大仔大女媽媽會

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小心心


大宅

積分: 1228


1#
發表於 11-2-19 17:10 |只看該作者
我問過醫生佢話我唔好學游水喎, 咁我今日上左第一堂YOGA, 希望可以控制體重同令我順產順利啦!!! 仲有冇其他運動可做呢?
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oo_kinki


大宅

積分: 1972


2#
發表於 11-2-19 20:34 |只看該作者
每天散步 30分鐘.

我自己就會放開雙腳, 每日屈膝 20-30下！
暫時係咁多. 好似話產前運動 5 個月後先做.
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minnie2011


大宅

積分: 1655


3#
發表於 11-2-20 16:48 |只看該作者
yoga 邊度做?我怕join左執!
我都係十五週開始每星期散步兩三日(30分鐘左右)
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rahb


別墅

積分: 967


4#
發表於 11-2-21 09:24 |只看該作者
我暫時都係散下步當做左運動...HAHA

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sophie_mama


大宅

積分: 4669


5#
發表於 11-2-21 13:32 |只看該作者
行樓梯
私人傳訊


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