懷孕前後

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複式洋房

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1#
發表於 05-10-13 12:38 |只看該作者

聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我仲有唔夠兩個月就生, 應行上樓梯還是行落樓梯? 定係無所謂呢? thanks !!


男爵府

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醒目開學勳章


2#
發表於 05-10-13 12:41 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

係喎...
我臨生既時候行好多斜路
生個時好似有d幫助咁
話咁快就生左


男爵府

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3#
發表於 05-10-13 12:44 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我果時都問過我個醫生呢個問題,醫生咁答我:

如果妳平日都成日行樓梯呢,就冇所謂。如果唔係,就千祈咪制。因為上落樓梯運動量好大,膝頭勞損好快。加上妳陀住個肚,仲好危險,萬一差錯腳,點算。

其實行平路都得架 lar ,每晚飯後行返 45 分鐘-1個鐘就夠架 lar。都一樣可以運動到盆骨架 lar。



子爵府

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4#
發表於 05-10-13 16:02 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

行平地都得.

但真係要行多 d.


珍珠宮

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5#
發表於 05-10-13 17:21 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

but if u want to walk stair, it better walk up instead of down.... I read somewhere it says walk up the stair is good, but if u walk down, it is not good for delivering BB ar~


大宅

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6#
發表於 05-10-13 17:34 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我都覺得行多d真係會有用架!會易生d架!
婷婷2005年9月7日係QE出咗世喇!出世時重3.08kg!


大宅

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7#
發表於 05-10-13 18:01 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我個時係qe 個助產士都係錦講, 不過, 我諗住開刀, 所以無特別行多d, 到生個時真係幾辛苦 (我助產即順產不過要用鉗)

咕怪媽媽 寫道:
如果妳平日都成日行樓梯呢,就冇所謂。如果唔係,就千祈咪制。因為上落樓梯運動量好大,膝頭勞損好快。加上妳陀住個肚,仲好危險,萬一差錯腳,點算。

其實行平路都得架 lar ,每晚飯後行返 45 分鐘-1個鐘就夠架 lar。都一樣可以運動到盆骨架 lar。





男爵府

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8#
發表於 05-10-14 05:42 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

其實我已經問過物理治療師,佢話:「其實行上樓梯只不過係令你好氣D,係練氣!而唔係大腿內側行鬆D,易生D!」
想易生就要做微微拉"跟"(大腿內側),但唔好做傷自已,做到就做!」


水晶宮

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9#
發表於 05-10-14 07:07 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我屋企要行一層,先搭lift,唔知係咪呢個原因,所以我都覺得兩個都好好生!


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10#
發表於 05-10-14 08:56 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我都覺得行平路就ok, 郁多d唔好成日坐咁多


男爵府

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11#
發表於 05-10-14 13:12 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

我臨生前都有行多d樓梯,但到生時子宮頸始終都唔開,要開刀生 :-( :-(


大宅

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12#
發表於 05-10-14 13:46 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

puisze,

點揀都好,唔好揀落樓梯就得lu!


侯爵府

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13#
發表於 05-10-14 16:27 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

Joann 寫道:
我臨生前都有行多d樓梯,但到生時子宮頸始終都唔開,要開刀生 :-( :-(


me too


複式洋房

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14#
發表於 05-10-14 17:02 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

Chowsf
點解唔好揀落樓梯呢! 是否有反效果? anyway, 多謝你的意見.


大宅

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15#
發表於 05-10-14 17:29 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

驚大住個肚差錯腳會"sin"腳呀??

我自己就買左個stepper係屋企
每日行30分鐘囉
安全好多
:-P


大宅

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16#
發表於 05-10-14 22:06 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

行落樓梯,因為孕婦身體重量不平均,腳關節受壓大o左!落樓梯相對需要大o既吸震力,好易令腳關節勞損,再講肚大o左o甘多除o左平衡力比平時差D外,唔多唔少會阻礙視線,上樓梯相對較容易,安全同可以練到氣!


複式洋房

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17#
發表於 05-10-17 16:09 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

明白哂!!


別墅

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18#
發表於 05-10-17 16:15 |只看該作者

Re: 聽人講, 臨生行多d樓梯易生d

I sit a talk yesterday. The doctor there said that is not true for "聽人講, 臨生行多d樓梯易生d".

puisze 寫道:
我仲有唔夠兩個月就生, 應行上樓梯還是行落樓梯? 定係無所謂呢? thanks !!

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