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jjhwong


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發表於 06-1-3 10:04 |只看該作者

有冇人可以話我知排排舞可吾以可減到肥,運動量高吾高呢?

我屋企個club最近搞了個排排舞course,不過我未試過,吾知會吾會出好多汗,運動量高吾高呢,可吾可以達到減肥效果呢? 有冇人跳過,可否分享一下

要忘記傷痛,係時候要重新振作起來,可以嗎?  
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2hmama


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2#
發表於 06-1-3 17:23 |只看該作者

Re: 有冇人可以話我知排排舞可吾以可減到肥,運動量高吾高呢?

會出汗, but 運動量唔高, don't expect 達到減肥效果..... just simple exercise.......

If you want 減肥 (looking for high 運動量), you can try Jazz.....other BK mummy (in another topic) say Jazz is very very good !!!!

jjhwong 寫道:
我屋企個club最近搞了個排排舞course,不過我未試過,吾知會吾會出好多汗,運動量高吾高呢,可吾可以達到減肥效果呢? 有冇人跳過,可否分享一下

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jjhwong


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3#
發表於 06-1-4 22:09 |只看該作者

Re: 有冇人可以話我知排排舞可吾以可減到肥,運動量高吾高呢?

2hmama,

多謝你的回覆,我諗我都係搵jazz跳好d.

Thanks !
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