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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 夜晚個餐食生果可以減肥嗎?

美容扮靚今日: 1|主題: 138227

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夜晚個餐食生果可以減肥嗎? [複製鏈接]

BBGirl2009

大宅

積分: 1301

1^#

發表於 12-3-27 15:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

但食咩生果有用?

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mrs.ssc

別墅

積分: 915

BK猜猜猜慶中秋

2^#

發表於 12-3-27 16:31 |只看該作者

你挨得餓就無問題
苹果、奇異果、橙、提子、香蕉
平時可以飲檸檬水，減肥效果唔錯，清腸胃

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華太太

大宅

積分: 2978

3^#

發表於 12-3-27 16:31 |只看該作者

晚餐晤食飯﹖

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loloma

公爵府

積分: 28881

4^#

發表於 12-3-27 16:34 |只看該作者

蘋果/香蕉會飽肚D

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tszzsan

大宅

積分: 1976

5^#

發表於 12-3-27 16:53 |只看該作者

生果最好早上食, 因為有果糖,一個普通人正常每日只需40g糖 ,一個橙已經有16g糖 . 糖可以轉做能量, 早上食人都精神d , 晚上食容易肥, .

你不如晚上食多d菜同肉吾食殿粉可能work d. 當然要小油小鹽

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angelyip0507

子爵府

積分: 14194

6^#

發表於 12-3-27 17:24 |只看該作者

回覆：夜晚個餐食生果可以減肥嗎?

我一定唔得:;pppp:反而午餐可以，有時有飯局邊得呢？

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BBGirl2009

大宅

積分: 1301

7^#

發表於 12-3-27 17:28 |只看該作者

其實我個人係比較喜愛澱粉, 但會好肥, 如果飲檸檬水會唔會好酸, 咁咪會好易肚餓囉

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