國家地區媽媽會 今日: 0 | 主題: 20266

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1^#

發表於 05-2-26 12:27 |只看該作者

給餵人奶的靚靚準媽媽1

恭喜各位將會成為靚媽咪
在BB出生前,如靚媽咪準備餵人奶,更會出街嘅..就要添置小裝備喇....
1.哺乳bra和衫,所有賣大肚婆衫的地方都有得買,至於bra就在唐人街bra鋪,好多都有得買,用過好多個牌子,silk最好,無敏感..記得買大DD,因為餵人奶時個乳房會更加脹..
2.乳頭药膏...在出院前母乳導師會俾sample你嘅,用得好就照買,唔得就去CVS揾o果隻紫色盒嘅...forget the name..
3.乳墊...
一定有用..Avent同Johnson&Johnson都OK...其他媽咪有乜見意???
4.奶pump...有手動同電動..隨你喜歡
因為你要增取時間休息...俾亞Ｂ嫲嫲同亞Ｂ爹吔發揮吓父愛啦
5..奶煲...你鍾意咯....steriliser or 用大鐵煲淥奶樽,奶咀
plus 奶樽,奶咀,奶袋.. Avent 同playtex兩個人奶裝備都唔錯,可以考慮考慮....
6.儲奶冰墊,我在釣魚鋪找到嘅,係我哋澳洲products...
未濕水前一張紙,上有48個方格至60個方格,視付size而定..
只要濕清水,手在按模張紙,方格內嘅粉抹會發脹,當脹至只有手指公按得下時要囉起,cut想要嘅size...放入冰格變冰墊,放入熱水變熱敷墊,永久保用,夏天去買餸就更有用因為好flexable,放入protable冰箱邊度都得....但乘為 USD10一張...我以前買落(澳洲時),BB出世時見到又買咗6張,有一張剪成冰奶袋size..又輕又好用

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2^#

發表於 05-2-26 13:01 |只看該作者

給餵人奶的靚靚準媽媽2

當各位準備物品等待新生命嚟臨之際都有同ob/gynae傾過自已適唔適合做"奶媽"right?
咁就再一次恭喜大家..
以下係餵人奶心理準備篇:
1.要有恒心,有啲媽咪要成個禮拜至上奶(有奶到)o架!
2.應付痛苦,BB食人奶係講姿勢..latch得好唔好..BB小咀要cover乳暈唔係乳頭...唔係就痛C咯!加上如未上奶,BB齋suck你嘅乳房,乳暈附近會出現龜裂...好痛,見意每日沖涼後用乳頭流出的奶抹均勻在乳暈上,若未能止痛和好轉,只好每次餵奶後塗葯膏了....
BB要付出,媽咪都要o架...餵人奶姿勢好難形容,不過唔駛驚!醫院會教你...唔掂再教ok?
3.好唔得閒...BB一日食十幾餐,一餐食30分鐘,有時食食吓仲瞓埋,食前又要清潔乳房,備温水於床邊,濕綿花抹淨乳房(尤其搽咗乳頭药膏止痛同埋裂開嘅乳頭傷口)和換尿片...因為BB食完要瞓...加上係心理學,於BB餓時,先換片,BB便會習慣唔會喊得太利害..係conditonal stimulation..好似狗仔食前打鍾...當你以後再打鍾,狗仔便會將鍾同食物link埋一齊而流口水....BB亦因為知道奶奶前要換片...會有安全感好多
4.如上.....犧牲睡覺時間
5....修身極速
6.拖長惡露....
7.經期會順延,但唔代表唔會再懷孕,見過太多"招ed"cases

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3^#

發表於 05-2-26 13:40 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽3

OK喇!
終於到醫院篇...
生咗之後醫生會俾你,亞Ｂ同老公共聚天倫,你要立即試餵人奶,初乳極之有益而且只會造好短時間...唔好浪費啊
住院時,姑娘會教你餵BB人奶,仔房(nursey)姑娘會定時推BB俾你,有唔明要問啊!
母乳姑娘會每一日開班教初為人母嘅媽咪....記緊姑娘個電話同email address...日後好有用,如自己病咗要食药...佢哋知道哂乜药食得乜药唔食得..同可唔可以繼續餵人奶
仲有記得攞乳頭药膏sample 啊!
仲有攞多枝下身埋口止痛药膏,出便冇得買..同有需要時食止痛药因為research 話只有小量药會走去人奶,但因為你傷口唔痛,乳頭又唔痛,你會好快recover...叫老公出院時間incharge RN攞一兩粒旁身..
仲有照攞奶和奶咀仲有奶粉袋....in case,太辛苦又冇奶,仲有後備..

