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大宅

積分: 1183


1#
發表於 11-9-9 21:23 |只看該作者
日日都係咁,要同啲硬便便死過,好沮喪呀!




大宅

積分: 4810


2#
發表於 11-9-9 22:25 |只看該作者

回覆:日日都要同個廁所搏鬥

多喝水!不要忍,有便意就即刻去!




大宅

積分: 1183


3#
發表於 11-9-9 22:39 |只看該作者

回覆:日日都要同個廁所搏鬥

我琴日的起心肝數過,我一唔只八杯水,最慘就係,便意是有的,但係都係好難便出來




水晶宮

積分: 51794


4#
發表於 11-9-9 23:13 |只看該作者

回覆:kapopet 的帖子

我就一曰食一個蘋果一個梨,有時搭一個橙,所以好彩暫時無呢種問題





大宅

積分: 3616


5#
發表於 11-9-10 00:56 |只看該作者
食橙吖! 我覺得真係有啲幫助~ ^^


大宅

積分: 1183


6#
發表於 11-9-10 10:04 |只看該作者

日日都要同個廁所搏鬥

我一個奇異果一個橙囉,問啲同事,啲同事都無呢啲問題,我真不幸




男爵府

積分: 5494


7#
發表於 11-9-10 10:30 |只看該作者
我都每日食兩三個水果, 都係要出力先有便便, 西梅汁有用但好甜 >


男爵府

積分: 5494


8#
發表於 11-9-10 11:51 |只看該作者
我都每日食兩三個水果, 都係要出力先有便便, 西梅汁有用但好甜 >


男爵府

積分: 7741


9#
發表於 11-9-10 23:00 |只看該作者
我食火龍果,未食之前試過三日無得去,超辛苦mouth:mouth:


大宅

積分: 2173

陪月勳章


10#
發表於 11-9-11 00:41 |只看該作者
我每日都起碼食一個橙再加其他生果,每晚定時定後都有得去!


大宅

積分: 4758


11#
發表於 11-9-11 09:17 |只看該作者
水果最好飯前吃, 先更加有效幫助消化

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