烹飪搵食 今日: 6 | 主題: 139279

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發表於 11-8-26 14:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

昨天去doctor, 發現自己上壓高164...

好怕呢, 有什麼食療方法, 不想食藥.
還有坐13hrs機有沒有問題

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發表於 11-8-26 14:59 |只看該作者

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LAJAL

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發表於 11-8-26 15:03 |只看該作者

西芹有降血壓功率, 另外木耳有通血管功能.

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發表於 11-8-26 15:05 |只看該作者

回覆 alfreday 的帖子

THANKS..但醫生沒有叫的食藥, 只是叫我自己要check血壓, 太高的話就找他, 其實164, 是否很高呢, 需要食藥了嗎? 我之前沒有的. sorry, so many question..

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發表於 11-8-26 15:06 |只看該作者

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Thanks! 是否日日要食...

點評

alfreday 每日二加三就可以，兩份水果及三份蔬菜。發表於 11-8-26 15:21

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發表於 11-8-26 15:15 |只看該作者

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發表於 11-8-26 15:20 |只看該作者

回覆 alfreday 的帖子

謝謝你....

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koenop

民房

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發表於 11-8-26 15:30 |只看該作者

別太緊張, 你醫生叫你自己check 下先都是好的, 你試下早晚各量一次, 但記得要量度前,最小休息15-20分鐘才去量度.
我醫生說以我的年齡45歲, 上壓低於140, 下壓小於80都屬於正常的.

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9^#

發表於 11-8-26 15:35 |只看該作者

知道了, 謝謝.

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AhChuMaMa

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發表於 11-8-26 15:37 |只看該作者

LAJAL 發表於 11-8-26 15:03
西芹有降血壓功率, 另外木耳有通血管功能.

仲有涼瓜.

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發表於 11-8-26 15:46 |只看該作者

好彩, 我喜歡吃的...

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owelas

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發表於 11-8-27 12:00 |只看該作者

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www.moming

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發表於 11-8-27 12:06 |只看該作者

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emmypun

珍珠宮

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發表於 11-8-27 12:55 |只看該作者

有冇人可以post白背木耳相出來? 我唔知佢咩樣.

女人是很脆弱, 但媽媽卻很堅強:)

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SSWai

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發表於 11-8-27 14:40 |只看該作者

回覆：WIN123 的帖子

我媽也是血壓高，睇中醫、冲藥粉飲。Keep 得幾好。

當然要保持心境開朗，注意飲食。

Take care!

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SharonCh

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16^#

發表於 11-8-27 14:51 |只看該作者

回覆：WIN123 的帖子

西芹和苦瓜都有幫助，但不知妳的身體受不受到，還是睇下醫生啦！

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LAJAL