吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 夫婦情感› 我可能有抑鬱症

夫婦情感今日: 2|主題: 42750

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 1576 | 回覆: 8

我可能有抑鬱症 [複製鏈接]

fifimanhk

大宅

積分: 4207

1^#

發表於 05-12-4 00:05 |只看該作者

我可能有抑鬱症

本帖最後由 fifimanhk 於 12-2-20 22:21 編輯

抑鬱的病徵

情緒上
·悲傷、焦慮、內疚、憤怒、心情飄忽不定、缺乏反應、無助、無望
思想上
·經常批評自己、自責、悲觀、記憶和專注力減退、猶豫不決、混亂、相信別人把自己看得負面、產生死亡和自殺的念頭
行為上
哭泣、自我封閉、擔心、忽略自己的責任，對儀容缺乏關心、失去動力
身體上
·持續性疲累、缺乏精力。睡眠過多或過少、進食過多或食慾不振、便秘、體重下降或上升、月經失調、性慾下降、無法解釋的痛症
工作環境裡抑鬱症可能出現的問題
缺乏合作性
經常感到疲倦
感到無法解釋的痛症
酒精及/或藥物濫用

私人傳訊

YuYung

男爵府

積分: 8633

2^#

發表於 05-12-4 00:43 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

fifimanhk,

我生完囝後大約有半年時間都係咁, 我老公就叫我放手半日, 交個BB俾我奶奶湊, 我同佢就出外行下咁, 個心情又真係好左好多, 雖然個心都會心掛掛, 不過真係舒服左,
如果無人幫到手, 可以打電話去保護兒童中心, 佢地有日托架, 仲可以打電話去基督教服務處, 佢地有社工幫到手架,

http://www.hkspc.org/

http://www.hkcs.org/

小肥肥一族 我家有個肥爸爸，又有個肥媽媽，一定有個肥囝囝

私人傳訊

Kristy555

大宅

積分: 1072

3^#

發表於 05-12-4 09:11 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

fifimanhk:
我想你是一個很有理智的人, 你對自己的問題好明白清晰, 我估計你有一段長時間係自己嘗試改變, 但唔成功, 問題仲越來越嚴重, 你係咪無將你的問題100%同你老公講? 你係咪有暴食症??

我有個朋友都是有情緒病, 我好明白病者的心情, 我建議你一五一十同你老公講, 要求佢幫助你 , 分擔生活上的工作. 放大假, 唔好理/介意人地講o羊, 點看你, 只係理自己開心唔開心. 多d為自己設想, 知道嗎. 如果情況真的那麼嚴重, 看醫生轉介, 我朋友看了心理醫生, 開了抗抑鬱藥, 明顯地, 她思想上沒有這樣負面. 做事積極了很多. 不過, 食藥只是幫助你渡過難關的, 最重要是你本人, 我們bk媽咪全力支持你打底呢個病, 加油, 快d醫好它, 希望一切最好的, 最快樂的事也圍繞你身邊. 加油. 不要令我們, 你bb擔心你. 知道嗎?

私人傳訊

kathychoi

子爵府

積分: 11559

4^#

發表於 05-12-4 10:05 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

其實生完之後..唔多唔少都會有d 抑鬱..我果陣都係咁..坐月又成日喊..因為受老公屋企人既氣等!! 其實即使睇醫生..都無人可以幫到自己..唯一可以幫到自己既就係自己..我媽咪成日同我講話bb 為我而生..我要為佢而開心同做媽咪而感驕傲..叫我唔好理人地d 說話..就係咁我先可以捱過!! bb 係肚餓..尿片"頁" 住等先會喊架咋..唔好理其他人講d 乜!! 我老公都幫唔到我..特別係我餵人奶..不過換尿片..洗奶樽等工作就留俾or 叫你老公做啦

