自由講場

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男爵府

積分: 5400


1#
發表於 11-5-15 05:00 |只看該作者
我高纖低糖低脂,做運動,無食藥,健康咁減嫁!

點評

mamamum  叻叻  發表於 11-5-17 22:25
珀圖媽媽  羨慕  發表於 11-5-17 15:24
cat_ma  勁噃!  發表於 11-5-16 22:18
米豬蓮  叻叻  發表於 11-5-15 23:20
lilyhung18  你好叻叻!  發表於 11-5-15 20:27
pigpigyy  勁呀  發表於 11-5-15 17:58
ganbare  羨慕ing  ~~~  發表於 11-5-15 16:00
yee609  勁!!!!  發表於 11-5-15 15:38
saiwai  add oil!  發表於 11-5-15 13:37
karkar39  keep住  發表於 11-5-15 12:44


象牙宮

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 玩具勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第一回 認識瑞士牛牛第二回 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


2#
發表於 11-5-15 06:18 |只看該作者
但都要注意身體,兩星期半減10磅下跌有D急。

點評

ching070707  係呀..人地健意 1個月最好減 2-4磅 ,你兩星期 減10磅 好快,
不過 請問 食咩 ??我都想減 ...哈哈  發表於 11-5-17 15:11


大宅

積分: 1795

畀面勳章 環保接龍勳章


3#
發表於 11-5-15 06:47 |只看該作者


水晶宮

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熱血金章


4#
發表於 11-5-15 06:47 |只看該作者
咁西利??



大宅

積分: 1089


5#
發表於 11-5-15 06:59 |只看該作者


侯爵府

積分: 22072


6#
發表於 11-5-15 07:02 |只看該作者
請問你本來幾重?


子爵府

積分: 11243


7#
發表於 11-5-15 07:12 |只看該作者


子爵府

積分: 14835


8#
發表於 11-5-15 08:00 |只看該作者
我都想減


寶石宮

積分: 281776


9#
發表於 11-5-15 08:21 |只看該作者


雲母殿

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10#
發表於 11-5-15 08:23 |只看該作者
咁短時間?勁呀


珍珠宮

積分: 41280

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 環保接龍勳章


11#
發表於 11-5-15 08:28 |只看該作者
可否分享怎樣減呢?


子爵府

積分: 10552


12#
發表於 11-5-15 08:43 |只看該作者


公爵府

積分: 25555


13#
發表於 11-5-15 08:44 |只看該作者
Good Job!你好勁呀!不過,你係咪好後生,所以新陳代謝快d呢?我諗我呢d老野,無可能減得咁快囉.

點評

kaannie  同意,老真係減得好慢呀  發表於 11-5-15 16:45
尤嘉妮  我31喇!  發表於 11-5-15 13:10


公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


14#
發表於 11-5-15 08:48 |只看該作者
弓喜你呀~加油!!~
我日日都做運動,食野都算係健康,點解我仲未減到....
不過我唔會放棄

點評

尤嘉妮  我都靠多做運動,你都努力啦!  發表於 11-5-15 13:03


珍珠宮

積分: 44134


15#
發表於 11-5-15 08:52 |只看該作者
現在我們一家三口每日都過著幸福快樂的生活。~好感恩現在所擁有的一切人與事,我們必定會好好珍惜這個幸福的家!《幸福會遲到但不會缺席!》       ...


翡翠宮

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16#
發表於 11-5-15 08:56 |只看該作者
尤嘉妮 發表於 11-5-15 05:00
我高纖低糖低脂,做運動,無食藥,健康咁減嫁!

真系弓喜晒..我而家都諗緊的起心肝朝早跑步...希望可以實行啦...

跑步先黎落雨...唔通...個天刀唔鐘意禾減肥mouth:

點評

juicy媽  個天點會唔鍾意你呢?聽朝跑過喇!  發表於 11-5-15 13:10
重新起步,為未來努力


男爵府

積分: 6571


17#
發表於 11-5-15 09:15 |只看該作者


珍珠宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


18#
發表於 11-5-15 09:26 |只看該作者
本帖最後由 bettylam 於 11-5-15 09:31 編輯

回覆 CatCat貓 的帖子

早晨all:

恭喜樓主

係呀!高纖低脂好有效,我女女因為打柔道,要減肥至57kgs,如果吾係要比的200幾磅的大隻友將佢呢個新手當沙魚咁撻.

佢由舊年11月中開始用呢個方法加埋個個星期柔道二晚幾粒鐘,加有恆心咁,忍口少肉多菜,小油小糖,介飲凍野,因為凍飲落好多糖,由75kgs著xxxl碼,減到而家57kgs,著中碼.....我一路都提住佢,要注意身體.

betty

點評

saiwai  好犀利!  發表於 11-5-15 13:39
honeybear0207  請問你囡囡幾歲呀?  發表於 11-5-15 13:08
NNN


珍珠宮

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畀面勳章 環保接龍勳章 大廚勳章


19#
發表於 11-5-15 09:26 |只看該作者
小心身體


琥珀宮

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好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 有「營」勳章 2011至尊種植勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


20#
發表於 11-5-15 09:46 |只看該作者

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