冷敷是未谷或未痛之前泵，您痛的話可能是塞了或乳腺發炎，最好去看醫生。
盡量泵的份量多過BB食的份量少少就夠。
另一個方法，是減少奶量的方法，是之前健康院姑娘教的。
用青色的椰菜葉，放在冰格雪凍後；敷在胸脯上，椰菜葉剛好是糊形，放在胸脯剛剛好，但不要蓋到乳頭，(果陣無問姑娘點解)，您可以把葉的中間剪少少洞，就不會蓋到乳頭了。
除了有冷敷效果，令胸部無咁谷，這菜敷完後會令您少D奶。
又或者食乳鴿、豬肝等，都會收奶。
原帖由 annie929 於 11-2-18 05:11 發表 
1)唔係我想bump太耐 因為唔bump耐小小 會好痛好似唔清咁 但一路bump佢就一日比一日多 唉
冷敷是不是bump完之後啊
My child, you hold the whole of my heart in your small hands
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