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懷孕前後

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minicat03


大宅

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1#
發表於 11-4-27 19:08 |只看該作者
兩個幾月果時已經開始腰骨 & 尾龍骨痛,尤其係坐底起身果下,好似人地d老太婆咁,有時夜晚訓覺都痛,
冇理由咁快就會咁喎,你地有冇咁既情況呀,可以點做,大家分享下
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SS0512


大宅

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2#
發表於 11-4-27 23:50 |只看該作者
我兩個幾月同四個幾月都有痛，不過係pat pat痛，唔係ｄ肉痛，總之都係坐底身果下好痛，後尾同醫生講，四個幾月果次問醫生，佢話可能我份工成日坐，少郁痛，所以痛。佢叫我郁動多ｄ，咁當我覺得好痛果排，我都堅持盡量忍痛都行吓，不知不覺間冇左呢個問題啦！
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eemilyng


別墅

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3#
發表於 11-4-28 00:48 |只看該作者
我4個幾月度都有尾龍骨&pat pat痛, 痛到起唔到伸咁滯, 睇醫生話我係坐骨神經痛, 可能我坐太長時間, 叫我要坐下行下咁, 郁動多D&開左D維他命比我, 過左幾日之後就好好多喇..
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hiuk


男爵府

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畀面勳章


4#
發表於 11-4-28 06:10 |只看該作者
我依家30W，只要坐多一陣，或者行多一陣，條腰就來料，好似唔系自己咁。


譚BB，預產期7月7
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minicat03


大宅

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5#
發表於 11-4-28 12:15 |只看該作者
回覆 SS0512 的帖子

我都係做文職架,成日坐,加上坐個姿勢唔好啦同埋都好少郁動,咁除左行多d,
扭下條腰得唔得呢?
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minicat03


大宅

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6#
發表於 11-4-28 12:17 |只看該作者
回覆 eemilyng 的帖子

食維他命有用架?等我下個月問下個醫生先
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SS0512


大宅

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7#
發表於 11-4-28 13:08 |只看該作者
回覆 minicat03 的帖子

慢慢扭都得掛，堅持郁動吓，希望對你有幫助啦！
不過，下次覆診最好問下醫生！
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lunman


男爵府

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8#
發表於 11-4-28 13:56 |只看該作者
我之前都有呢個問題, 下腰部痛到不得了!!!!!!!!!!!!!
特別係番工做到兩點開始, 好辛苦, 痛到做唔到野.

跟住我星期一買左個SINOMAX cushion, 呢兩日好左好多呀!!!! 佢係360度護腰加改坐姿!!! 都ok 呀!!!

不過我都想知仲有冇其他方法呀!!!
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sophiella


大宅

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9#
發表於 11-4-28 18:04 |只看該作者
我就用托腹帶，都有d用
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minicat03


大宅

積分: 1148


10#
發表於 11-4-28 19:22 |只看該作者
回覆 sophiella 的帖子

想問下托腹帶幾多個月開始用?一日你會用幾耐?
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macmate


大宅

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11#
發表於 11-4-28 20:06 |只看該作者
我行得多或坐得耐條腰都好似唔係自己嘅，依家每個星期都要做吓孕婦接摩先舒服啲！
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sophiella


大宅

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12#
發表於 11-4-29 09:37 |只看該作者
回覆 minicat03 的帖子

我剛剛知道有左，條腰已經好痛。朋友話托腹帶有用，就買黎試，14週開始用，托住條腰無0甘痛，總之一出街就戴，效果幾好
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cherryttt


大宅

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13#
發表於 11-4-29 09:54 |只看該作者
係呀~ 最好除左訓覺之外都keep 住用托腹帶, 令條腲平均share 重量, 我由3個月就一直有帶, so far 條腰都冇咩事~~~~ 同埋最緊要唔好行/ 坐太耐, 得閒就轉下姿勢, 咁都會有好大幫助!
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