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新鮮蘆薈有乜野食法呀? [複製鏈接]

苡珈B媽咪

大宅

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1^#

發表於 05-11-12 14:29 |只看該作者

新鮮蘆薈有乜野食法呀?

我有些新鮮的一枝枝蘆薈,請問可以點整黎食呀??

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Miu_Miu

大宅

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2^#

發表於 05-11-13 00:03 |只看該作者

Re: 新鮮蘆薈有乜野食法呀?

[size=medium]PLS CLICK :

鮮蘆薈蘋果卷

私人傳訊

Miu_Miu

大宅

積分: 2411

3^#

發表於 05-11-13 00:04 |只看該作者

Re: 新鮮蘆薈有乜野食法呀?

便秘
蘆薈蜜汁
材料：蘆薈1段，蜂蜜1大匙。
作法：蘆薈洗淨，用擦板磨碎，加蜂蜜與開水調勻即可飲用。
療效：蘆薈含蘆薈瀉素與蘆薈素，可刺激腸子，改善便秘。

蘆薈沙律
材料：蘆薈1片（大），蘋果1個，柚子1/2個、紅蘿蔔1個（細）。
沙律醬：香蕉1隻、檸汁、鹽、橄欖油少許。
做法：將蘆薈洗淨後去刺，連皮切成薄片；
蘋果、紅蘿蔔去皮切片；
柚子起肉後與上述材料拌勻；
香蕉去皮打爛，加少許檸汁、鹽和橄欖油即成香蕉醬淋在沙律上享用。