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母乳餵哺

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大宅

積分: 1545


1#
發表於 11-8-16 20:02 |只看該作者
飲咩湯多？
日日飲嗎？
私人傳訊回覆 引用

bksbb


男爵府

積分: 8279


2#
發表於 11-8-17 01:33 |只看該作者
papaya fish soup mainly... just in the first month... after that, i didnt drink anything especially... as my mama milk can be kept smoothly...
私人傳訊回覆 引用

Clara1225


大宅

積分: 1972


3#
發表於 11-8-17 01:41 |只看該作者
媽咪水份充足是人奶足的基本條件，所以飲湯好有幫助！因比水or代茶有營養得多。至於飲咩湯可因應媽咪產褥期及身體狀態決定。大多人推薦木瓜魚湯，效果雖好但個人認為產褥期早段不適合飲用魚湯，可以用雞腳或豬腳代替，than臨煲好前15mins加d通草去煲，8hrs內見效
私人傳訊回覆 引用


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