希望你無事啦..唔好俾咁多壓力自己..放鬆d ..別人幫唔到你d 乜..真係要靠自己架..加油

世家才俊凌宵揚，然諾有禮人敬仰。 多謝Joycelyn 贈予的詩

私人傳訊

yvakkda

洋房

積分: 182

5^#

發表於 05-12-4 10:38 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

放開d,唔好俾自己有机會鑽牛角尖,現階段你可能只係輕微者,生完bb係會好容易有你咁情況,尤其坐月坐得唔好既,更容易諗y左,我有個朋友都有個咁個案:佢老公係大陸有女人,對佢又唔好,搞到佢有抑鬱症,都几年了,最近仲有咪幻覺,作為朋友,几經辛苦先叫到佢去見e生,開頭佢自己對自己极不樂觀,(因為佢簡唔中都想自殺)最近,佢睇左e生,個e生都無開藥俾佢食,叫佢每日做下運動先,話有幫助的,之後再決定是否要食藥.

如果你可以都要盡量搵d時間俾自己relax下,為左bb點都要撐住,再唔係搵人幫下手睇住bb啦,事無大小都要搵人或老公傾下.希望你好快涯過去喇!

fifimanhk 寫道:
抑鬱的病徵

情緒上
·悲傷、焦慮、內疚、憤怒、心情飄忽不定、缺乏反應、無助、無望
思想上
·經常批評自己、自責、悲觀、記憶和專注力減退、猶豫不決、混亂、相信別人把自己看得負面、產生死亡和自殺的念頭
行為上
哭泣、自我封閉、擔心、忽略自己的責任，對儀容缺乏關心、失去動力
身體上
·持續性疲累、缺乏精力。睡眠過多或過少、進食過多或食慾不振、便秘、體重下降或上升、月經失調、性慾下降、無法解釋的痛症
工作環境裡抑鬱症可能出現的問題
缺乏合作性
經常感到疲倦
感到無法解釋的痛症
酒精及/或藥物濫用

咁多樣除了飲酒之外無做,我又成日覺得自己好肥所以一日唔食減肥藥都唔安心,呢排仲成日喊(覺得老公幫唔到自己,又受佢屋企人的說話壓力).....我諗我真係為左呢頭家同bb搞到自己有抑鬱症
點萛好 :-( :-( :-(

私人傳訊

keye

洋房

積分: 182

6^#

發表於 05-12-4 15:29 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

首先你不要這樣想先,有時太轉牛角尖會令到身邊d人講咩都唔聽, 不要太快話自己有病, 你嘗試去找一些專業人士傾,甚至你信得過而中肯的人傾下,或找些心理書籍看看, 我都曾經以為有病,經我姐姐(nurse)傾訢,發覺不是有病,而是太過主觀同自尊心引起的一些行為問題, 之後她告知我老公是什麼一回事,他們明白了就有了體諒,而我得到精神上的支持,我的情緒已回復不少,專業人士會平估你的,不用擔心,最緊要係去接受治療和面對自己的情緒... :-P

私人傳訊

EVA222

禁止訪問

積分: 81485

7^#

發表於 05-12-4 16:38 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

keye

洋房

積分: 182

8^#

發表於 05-12-4 18:22 |只看該作者

Re: 我可能有抑鬱症

係啦..百份百完美係無可能,你做唔到可以say no...仲有肥唔表示唔好...最緊要healthy...

EVA222 寫道:
[quote]
keye 寫道:
首先你不要這樣想先,有時太轉牛角尖會令到身邊d人講咩都唔聽, 不要太快話自己有病, 你嘗試去找一些專業人士傾,甚至你信得過而中肯的人傾下,或找些心理書籍看看, 我都曾經以為有病,經我姐姐(nurse)傾訢,發覺不是有病,而是太過主觀同自尊心引起的一些行為問題, 之後她告知我老公是什麼一回事,他們明白了就有了體諒,而我得到精神上的支持,我的情緒已回復不少,專業人士會平估你的,不用擔心,最緊要係去接受治療和面對自己的情緒... :-P

同意！個人性格好影響情緒,對人對事過份執著和要求完美,會令自己墮入痛苦的深淵,更令家人承受壓力,心理學家是聽你傾訴後分析,最重要是自己懂得解脫！
成日覺得自己好肥所以一日唔食減肥藥都唔安心,有輕微的eating disorders,小心自尋煩惱.
click here[/quote]