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分享：滋陰補腎、強精壯陽湯水 [複製鏈接]

chu.c9

男爵府

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畀面勳章

1^#

發表於 10-12-12 21:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

見到好多JM分享話丁丁形態唔好，莫講話自然懷孕，連IUI的成功機會都低，所以我宜家每個星期都會煲啲花膠湯OR鹿茸湯同C6一齊補補佢，希望為自己將來IUI之路做好準備。

以下的湯水係我朋友畀我的，同大家分享。我自己就冇試晒，不過聽講花膠可以令子宮厚啲 (容易啲著床)，所以我唸住重點煲海參花膠湯，補身之餘又可以養顏

:::::: 滋陰補腎湯水 ::::::

南棗合桃花生湯
【用料】豬瘦肉半斤、合桃肉二兩、花生二兩、南棗十枚
【製法】豬瘦肉洗淨切块；合桃、南棗、花生淨洗。所有用料放入锅內，加適量清水，文火煲二小時，下鹽調味便可食用。
【功效】益氣、潤臟腑、補腦益智、烏鬚黑髮、潤腸通便。腎氣虧虛，記憶力較差者可多飲此湯。

黑髮補腎湯
【用料】豬瘦肉四兩、合桃、烏豆、首烏、百合各五錢，杞子、菟絲子、白芍、熟地各三錢，去核南棗五枚。
【製法】全部配料洗淨，豬瘦肉切块，一起放入锅中，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎養血

栗子杜仲雞腳湯
【用料】栗子肉6兩、杜仲5錢、陳皮1角、新鮮雞腳8隻、水約10碗 (4人份)
【製法】
1. 栗子肉用熱水略浸，撕去外皮備用。
2. 雞腳用滾水燙透，去黃衣及切去爪尖洗淨。
3. 杜仲、陳皮分別洗淨。
4. 煲內注入水，將全部材料放入，猛火煲滾，轉用中火煲約3小時，最後加入幼鹽調味。
【功效】杜仲有益腰膝、補腎強身之效；而栗子可補氣健脾、益腎等，加入雞腳同煲，令此湯更具補腰腎及壯筋骨的療效，對於腰膝疼痛、腰腳無力、精神疲乏、小便頻密等症狀有食療作用。惟陰虛火熾者不宜食用。

合桃花生豬湯
【用料】合桃肉10粒、花生肉2兩、南棗10粒、豬(月展)半斤、水約12碗 (4-6人份)
【製法】
1. 合桃去殼取肉，保留合桃衣，與花生肉、南棗分別用清水略浸洗淨。
2. 豬(月展)洗淨切大塊，汆水洗淨，備用。
3. 瓦煲內注入水，將全部材料放入，猛火煮滾，再轉中火煲約2小時，最後下幼鹽調味即可。
【功效】合桃有滋肝補腎、治腰膝冷痛之效，花生可健脾補腎。加入南棗齊煲，令此湯更具補腦益智、烏鬚黑髮之功能。適合一家大小日常飲用，而對於腎氣虧虛、記憶力較差的人，不妨多飲此湯。但若有胃病、胃痛之人則不宜多食。

:::::: 強精壯陽湯水 ::::::

海參花膠瘦肉湯
【用料】浸發好之海參兩條、花膠四兩、瘦肉半斤、生薑三片、去核紅棗六枚。
【製法】所有用料洗淨，豬瘦肉切块，海參、花膠以放有薑片的滾水中出水。全部用料放入锅中，加清水適量，以文火燉三小時，調味食用。
【功法】補腎益精、養血潤燥，常飲可令皮膚光亮富彈性，有延緩衰老的功效。
【禁忌】傷風感冒、發熱咳嗽時不宜食用。

泥鰍湯
【用料】泥鰍半斤，生薑五片，油鹽酌量，酒少許。
【製法】將泥鰍放入水中，滴少許植物油在水中，使泥鰍吐出泥土。接著剖開除去內臟洗凈，下油锅煎至呈金黃色。加清水適量，以文火蒸煮，至湯呈現奶白色，調味食用。
【功效】強精滋補。
【主治】恢復體力，可治貧血症。