回家篇...
試咗1至2日餵人奶....你想放棄未?哈哈...唔好啦...有我哋支持你呀嘛!
頭十二日中國人叫(十二朝)以低纖維素為主,目的係令身體冇便便....咁會陰傷口(natural birth)/腹腔傷口(C-section)會有得休息...因為便便會令會陰傷口出血o架(頭三日)
每日平均飲12杯水,一定要沖涼...咪infection時,你咁fatigue,點有氣力餵人奶??????
1.生完十二日內宜清淡,用薑加疍炒飯..."區"風同補血同疍白質(egg yolk補血,egg white補疍白)
2.食薑醋好有幫助,但頭十二日冇豬腳,十二朝後加豬腳..好有益
3.十二朝後煮鷄酒,可食肉,多食蔬菜和水果
4.之後多飲木瓜湯,魚湯 (忌生魚湯...若一定要飲,請等6星期至2個月待傷口完全埋口,咪會有肉牙)
中醫話產後
1st week 排惡露, 調理內藏
2nd week 補腰腎,要滋陰
3rd week 神氣血
每日食一隻鷄,一半煮鷄酒或鷄湯,另一半煲鷄飯加薑
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自己坐月食啲乜?
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4^#

發表於 05-2-26 21:35 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽4

坐月人奶媽咪介口篇,
媽咪們,之前提過要每日沖涼,一個禮拜洗頭2-3次,視付需要(咪頭毛孔blocked咗,加上小咗hormone...頭髮會脫落得好快..記得一定要用温風筒吹乾頭髮啊....個人衛生好重要!
好喇...坐月食乜有助餵人奶都略略題過..
介口篇....
1.忌辛辣
2.忌"gin"炸
3.忌煙,忌酒
4.忌咖啡因....冇咖啡,茶,朱古力,可樂....decaf.. 可以接受,但適可而止
5.因應BB腸胃改飲食 (見意為BB寫日記記錄.記錄每日食乜,飲乜,大小二便,有冇發燒,同BB做過乜)...因為follow up時只要俾本薄醫生自己睇...乜都寫低晒,一目了然.
touch wood 如果BB病,自已已經夠驚,仲邊記得咁多.
產氣食品好似洋葱要小心
6.營養要均衡,多飲水,服任向药或suppliment應同醫生有共識!
有唔明白今個forum,請留言!!!!!!!

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5^#

發表於 05-2-27 12:17 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽5

有關掃風....
方法:
1.放ＢＢ的頭於肩膊上,手掌和手指伸直谷起手背由BB腰部向上掃(係拍)-->要有拍拍聲"係隔山打牛(如果知道物理治療師點拍痰就perfect喇)...忌向下掃...你要佢"burp"唔係要佢放"pai"
2.置BB坐於你其中一膝上,他雙腳向外垂下,坐姿和你成90度角,手托住BB下巴和頸椎,另一手放於BB腰部向上掃(和方法1一樣)
P.S.媽咪們要用啲力啊....
3...醫院姑娘方法..小心..有難度,有信心至好做和要自己乘担責任啊!
BB坐姿同方法2一樣,但ＢＢ坐晒兩邊大脾,如BB面向你左手邊,你左手便乘托BB下巴和頸椎,右手五指分開包圍BB後腦,頸椎,肩和背椎...單一方向像"不倒翁"旋轉..
要小心啊!BB好fragrile...
Plus...
餵人奶冇話餵幾耐一定要停,當然半年係底線....餵到兩三歲都冇問題,到時BB以食固體食物為主...你肯餵佢肯啜咪得囉,有人反對時你便反問佢,飲人奶唔有益過飲清水,BB肯食我肯餵,又唔駛你哋任何一個人辛苦,complain我嚟做乜???

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6^#

發表於 05-2-27 23:18 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽6

餵人奶之姿勢篇~~sorry 之前好忙...而家補番
點樣抱BB餵人奶... ?
有幾種方法, 我會教最common 3種... concept 係你BB唔駛轉個頭同頸嚟"就"媽咪個乳房.
1.手抱式
媽咪坐喺有靠背同cushion嘅arm chair度... certain, 你自已要坐得舒服先, 之後放一個pillow or cushion 喺大脾上面, 用手抱住BB(rock a bye個姿勢), 支持好BB個頭,頸,脊椎同patpat, BB就會打橫同打側身瞓喺你隻手度, 頭向住你嘅乳房.

