吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 薯仔同白飯比﹐邊個營養高？

自由講場今日: 129|主題: 1360770

發帖

跳至頁

查看: 3156 | 回覆: 12

薯仔同白飯比﹐邊個營養高？ [複製鏈接]

1

積分: 2594

好媽媽勳章

1^#

發表於 10-5-5 22:49 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如果午餐唔食飯，改吃薯仔，會不會唔好呢？

私人傳訊

積分: 593

2^#

發表於 10-5-5 23:34 |只看該作者

白飯刨走左面頭層米麩, 營養價值大減, 只餘下碳水化合物, 所以我認為薯仔的營養價值會高 d.

私人傳訊

積分: 8322

3^#

發表於 10-5-6 00:40 |只看該作者

薯仔.

私人傳訊

積分: 55014

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章熱血金章精緻種植勳章好媽媽勳章超級版主 2011至尊種植勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章

4^#

發表於 10-5-6 00:49 |只看該作者

薯仔 (不過食蕃薯應該仲有益d喎)

我自己覺得食薯仔好快就餓，不如白米溝糙米、紅米食健康又易飽。

盡我一己之力，發放正能量!

私人傳訊

積分: 6598

醒目開學勳章

5^#

發表於 10-5-6 01:10 |只看該作者

咁啱晒我啦. . . 我又鍾意食"傻仔", 又唔"湊米氣". . .

原帖由 optimus 於 10-5-5 23:34 發表
白飯刨走左面頭層米麩, 營養價值大減, 只餘下碳水化合物, 所以我認為薯仔的營養價值會高 d.

私人傳訊

積分: 533

好媽媽勳章

6^#

發表於 10-5-6 01:41 |只看該作者

我都好LIKE薯仔, 但當飯食會唔會好肥呢?

私人傳訊

積分: 2843

好媽媽勳章畀面勳章

7^#

發表於 10-5-6 01:52 |只看該作者

薯仔點煮先？如果就感褒熟食，未好悶?如果好似薯條 roast potato感香口既我就中意食（但無益又熱氣不如吃白飯）

我都認同召藥師話齋，溝d健康有益既米一齊煮，可以頂肚

私人傳訊

積分: 4047

好媽媽勳章

8^#

發表於 10-5-6 01:54 |只看該作者

Agree! 而家煮白飯我會落糙米粉就係呢個原因

原帖由 optimus 於 10-5-5 23:34 發表
白飯刨走左面頭層米麩, 營養價值大減, 只餘下碳水化合物, 所以我認為薯仔的營養價值會高 d.

私人傳訊

積分: 206249

牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

9^#

發表於 10-5-6 04:30 |只看該作者

薯仔仲會襟飽過白飯，不過要注意，薯仔既吸油力量係達到１００％，如果用黎炸就超唔健康。。。除左薯仔，面包都係吸油力量達１００％

私人傳訊

積分: 216488

10^#

發表於 10-5-6 09:46 |只看該作者

薯仔肥過食飯ar.

私人傳訊

積分: 15536

11^#

發表於 10-5-6 09:55 |只看該作者

原帖由 stkyo 於 10-5-6 04:30 發表
薯仔仲會襟飽過白飯，不過要注意，薯仔既吸油力量係達到１００％，如果用黎炸就超唔健康。。。除左薯仔，面包都係吸油力量達１００％

薯仔就咁烚, 真係好難食的....

點都要加D sour cream/butter/cheese/ham/白汁(肥死人果d toppings)至好味.

不過我整salad都有用佢, 但只加日式無油醬(non oil salad dressing) 加幾粒芝麻, 唔肥又好好味.

私人傳訊

積分: 533

好媽媽勳章

12^#

發表於 10-5-6 14:57 |只看該作者

咁番薯當飯食又會唔會好肥呢?

私人傳訊

積分: 37317

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

13^#

發表於 10-5-6 15:13 |只看該作者

番薯比薯仔仲有益（高纖過薯仔）你食到照標嘅話，食乜都會好肥。

私人傳訊

1

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy