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點樣係正確的按摩眼部方法 [複製鏈接]

kittyjoanne

大宅

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1^#

發表於 05-10-25 22:05 |只看該作者

點樣係正確的按摩眼部方法

我想問下各位係屋企或者出去美容院做眼部按摩呢個步驟時，通常係由外至內定由內之外，有些美容師說由內之外，有的卻說由外至內，否則會導致眼紋出現，好驚，搞到我有時都唔知點好，應該點先正確，我唔想因為按摩按出禍。 :-(

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locey

洋房

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2^#

發表於 05-10-25 22:49 |只看該作者

Re: 點樣係正確的按摩眼部方法

現在介紹比較複雜而全面的，自己按摩的話，要記熟次序和位置，因為按摩時要閉上眼睛。記得按摩要力度適中，過度拉扯會拉鬆皮膚的。

眼部按摩基本法
（一）清潔眼部，選用適合的按摩油或按摩霜。
（二）以兩手拇指由兩眉眉頭向兩邊推至眉梢，各推7至10次。
（三）兩手互相搓摩至熱，掌熨目3至5遍。（這方法可獨立使用，例如看電腦屏幕過久，除看遠處和綠色植物外，更可以這方法紓緩眼睛疲倦。）
（四）以雙手拇指輕壓眼球30秒，然後快速縮回手指。（這個方法要試力，以按壓後感到舒適為宜。要是眼球疼痛和短暫視物不清，即錯誤，要減輕指壓力度。）
（五）順序點按穴，如果記不起穴位名字，可記住穴位位置，由印堂開始，然後是睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子骨翏、承泣和四白，各穴按30秒，點按穴位，切勿拖拉。
（六）兩手握拳用食指沿側指間關節壓眼眶，由內推至外，上下眼眶各15次，出現酸脹感是正常的。
（七）若在睡前按摩，可讓眼睛休息一會，再按個人習慣用或不用眼部護膚品，然後睡覺。

經常按摩眼部，可減少眼周皺紋，預防眼部皮膚鬆弛，達致美容效果﹔然而按摩不能按走因經常失眠而來的黑眼圈，或勞累過度而成的大眼袋，所以正常作息和充足睡眠是非常重要的。