烹飪搵食

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男爵府

積分: 7655


1#
發表於 05-10-12 11:49 |只看該作者

醫失眠湯水

我下個月就到預產期, 這陣子睡得不好. 一星期失眠三次, 請問有甚麼湯水介紹?


大宅

積分: 2411


2#
發表於 05-10-13 22:59 |只看該作者

Re: 醫失眠湯水

杞子百合棗仁湯
功用: 補益肝腎、滋陰安神,是一味有平補功效的家常食療。此湯可連服,對一些失眠、心悸、神經衰弱人士及一些過度活躍的多動症兒童均有幫助
材料: 酸棗仁三錢、杞子五錢、百合二錢 (鮮品二兩) 、去核紅棗六枚
做法: 將材料浸洗乾淨,酸棗仁用布袋另包,與杞子、百合、紅棗同煎煮約一小時,加 適量糖調味即可食用


失 眠 怎 麼 辦 ?

以 下 介 紹 的 食 療 方 , 很 有 療 效 , 不 妨 一 試 :
□ 蓮 藕 熟 地 湯
蓮 藕 1斤 , 熟 地 2兩 , 圓 肉 2兩 , 西 施 骨 12兩 煲 湯

□ 浮 小 麥 茯 神 茶
茯 神 3錢 , 浮 小 麥 5錢 , 大 棗 6粒 , 大 甘 草 2片 , 龍 眼 肉 乾 1兩 , 豬 心 1個 , 去 油 去 血 , 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。

□ 亞 森 果 湯
柏 子 仁 3錢 , 蜜 棗 4粒 , 北 z氏 3錢 , 亞 森 果 10個 去 殼 , 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。

□ 四 子 寧 神 健 身 湯
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。



無花果煲葛菜湯

主治:
咽喉疼痛、煙酒過多、失眠煩躁。

分量和用法:
材料:無花果六枚、塘葛菜半斤、豬


男爵府

積分: 7655


3#
發表於 05-10-14 00:22 |只看該作者

Re: 醫失眠湯水

thanks, miu miu!

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