美容扮靚 今日: 3 | 主題: 137890

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發表於 12-4-23 19:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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do-re-me

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發表於 12-4-23 22:41 |只看該作者

回覆：seababy 的帖子

我一唔開心就食野,減左10磅食兩餐又肥返10磅

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發表於 12-4-23 23:04 |只看該作者

引用:我一唔開心就食野,減左10磅食兩餐又肥返10

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alljodesign

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發表於 12-4-23 23:08 |只看該作者

引用：我一唔開心就食野,減左10磅食兩餐又肥返10

原帖由 do-re-me 於 12-04-23 發表
我一唔開心就食野,減左10磅食兩餐又肥返10磅

有冇試跳鄭多燕呀？我跳左兩日都幾攰下

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alljodesign

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發表於 12-4-23 23:14 |只看該作者

引用：婦科醫生見意減下磅，如果只靠自己應該未必

原帖由 seababy 於 12-04-23 發表
婦科醫生見意減下磅，如果只靠自己應該未必得，於是見左營養師，21/4開始，目標要減好多好多，但希望慢慢可 ...

我媽咪早幾年因健康問題要減肥，營養師真係幫到手

努力呀！

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發表於 12-4-23 23:14 |只看該作者

引用：婦科醫生見意減下磅，如果只靠自己應該未必

原帖由 seababy 於 12-04-23 發表
婦科醫生見意減下磅，如果只靠自己應該未必得，於是見左營養師，21/4開始，目標要減好多好多，但希望慢慢可 ...

我媽咪早幾年因健康問題要減肥，營養師真係幫到手

努力呀！

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BonBonLin

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發表於 12-4-23 23:35 |只看該作者

回覆：21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

加油

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kei_lovelife

大宅

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發表於 12-4-23 23:39 |只看該作者

回覆 alljodesign 的帖子

我都係跳左2日, 都有d攰不過一諗起減左肥著衫可以好睇d, 買衫又易d
就會好有動力跳落去

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do-re-me

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9^#

發表於 12-4-24 01:07 |只看該作者

回覆：alljodesign 的帖子

有呀,跟youtube跳,但我淨係識跳前半部唔洗點旭果d,後面果d睇唔明

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luvbosco

複式洋房

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10^#

發表於 12-4-24 02:07 |只看該作者

回覆 do-re-me 的帖子

好多人都會咁架。。。

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kristentam

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發表於 12-4-24 05:58 |只看該作者

加油呀！

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wewe

水晶宮

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發表於 12-4-24 06:45 |只看該作者

加油呀！

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WINKI2346

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13^#

發表於 12-4-24 17:54 |只看該作者

本帖最後由 WINKI2346 於 12-4-24 17:54 編輯

加油

男朋友成日笑我d肉泡下泡下成個c9仔咁

佢係大隻6舊腹肌果d:;pppp::;pppp:

夏天黎啦，我都開始減啦

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14^#

發表於 12-4-24 17:56 |只看該作者

引用: 加油男朋友成日笑我d肉泡下泡下成個c9仔

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15^#

發表於 12-4-24 17:59 |只看該作者

21/4開始我的減肥大計，希望可以堅持落去

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WINKI2346

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16^#

發表於 12-4-24 18:05 |只看該作者

引用：呢5曰好努力，真係食少好多野，零食一啖都

原帖由 seababy 於 12-04-24 發表
呢5曰好努力，真係食少好多野，零食一啖都無食，最愛朱古力同糖都無掂，但都會好肚餓同囗淡淡！

...

轉移視線，唔好諗無食朱古力同零食，諗下遲啲有成果就變索女，辛苦啲都值得

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17^#

發表於 12-4-24 19:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 seababy 於 12-04-24 發表呢5

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honeytea

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發表於 12-4-25 12:27 |只看該作者

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Maymeicheung

複式洋房

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發表於 12-4-25 14:45 |只看該作者

一齊努力, 我剛生完BB, 要減 20 lbs, 我一星期打兩日拳, 好快瘦架啦...
你要記住喎, 食方面有幫助, 但唔減得多, 一定要運動. 加油~

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ddfannybb