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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› ~~~產前運動~~~~

懷孕前後今日: 0|主題: 330609

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~~~產前運動~~~~ [複製鏈接]

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發表於 11-11-6 21:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想問下如果開刀生, 仲要唔要做產前運動架呢???

謝謝!!!

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OnDIETMaMi_48KG

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 11-11-6 21:36 |只看該作者

回覆：~產前運動~~

都要架！

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發表於 11-11-7 00:19 |只看該作者

回覆：~產前運動~~

我都有去做吖！

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發表於 11-11-7 09:25 |只看該作者

回覆：~產前運動~~

個肚越來越大時，腹肌同會陰肌都被拉鬆晒，尤其腹肌仲可能要受一刀，生完一定更弱，所以想收身快同埋防腰骨痛，失禁都係做d產前運動好！

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發表於 11-11-7 11:35 |只看該作者

wendylau1105 發表於 11-11-7 09:25
個肚越來越大時，腹肌同會陰肌都被拉鬆晒，尤其腹肌仲可能要受一刀，生完一定更弱，所以想收身快同埋防腰骨 ...

請問產前運動要做d咩架? 係咪一定要去上堂架?

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發表於 11-11-7 14:07 |只看該作者

回覆：~產前運動~~

識就自己日日係屋企做都，一般都做提肛，腰擺動運動，躺着做腰壓地動作。

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7^#

發表於 11-11-7 16:22 |只看該作者

回覆 wendylau1105 的帖子

咁幾多周開始要做架?

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發表於 11-11-7 16:42 |只看該作者

最好做下啦！女人要識得保養先得！

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