善意的忠告：卵巢瘤
各位姐妹各位朋友：
>>
>> 在已經放完１個月病假＋半個月大假，昨日開始返工了，謝謝各位在我住院期間來探
>>
> 望
>> 我問候我，實在要錫你一啖，呵呵，現在已康復了。
>>
>> 經過這次卵巢水瘤切除手術，很想將一些有關這個婦女病的健康心得和要注意的事項
>>
> 向
>> 各位女士們分享一下，希望大家多多警愓，多愛惜自己的身體，許多時候，身體給你
>>
> 的
>> 微小提示，稍一不留意不加注意，便會十分危險。等到我覺得有少少腹痛然後去檢查
>>
> 時
>> ，才發現腫瘤已經大得有一個水杯／一包維他奶咁大（10.5cm），隨時會破裂的危急
>>
> 情
>> 況，故第二日立即入院做手術。能夠及時切除，把身體中的炸彈拆除，要多謝的人和
>>
> 說
>> 話，盡在不言中。只希望更多人不要像我這樣，要多注意自己的身體。
>>
>> 以下是我給各位姐妹和女士朋友的善意忠告：
>>
>> （可轉送給其他女性朋友知道，讓健康知識傳開去）
>>
>> 卵巢瘤
>>
>> 甚麼人會有卵巢水瘤？
>>
>> 基本上每個自從開始有月經和排卵的女性，都有機會有卵巢水瘤，大多為良性，據我
>>
> 的
>> 主診醫生說，這是一種非常普遍的婦女病，成因不明。
>>
>> 患有卵巢水瘤有甚麼徵兆？
>>
>> 大都沒有症狀，大到一定程度時，才會覺得腹漲，下腹痛等。
>>
>> 若當你並非月經期間，卻無緣無故感到下腹部持續疼痛和乳房脹痛時，應立即求醫，
>>
> 並
>> 做超聲波檢查。
>>
>> 卵巢水瘤怎樣形成？
>>
>> 卵巢水瘤的成因不明，但主要是賀爾蒙分泌不正常，大多起因於排卵不良造成液體堆
>>
> 積
>> 在卵巢上，水瘤會隨月經週期賀爾蒙分泌變化而變大。若內分泌正常，水瘤自然比較
>>
> 不
>> 會長大。
>>
>> 怎樣預防？
>>
>> 我找過兩個不同的醫生檢查，她們都表示卵巢水瘤的成因很多，但基本上，可得出：
>>
>>
>> 1. 先天形成，由於排卵不良和賀爾蒙分泌不正常所致
>>
>> 2. 平時飲食刺激賀爾蒙不正常分泌
>>
>> 若果是先天的話，則很難避免，但不論是否先天的，後者很值得女士們注意，尤其要
>>
> 注
>> 意飲食。
>>
>> 我去檢查時，我的主診醫生非常嚴肅緊張鄭重地叫我千萬不要吃雞翼！！
>>
>> 我非常驚訝，因為我曾不止一次收到朋友的Forward電郵說女性不要吃雞翼，我還一
> 直
>> 以為是傳言，但現在出自西醫的口中，才不敢不信！！（死咩！我到診所那天，午飯
>>
> 還
>> 吃了三隻雞翼！！！）
>>
>> 後來，我請她詳細解釋卵巢水瘤的成因和為何不可食雞翼，她說現時香港的雞隻，大
>>
> 多
>> 為注射了激素的雞（打針雞），這些激素針都是注射在雞翼的位置，故尤其雞翼不能
>>
> 吃
>> 。若我們吃下激素，會直接影響我們的賀爾蒙分泌，也是為甚麼現時卵巢水瘤成為普
>>
> 遍
>> 婦女病的原因。隨後，她還給我一張戒口紙，有十多樣食品不能吃（那些食品，都是
>>
> 我
>> 平時常吃的呢！），我在檢查期間，醫生也向其他來求診的女病人發一張戒口紙。
>>
>> 戒口紙──請各位女士注意，
>>
>> FOOD TO BE AVOIDED避免吃以下食品：
>>
>> 海鮮類：蝦 蟹 蜆 三文魚
>>
>> 肉類：雞翼 燒鵝 叉燒 燒肉
>>
>> 蔬果類：荀 芒果 荔枝 榴槤 辣椒
>>
>> 煎炸食物 酒類
>>
>> 醃製食物（如咸魚、咸菜、梅菜、腐乳、臘腸等等）
>>
>> 卵巢水瘤有甚麼危險？
>>
>> 卵巢良性水瘤會隨月經週期賀爾蒙分泌變化而變大，大部份在月經來後自然會慢慢消