2.攬球員姿勢
適用於開刀媽咪同BB係mini-size 嘅媽咪, 有冇睇過美式足球(攬球), 媽咪坐床邊, 面向床頭時餵BB食近床嗰邊嘅人奶.BB會係直瞓但打側身, 媽咪同近床嗰邊隻手攬住BB, 手常承托住BB個頭
3. 齊齊瞓姿勢(我同Amanda嘅favour)
適合開刀同做會陰手術嘅媽咪用.
當你瞓響床, 自已打側身, 同BB面對面( ?-( ...應該係你嘅乳暈對住BB個咀至啱) BB都係打側身架.... 你可以用手support BB個背or 同一個pillow固定位置

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Zic

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7^#

發表於 05-3-1 04:19 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

Nillie_Mami,

你真係無得頂!! 咁短時間就可以set up個咁資訊齊全嘅breastfeeding forum, 又要揍女, 又要温書….你點解咁勁嘅? 我都想學下你啲time management, 教下我得唔得呀?
講返個forum先, 嗰個餵奶前先換片嘅方法, great idea 啦! 不過係唔係次次餵奶前, 都要咁做, 包括半夜? 咁bb初頭一日會用幾多片片o架?? 仲有pump完啲奶, 可唔可以放喺室溫? 如果雪咗落雪櫃, 駛唔駛整熱啲奶先俾bb飲呢?

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jay_jay03

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8^#

發表於 05-3-1 06:00 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽3

Nillie_Mami 寫道:
回家篇...
試咗1至2日餵人奶....你想放棄未?哈哈...唔好啦...有我哋支持你呀嘛!
頭十二日中國人叫(十二朝)以低纖維素為主,目的係令身體冇便便....咁會陰傷口(natural birth)/腹腔傷口(C-section)會有得休息...因為便便會令會陰傷口出血o架(頭三日)
每日平均飲12杯水,一定要沖涼...咪infection時,你咁fatigue,點有氣力餵人奶??????
1.生完十二日內宜清淡,用薑加疍炒飯..."區"風同補血同疍白質(egg yolk補血,egg white補疍白)
2.食薑醋好有幫助,但頭十二日冇豬腳,十二朝後加豬腳..好有益

Nillie_Mami,

Thanks for providing the info to us. I'm going to have BB in mid of April. Your info is very useful to me ar. Although this is my second one at the same hospital in San Jose of CA, I don't think I did good last time. So, I got to learn more from u. One more question for the first 12 days. What kind of food can I eat for the 1st 12 days? You said fried rice w/ ginger, beside this what esle?

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9^#

發表於 05-3-2 00:35 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽3

jay_jay03,
恭喜你, 就做準媽咪...
十二朝內忌進補....忌薑醋,以防惡露增加..
食物已低纖維高疍白高水份為主
因為以防會陰傷口受感染,同俾時間腸臟同傷口休息
餵人奶會好肚餓,所以要食飯..
鷄,魚同牛肉因營養太豐富,而十二朝後才進食
冇乜辦法o架啦....
十二朝內係食蛋加薑炒飯....豬肉加薑加蛋湯...唔可以煲多過2個鍾啊
挨十二曰啦,咁對你康復好好多...

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10^#

發表於 05-3-2 01:00 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

zic..
多謝讚賞先....喺澳洲時....讀書時3星期寫3萬字論文,一至五又要返實習,仲要日日prepare定第二日小組tutorial嘅功課,已經習慣晒咯......

:mrgreen:

言歸正傳....
1.講返個forum先, 嗰個餵奶前先換片嘅方法, great idea 啦! 不過係唔係次次餵奶前, 都要咁做, 包括半夜?
答:係呀!有濕一定要換,唔係pat pat 一紅一爛...你就仲慘,BB會24小時喊唔停....Amanda成歲半,pat pat (touch wood)未試過出事. 如果冇濕,我都有換,因為係concept嚟嘅,你可以半夜冇濕唔換嘅...冇問題
2.咁bb初頭一日會用幾多片片o架??
答:new born 片到7lbs,要視付BBsize...宜先買一包..
之後要視付pat pat size咯...有啲BB一出世9lb 就立即用1 號片lu
3. 仲有pump完啲奶, 可唔可以放喺室溫? 答: 唔可以放喺室溫o架...pump完唔立即餵...
method 1..貯存於冰格,可放6 個月..只可以用專用冰格奶袋/杯..視付牌子
method 2..貯存於雪櫃,可放24-48小時,但唔suggest 放2日.
4.如果雪咗落雪櫃, 駛唔駛整熱啲奶先俾bb飲呢?
答:要用熱温水坐暖,記緊滴奶於內手腕,試過温度先好餵..
和唔好用microwave...100%discourage...
babyrus 有熱奶器連小冰箱,十分方便.... Amanda仲用緊...冬天早上,唔駛行出行入,奶樽連冰箱套好在熱奶器,只要加水和按制...好容易用..from safety 1st.

