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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 腳踭好痛

自由講場今日: 1594|主題: 1355475

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腳踭好痛 [複製鏈接]

snowmama

複式洋房

積分: 159

1^#

發表於 10-9-30 20:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有沒有好介紹可以醫治好, 我現在在波鞋內加了gel鞋墊, 情況好像好些, 但脫鞋後行路就如針刺, 好痛.
我試過針灸十次, 沒有進展.
謝

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登!登!登!

侯爵府

積分: 20419

2^#

發表於 10-9-30 22:31 |只看該作者

原帖由 snowmama 於 10-9-30 20:59 發表
有沒有好介紹可以醫治好, 我現在在波鞋內加了gel鞋墊, 情況好像好些, 但脫鞋後行路就如針刺, 好痛.
我試過針灸十次, 沒有進展.
謝

睇左幾次普通西醫都係食止痛消炎藥都ok, 但都睇埋骨科, 醫生話我條筋縮左, 時間一耐就引至發炎, 醫生同我電鬆條筋配鞋墊加每日自己做運動'look'番鬆條筋, 我睇左一次唔駛睇第二次已無野...., 本來我都想睇針炙架..., 我睇個醫生在荃灣

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041810537

大宅

積分: 2311

3^#

發表於 10-10-1 02:30 |只看該作者

樓主有無畸型腳如扁平足問題？

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twl40c

大宅

積分: 2747

4^#

發表於 10-10-1 10:09 |只看該作者

可否PM西醫的資料給我，因此病已困擾我很久，逛街也不能，苦極了。謝謝!

原帖由 登!登!登! 於 10-9-30 22:31 發表

睇左幾次普通西醫都係食止痛消炎藥都ok, 但都睇埋骨科, 醫生話我條筋縮左, 時間一耐就引至發炎, 醫生同我電鬆條筋配鞋墊加每日自己做運動'look'番鬆條筋, 我睇左一次唔駛睇第二次已無野...., 本來我都想睇針炙架.. ...

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chocolate01

複式洋房

積分: 183

5^#

發表於 10-10-2 10:30 |只看該作者

原帖由 snowmama 於 10-9-30 20:59 發表
有沒有好介紹可以醫治好, 我現在在波鞋內加了gel鞋墊, 情況好像好些, 但脫鞋後行路就如針刺, 好痛.
我試過針灸十次, 沒有進展.
謝

是否坐骨神經問題啊

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KT0603

禁止訪問

積分: 102652

6^#

發表於 10-10-2 10:50 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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灰灰地

男爵府

積分: 7329

好媽媽勳章

7^#

發表於 10-10-2 11:22 |只看該作者

坐骨神經痛應該不是這樣...

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CALVEN

水晶宮

積分: 64829

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

8^#

發表於 10-10-2 11:45 |只看該作者

原帖由 KT0603 於 10-10-2 10:50 發表
呢d叫腳跟底炎,我都痛了四五個月,日日著nike air-mix波鞋 . 最近一個月好番少少,著幾日波鞋可以著一日普通鞋.

AGREE,之前我都試過,西e仲話無得e,叫我著波鞋.
好在後黎自己好返.

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renocheung

男爵府

積分: 5564

9^#

發表於 10-10-2 11:56 |只看該作者

你試下拉筋,係work架
我一痛就拉筋
拉筋好痛架,但你要堅持
你可以睇下有冇小小腫,有就搵條毛巾包住冰墊 fu 下佢約15-20 mins
冇腫就沉熱水加salt
有幫助架
呢個病唔會走
會耐唔中就番嚟架
所以最好日日keep住拉筋
你可以上網搵下拉筋方法
http://www.hkhrphysio.com/cp8.htm
http://www.hkptu.org/ptu/director/pubdep/ptunews/565/healthlife.htm

[ 本帖最後由 renocheung 於 10-10-2 11:59 編輯 ]