍珠宮

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好媽媽勳章


18#
發表於 10-3-20 09:43 |只看該作者
一定會放屁 不過唔響唔臭嘅

初初食/唔太鐘意食番薯, 我會煮番薯糖水(淡d), 多食番薯少飲糖水, 或者買燴蕃薯, 食慣咗先食白烚
原帖由 9594 於 10-3-19 21:32 發表
我想問下 d 蕃薯你地 點整黎食?!?


白烚呀?!?!

如果食足一日蕃薯, 會唔會成日放臭屁嫁??!
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9594


水晶宮

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熱血金章


19#
發表於 10-3-20 15:10 |只看該作者
黃心同紫心係咁有分別嫁?!?
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陳美嬌


子爵府

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20#
發表於 10-3-20 15:21 |只看該作者
食番薯減肥的方法連電台介紹^^

http://hk.myblog.yahoo.com/gogogo-100/article?mid=4933
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