>>
> 退
>> ，就算完全消退也還是會有復發之可能性。
>>
>> 當卵巢水瘤因為賀爾蒙分泌不正常一直長大會有破裂的危險，破裂的話會引致腹膜感
>>
> 染
>> 發炎或出血現象，甚或有機會惡化。
>>
>> 如卵巢良性水瘤體積細小（直徑5cm以下），沒有破裂或扭轉，一般無大礙，可不用
> 理
>> 會，否則需手術切除。
>>
>> 女生要注意每年做婦科檢查
>>
>> 一般的卵巢水瘤，可到診所做超聲波檢查診斷到。
>>
>> 過去，自己一直都沒做過超聲波檢查，我以為生BB才照的呢！
>>
>> 超聲波可檢測到子宮、卵巢、腹部各器官有否生長腫瘤。
>>
>> 超聲波不像X光般對人體造成幅射影響，故此，記得每年都做檢查。
>>
>> 成因不明──要注意健康、睡眠充足、多喝水、注意飲食、多做運動、舒緩生活和工
>>
> 作
>> 壓力
>>
>> 另外，醫生說，以我當時的腫瘤體積來看，只需半年至一年時間，已可長到這麼大的
>>
> 了
>> 。
>>
>> 我妹妹去年3月照超聲波發現一個直徑3.5cm大的卵巢水瘤，後來，因為懷孕，要生完
>>
> BB
>> 才做手術，那時已11月，切出來時，腫瘤已7.5cm大，可想而知，生長變大的速度可
> 以
>> 很快的。
>>
>> 雖然理時醫學還未知道真正的成因，但我認為，這是多方面形成的，尤其心理壓力、
>>
> 起
>> 居生活等也會直接影響身體的荷爾蒙分秘。
>>
>> 我5月動手術，回想過去半年的生活，在心理上、家庭上和工作上的壓力都是自畢業
> 以
>> 來最大的，工作生活緊張，心理壓力大，心情抑鬱不穩，天天睡眠不足，少喝水，經
>>
> 常
>> 忍大小便，又少上洗手間，嚴重缺乏運動，生理和心理都極之不健康，也難怪會長一
>>
> 個
>> 腫瘤來。
>>
>> 雖然腫瘤是良性的，但也是一個叫自己要注意生理和心理健康的警鐘，平時要有正常
>>
> 的
>> 起居生活、優良定時的飲食、開朗的心情和身體鍛鍊也很重要。因此，各位姐妹要多
>>
> 注
>> 意自己的健康和愛惜自己的身體啊。
>>
>> 不論工作如何忙碌，也要多抽空讓給自己，讓身體和情緒得到休息和調節啊，等到大
>>
> 病
>> 來時，已不可挽回。
>>
>> 昨晚，聽一個電台節目，主持人倪震說，許多大明星後生時不知幾搏，做人太幸苦太
>>
> 用
>> 盡精力，到老時是要「還」的，不是得肺炎就是得癌病。
>>
>> 因此，工作時工作，也要讓自己有個正常的生活和適當的娛樂和休息。老板可以隨時
>>
> 換
>> ，但身體只得一個啊！
>>
>> 參考資料，很有用的網站：
>>
>> － 卵巢水瘤的疑問
>>
> <http://domino.tais.com.tw/mvnet/Newsletter.nsf/0/10f2557cc065098248256a9b00
> 312552?OpenDocument&Highlight=0,_d2ajlk4lhbs_>
>>
>>
>>
>> － 婦科腫瘤新知 <http://www.womenclinic.com.tw/paper/03-01-1.htm>
>>
>> － 專業婦女健康資詢網 <http://www.healthwomen.com.tw/>
>>
真實和謊言一起到河邊洗澡 ,先上岸的謊言偷偷穿上真實的衣服不肯歸還 ,固執的真實死也不肯穿上謊言的衣服,只好一絲不掛光溜溜地走回家,從此人們眼中只有穿著真實外衣的謊言, 卻怎麼也無法接受赤裸裸的真實.
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