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cwol888


子爵府

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1#
發表於 05-6-23 09:57 |只看該作者

想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品



【 本 報 訊 】 黃 豆 、 豆 腐 、 豆 奶 等 大 豆 類 食 品 含 有 豐 富 營 養 價 值 ， 但 若 女 士 想 擁 有 一 個 小 寶 寶 ， 或 須 暫 時 忍 口 。 英 國 的 研 究 發 現 ， 大 豆 內 含 有 的 「 異 黃 酮 」 ， 即 使 份 量 極 少 ， 也 會 妨 礙 精 子 和 卵 子 的 結 合 ， 減 低 女 性 懷 孕 的 機 率 ， 因 此 建 議 希 望 懷 孕 的 女 性 在 每 月 排 卵 期 之 際 避 免 進 食 大 豆 類 食 品 。 有 營 養 師 建 議 ， 女 性 有 需 要 時 可 進 食 肉 類 、 牛 奶 及 雞 蛋 等 食 品 來 代 替 大 豆 類 製 品 。 　 記 者 ： 陳 倩 雯

英 國 廣 播 公 司 昨 日 報 道 ， 英 國 倫 敦 皇 家 學 院 的 繁 殖 學 專 家 Lynn Fraser 出 席 歐 洲 人 類 繁 殖 及 胚 胎 學 學 會 周 年 會 議 時 表 示 ， 大 豆 中 的 化 合 物 異 黃 酮 對 女 性 來 說 有 一 定 避 孕 作 用 。 她 在 實 驗 室 試 將 人 類 男 性 的 精 子 與 異 黃 酮 放 置 在 一 起 ， 發 現 異 黃 酮 會 引 發 大 量 精 子 即 時 發 揮 令 卵 子 受 精 的 能 力 。


阻 礙 精 子 卵 子 結 合
不 過 ， 在 真 實 情 況 中 ， 精 子 往 往 需 要 在 女 性 的 陰 道 及 子 宮 游 動 數 小 時 ， 才 會 接 近 及 進 入 卵 子 ， 並 令 其 受 孕 。 換 言 之 ， 若 女 性 的 子 宮 內 出 現 異 黃 酮 ， 即 會 令 精 子 在 未 進 入 卵 子 前 過 早 發 揮 受 孕 能 力 ， 阻 礙 精 子 及 卵 子 結 合 的 可 能 ， 減 低 成 孕 的 機 率 。 Lynn Fraser 補 充 說 ， 從 老 鼠 實 驗 中 發 現 一 般 需 要 大 量 的 異 黃 酮 ， 才 會 減 低 雌 性 老 鼠 的 懷 孕 機 會 ； 但 對 人 類 來 說 ， 極 小 量 的 異 黃 酮 已 足 以 構 成 影 響 。
她 強 調 ， 暫 時 未 知 應 進 食 多 少 大 豆 類 食 品 ， 才 可 避 免 此 情 況 發 生 。 所 以 她 建 議 計 劃 懷 孕 的 女 性 ， 在 每 月 的 排 卵 期 盡 量 避 免 進 食 大 豆 類 食 品 。
本 港 米 施 洛 營 養 護 康 中 心 營 養 師 王 嘉 茜 解 釋 ， 每 一 百 克 大 豆 內 含 一 百 四 十 微 克 異 黃 酮 。 異 黃 酮 是 一 種 植 物 性 合 成 物 ， 結 構 與 人 體 雌 激 素 相 似 ， 有 補 充 女 性 荷 爾 蒙 的 作 用 ； 同 時 會 刺 激 血 液 的 雌 激 素 與 蛋 白 質 結 合 ， 減 低 患 上 肝 癌 、 乳 癌 、 卵 巢 癌 及 子 宮 內 膜 癌 的 風 險 。



缺 蛋 白 質 會 致 水 腫





她 指 出 ， 大 豆 的 蛋 白 質 含 量 豐 富 ， 有 助 製 造 肌 肉 、 修 補 體 內 細 胞 及 維 持 正 常 的 新 陳 代 謝 。 她 建 議 需 要 在 排 卵 期 戒 絕 大 豆 類 食 品 的 女 性 ， 可 以 肉 類 、 牛 奶 及 雞 蛋 等 食 品 來 代 替 。 她 提 醒 市 民 ， 身 體 長 期 缺 乏 蛋 白 質 會 令 人 水 腫 、 經 常 感 到 疲 倦 、 頭 髮 脫 落 稀 疏 及 皮 膚 缺 乏 彈 性 等 ， 「 不 過 一 日 半 日 唔 食 就 唔 會 咁 。 」
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ypt


子爵府

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2#
發表於 05-6-23 10:07 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

吓 "mu"連豆腐都唔可以食呀~ 咁"做人"都真係好艱難喎~ 我仲係egg day時,食左"豆腐煲","炸豆腐"飲"豆漿" tim.... oh~my吉........
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有求必應


複式洋房

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3#
發表於 05-6-23 10:41 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

但豆腐, 豆漿好有益woo.
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Retail


大宅

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4#
發表於 05-6-23 10:51 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

係啦, 我都好鍾意食豆類食物架。 其實我家庭醫生都有提過呢一點, 不過佢就話食少少唔怕, 重之唔係日日食同大量食就得lor wor!

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wakuwaku


男爵府

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5#
發表於 05-6-23 11:50 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

豆腐, 係我0既最愛lai ga.

唯有忍0下口啦!
    
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BH


大宅

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6#
發表於 05-6-23 11:50 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

個d 豆類好似係涼野 ? 我都 like.. 我又 like 肉...同魚生...
大頭BB小小窩 - bb 出世前後 的 各項準備及 成長有用資料 :-D My blog
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kpigpig


複式洋房

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7#
發表於 05-6-23 12:11 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

我覺得only egg day
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GB


男爵府

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8#
發表於 05-6-23 12:14 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

係呀!唔可以食豆腐架,我睇吉叔時佢講話好涼架,所以我都介左我最鍾意食既豆腐花!!! :-( :-(
私人傳訊

Retail


大宅

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9#
發表於 05-6-23 12:29 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

嗚..嗚, 好慘呀, 我都好愛豆腐花架, 好難忍呀
私人傳訊

455


別墅

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10#
發表於 05-6-23 12:33 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

原來係咁, 唔怪得我個姑娘叫我飲多d豆漿, 但有d 人又話唔好啦, 因為我做緊iui, 精子會直接入子官, 所以大豆類食品會幫助卵子受精, 但自然受孕的準媽媽就要避免食大豆類食品喇!
因為愛...所以等待...
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mayyick


洋房

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11#
發表於 05-6-23 13:19 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

big wok la. I drink soya bean milk every morning ga. :-( :-( :-( :-( :-(
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Emen


大宅

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12#
發表於 05-6-23 13:27 |只看該作者

Re: 想 懷 孕 少 吃 大 豆 類 食 品

立即停食!
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