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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 喝完牛奶要馬上喝白開水??

自由講場今日: 110|主題: 1361296

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喝完牛奶要馬上喝白開水?? [複製鏈接]

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 05-8-27 23:34 |只看該作者

喝完牛奶要馬上喝白開水??

喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!)

喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!

以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。

有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。

★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

?-( ?-( ?-(

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馬年勳章 2024年龍年勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 05-8-27 23:36 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

thx!

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發表於 05-8-27 23:36 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

thx ~ :-P

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2023年兔年勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 05-8-27 23:47 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

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好媽媽勳章

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發表於 05-8-27 23:49 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

thx ~

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發表於 05-8-27 23:55 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

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發表於 05-8-28 00:29 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

thanks for sharing. :-P

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發表於 05-8-28 00:43 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

Tks!!!

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發表於 05-8-28 00:45 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

Thanks

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叻叻勳章畀面勳章

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發表於 05-8-28 00:46 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

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發表於 05-8-28 00:48 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

tks

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發表於 05-8-28 00:55 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

thx

:-D :-D :-D :-D

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發表於 05-8-28 01:08 |只看該作者

Re: 喝完牛奶要馬上喝白開水??

THX~

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