WINCEKWOK 發表於 11-8-24 15:12 
我都知自己食大左個胃...
而家想減肥都忍唔到口...成日覺得仲未飽咁
我想慢慢食...但我男友會話我食得慢.. ...
你男友同我c6都係衰人來架!我c60係我減肥期間,會買豬肉干,薯片,糖水,雪糕,總之一定會塞滿個屋企,但反宜咁樣仲令我忍倒口,我都會食零食,但一啖起兩啖止,千期唔好過份抑制自己,想食既都可以,但唔好多..冇話停唔倒!!
送同飯我會煮少d,如果唔係太多我會唔要!你地為靚減肥,好易就會失敗,我為對腳冇咁痛而瘦,就唔同..不成功就會痛了!所以不得不減!!或者你試下餐前一個生果先!呢招我都覺得work!!我會食少好多野囉!
餐與餐之間要飲水,同食野定時...<<<呢句野成日都聽人講,但做就唔係好多人做倒!我一日食4餐..朝早7點半食野>12點食晏>4點食下午茶,7點半食飯....我真係會較鬧鐘叫自己食lunch同食下午茶,因為唔食呢2餐,夜晚就會食到唔停口!!有時都會食碗糖水/甜品獎勵下,但一定唔會晒!
曾經有一個可以讓我好好咁訓0既晚上,但係我冇珍惜到!到左起身勁眼訓0既時候先至後悔莫及,塵世間最痛苦莫過於此。 如果個天可以俾機會我番轉頭既話, 我會同周公講我愛佢,如果係都要0係玩bk0既時間上加一個期限,我希望係48小時。