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Zic

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11^#

發表於 05-3-3 09:12 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

Nillie_Mami

30000字

, 我死俾佢睇囉!!!
我喺babiesrus正係睇到有bottle warmer,咩有個款會連小冰箱, 我真係唔懂喎 ?-( !!

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12^#

發表於 05-3-4 04:47 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

zic,
check this out
--------------------------------------------------------
babyrus-bottle warmer with cooler
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唔係咁,點會年年400人開學,但4年後次次畢業禮只有100人有得參加...我係我大學第一個唐人學生喺呢個系畢業呢!

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Zic

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13^#

發表於 05-3-5 06:24 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

Wow Nillie_Mami,

都話冇讚錯你啦, 簡直為我哋中國人爭光, yeah!!!!!!! 我有你呢個朋友, 簡直引以為榮呀!!! 今次考試一定殺個遍甲不留呀!!!!!

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14^#

發表於 05-3-5 10:15 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

立心想幫你,因為好騖你冇人幫你坐月,好似Clarab咁,如果佢識我早D,會寧願接我落馬利籣洲幫我坐月,咁我就唔會病成咁...我內分泌代請失償係因為生完之後一日就冇機會補過....
你有睇我寫嘅 '請一起跟我走過在紐約黑暗無助的日子' 就知.
肥bear bear 老公都唔忍心再見到另一個女仔好似我咁冇人照顧....坐月時你會好辛苦,有需耍就personal message我,我就留電話俾你,OK?

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15^#

發表於 05-3-8 07:16 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽1

Zic,
click here...
自己坐月篇~~節錄自-http://janet781010.sinababy.com/moon1.doc

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16^#

發表於 05-3-10 06:24 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽6

已經寫好餵人奶嘅姿勢篇...
喺給餵人奶的靚靚準媽媽6 度
各位媽咪, 仲有乜需要就留言啦

:mrgreen:

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swan_lau

別墅

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17^#

發表於 05-3-10 09:46 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽6

Nillie_mami,

唔介意我入來搭訕呀...
我不是ny people, 是 come from hk....
但我看到妳的文章, 看完我都眼濕濕.....妳很了不起wor...
妳現在生活好嗎??
妳給我的感覺係tough and independent...
妳仲要讀書...十分厲害!!!
support u ga...

我都是餵人奶的媽媽, 是在職媽媽, 在起步時真的很吃力ga...
好彩識得bk web ja....
我們互相幫助la...

明白妳身在別國, 真的不簡單....

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/2;10724;53/st/20040521/n/Chloe/k/023c/age.png

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18^#

發表於 05-3-10 12:37 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽6

Swan,
唔介意...
多謝關心
如果你有需要,要出聲啊, 我哋BK勢力好大...oops.. 好似以為自己係版主添...嘻! sorry...
:mrgreen:
講真, 寫晒出嚟之後,個人冇以前咁唔開心..心情好好多...

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swan_lau

別墅

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19^#

發表於 05-3-10 17:53 |只看該作者

Re: 給餵人奶的靚靚準媽媽6

Nillie_Mami ,

妳真是我認識的媽媽當中, 最堅強的一個...
support u ga...

在我BB 6 個月大食期時, + 上我的工作超BUSY, 那時的我很辛苦, 日日趕著回家....
但上了bk web, 得到各媽媽的encouragement..i can insist to breasfeed up to now...and i decide to continue ga...

我的 bb現在已9個月了, 佢吃奶時, 埋身時會吃得很怏, 約10-15mins la...

我媽媽日間幫我看住佢, 晚上我自己看, bb 日間吃奶吃得少, 有吃固體食物ga...

有時我想是否會漸漸少奶呀? 我會在office pump milk, 但明顯奶量少了.

想問下妳果時是點ga??

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/2;10724;53/st/20040521/n/Chloe/k/023c/age.png

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