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AdaNg


複式洋房

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1#
發表於 05-10-19 16:37 |只看該作者

最近好難有便便呀!!!

以前我未有BB之前, 每朝早餐都會飲一杯熱奶茶,而家有咗之後就介咗, 有時飲鮮奶､有時飲熱華田/熱好立克, 唔知喺咪心理作用呢, 好似一無飲奶茶之後, 就唔喺每天都有便便, 真喺好煩惱呀....
奀豬好多嘢講呀....
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hehebella


複式洋房

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2#
發表於 05-10-19 16:52 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

食多d生果la!我都好怕無便便,所以勁食生果&菜la!
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Mrs.Fong


別墅

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3#
發表於 05-10-19 21:32 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

我有左初期都成日便秘, 近日食多左火龍果, 覺得好work!
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josewing


大宅

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4#
發表於 05-10-20 10:16 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

我仲有飲奶茶呀, 一星期飲2之左右, 我之前都有小小便秘, 而家飲益力多, 冇事lu.

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AdaNg


複式洋房

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5#
發表於 05-10-20 10:30 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

Mrs.Fong,
THanks.

我喺一個極之唔鐘意食水果既人, 不過我而家有咗之後, 每天迫自己食一個水果, 但點解效果唔喺咁顯注既? 請問仲有咩辦法呀? 我去產檢時同醫生講我無便便,醫生就比咗D纖維粉我開水飲, 但我唔想成日倚賴D藥物囉....
奀豬好多嘢講呀....
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winn


大宅

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6#
發表於 05-10-20 11:35 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

ada,
你要飲多d水
我發現開始食醫生開既supplement之後好容易去唔到大大
尤其係calcium
就算你食纖維粉都好啦, 如果你飲得少水, 便泌係會仲嚴重左架
如果你唔食水果, 就食多d蔬菜, 一樣係纖維
記住, 如果你平時都飲開8杯水既, 大肚時最好飲多1-2杯添
慢慢就會改善過來

我早前食左半隻火龍果...結果好似有輕瀉 (我老公都一樣)
小心唔好俾自己嚴重肚瀉, 好易變催生架
2子之母
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AdaNg


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7#
發表於 05-10-20 12:53 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

winn,

Thanks,
我都有聽朋友講, 食咗火龍果後都會肚瀉, 萬試萬靈!但點解我食咗都無瀉既? 不過可能每個人體貿唔同, 出黎既效果都唔同啦!
奀豬好多嘢講呀....
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winn


大宅

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8#
發表於 05-10-20 14:24 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

AdaNg 寫道:
winn,

Thanks,
我都有聽朋友講, 食咗火龍果後都會肚瀉, 萬試萬靈!但點解我食咗都無瀉既? 不過可能每個人體貿唔同, 出黎既效果都唔同啦!


哈..咁又唔知呀
會唔會係你積左太多起裡面(fiber太多?!), 所以冇反應?! haha
依家bb有時會壓住我地既腸, 會減慢腸既蠕動架
做下運動, 飲多d水試下囉
仲有, 我唔知你有冇食apple... 如果食一定要連皮食
食橙最好食埋d白色衣(唔好搣得過份乾淨)

其實我耐唔耐都有飲下奶茶, 唔過量係飲得架
如果你以前飲奶茶係可以大大既, 咁咪飲一兩杯囉

有時我飲益力多, 腸胃都好似好d喎
2子之母
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celiacat


大宅

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9#
發表於 05-10-20 14:32 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

我呢幾日雖然去到廁所,但又乾又硬,每次去完都好痛呀!
其實我已經食好多生果及菜,點解會咁呢 :-(
歡迎參觀奀皮仔朗維
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winn


大宅

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10#
發表於 05-10-20 14:36 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

celiacat 寫道:
我呢幾日雖然去到廁所,但又乾又硬,每次去完都好痛呀!
其實我已經食好多生果及菜,點解會咁呢 :-(


d腸唔夠水份呀! 所以便便會硬
小心d, 如果太硬整捐肛門好易會生痣瘡架
飲多d水, 飲水要一啖啖咁飲, 灌水咁飲唔得架 (醫生教)
2子之母
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adacheung1972


伯爵府

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11#
發表於 05-10-20 14:51 |只看該作者

Re: 最近好難有便便呀!!!

食左西梅乾, 西梅汁丫, 火龍果都好好
星期五是無飯主婦日
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AdaNg


複式洋房

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12#
發表於 05-10-21 10:20 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

我前晚食咗2粒西梅 + 1支益力多, 嘩....之後果D爆炸力果然利害!!!

好堅呀....好似條腸通晒, 人都舒服晒!
奀豬好多嘢講呀....
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AdaNg


複式洋房

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13#
發表於 05-10-25 17:03 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

奀豬好多嘢講呀....
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tabasco


大宅

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好媽媽勳章


14#
發表於 05-10-27 15:10 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

近幾星期都係要隔幾日才有大大,
試左好多方法, 有少少改善,
但以呢個方法最有效: 就係飲鹽水
呢兩朝起身, 未食野前, 飲細半杯鹽水,
第一日要晚上才work
第二日就飲完1-2小時要去大大,
真係好 work, 大家不妨試下,
但鹽水不要太咸, 少少鹽就ok.
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sugarsugartse


別墅

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15#
發表於 05-10-27 16:24 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

我今日都試下呢個方法先...............但如果有得去但d便便好硬去得好辛苦咁點算??
入黎參觀下丫
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MayMayHK


男爵府

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16#
發表於 05-10-27 16:57 |只看該作者

Re: 飲鹽水

係呀, 我都有試過, 開始時飲鹽水, 去大大時比較辛苦點, 好似未去完咁, 之後幾日飲鹽水, 就鬆軟番好多, 舒服晒!!!

sugarsugartse 寫道:
我今日都試下呢個方法先...............但如果有得去但d便便好硬去得好辛苦咁點算??
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AdaNg


複式洋房

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17#
發表於 05-10-28 11:40 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

[img align=right]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/1;20710;111/st/20060220/dt/12/k/3c88/preg.png[/img]
奀豬好多嘢講呀....
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ice888


大宅

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環保接龍勳章


18#
發表於 05-10-29 03:02 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

我都試試先
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AdaNg


複式洋房

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19#
發表於 05-10-29 22:07 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

ok
奀豬好多嘢講呀....
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fionafiona


大宅

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20#
發表於 05-11-1 13:46 |只看該作者

Re: 食西梅 + 益力多果然掂!!!

我未有ｂｂ之前都唔係日日都有得去嫁，後來響超級市場見到安佳有隻奶粉有益菌（益力多都有，但我飲完會起痰！）仲高鈣同有葉酸，飲左之後日日好暢通
有左之後一直飲都日日有入有出，但有次飲晒，去到超級市場又無貨，又２∼３日至有得去 :-(
17/2  3.14 kg23/2  3.28 kg01/3  3.40 kg07/3  3.61 kg17/3  4.14 kg22/5  6.43 kg24/6  7.20 kg
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