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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 黃豆對女性健康的益處

自由報料今日: 46|主題: 296366

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黃豆對女性健康的益處 [複製鏈接]

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發表於 05-5-31 11:29 |只看該作者

黃豆對女性健康的益處

黃豆是中國飲食文化中最傳統及有代表性食物之一。黃豆不含膽固醇、飽和脂肪含量低、且含豐富多完不飽和脂肪。它亦能提供優質蛋白質、鈣質和纖維素。就著黃豆獨有的營養特點，它對女性健康有著很重要的地位。廣泛的科學研究指出多吃黃豆及黃豆製品有助減少女性患冠心病、骨質疏鬆症及乳癌的機會。
黃豆能減低女性患上冠心病的機會
血膽固醇水平偏高會增加女性患心臟病的機會。
吸煙、酗酒及肥胖能增加女性患心臟病的機會率達兩倍。
更年期後亦會令女性患心臟病的機會增加。
低脂低膽固醇飲食，再配合每天進食25克黃豆蛋白質能有效地降低血膽固醇水平。

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發表於 05-5-31 12:09 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

謝謝分享

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畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 05-5-31 12:30 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

thanks!

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發表於 05-5-31 12:49 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

THANKS

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發表於 05-5-31 15:28 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

Thanks!

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發表於 05-5-31 21:40 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

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開心吸收勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 05-5-31 21:52 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

Thanks.

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 05-5-31 22:11 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

thanks

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 05-5-31 22:16 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

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發表於 05-5-31 22:39 |只看該作者

Re: 黃豆對女性健康的益處

有大把理由食豆腐啦

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