美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138137

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發表於 12-5-18 14:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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發表於 12-5-18 14:52 |只看該作者

1個鐘會唔會太短呀？

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fatcat123

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3^#

發表於 12-5-18 15:03 |只看該作者

回覆：kuku1125 的帖子

1 hour ok la

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4^#

發表於 12-5-18 15:40 |只看該作者

fatcat123 發表於 12-5-18 15:03
1 hour ok la

Are u sure?好驚時間唔夠耐會重肥d呀！

因為我減緊肥。

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5^#

發表於 12-5-18 15:41 |只看該作者

我聽過有d人又話要2hr呀

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6^#

發表於 12-5-18 15:49 |只看該作者

我每朝5點落街跑步到6點, 8點半至食早餐。

[size=small]Jesswm

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7^#

發表於 12-5-18 16:06 |只看該作者

jesswm 發表於 12-5-18 15:49
我每朝5點落街跑步到6點, 8點半至食早餐。

咁未即係空肚跑步，得架咩？

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8^#

發表於 12-5-18 16:11 |只看該作者

我 ok 喎!

[size=small]Jesswm

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9^#

發表於 12-5-18 16:18 |只看該作者

我每朝跑完步(1 hour), 返上樓冲身, 帶個女上學車, 返屋企打掃做家務, 再踏健身單車(2 hours)。

[size=small]Jesswm

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gion

侯爵府

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10^#

發表於 12-5-18 16:22 |只看該作者

禮拜一AM730（14/5）先講關於運動完後胃口同飲食問題，去睇下啦！

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11^#

發表於 12-5-18 16:40 |只看該作者

jesswm 發表於 12-5-18 16:18
我每朝跑完步(1 hour), 返上樓冲身, 帶個女上學車, 返屋企打掃做家務, 再踏健身單車(2 hours)。 ...

嘩！好勁喎你！

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12^#

發表於 12-5-18 16:42 |只看該作者

gion 發表於 12-5-18 16:22
禮拜一AM730（14/5）先講關於運動完後胃口同飲食問題，去睇下啦！

請問AM730係咩嚟呢？

點評

gion 你係咪唔係香港住？

發表於 12-5-18 16:54

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13^#

發表於 12-5-18 17:16 |只看該作者

回覆 kuku1125 的帖子

習慣哂喇!

[size=small]Jesswm

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14^#

發表於 12-5-18 17:20 |只看該作者

回覆 kuku1125 的帖子

真係唔知咩嚟喎！

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cherie1234

大宅

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15^#

發表於 12-5-18 17:53 |只看該作者

From AM730:

.....運動後，不會多吸收的！反之，運動後，血液會流動到肌肉組織，幫助代謝，生理上，消化系統會被抑制，怎會增加吸收呢！另外，刺激胃口的激素亦會被抑制，胃口還會下降！」.....

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