懷孕前後

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子爵府

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1#
發表於 06-2-8 19:53 |只看該作者

好擔心會過重~~

我依架13wks, 岩岩磅過有成140磅 :-( :-( 未有之前都好似134架喳 :-( :-( 胸圍 : 38吋, 腰圍36吋, patpat 40吋


點算呀 :-( :-( :-(


複式洋房

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2#
發表於 06-2-8 20:16 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

Bebichhichi :
你都好過我, 我11Week2Days , 已經重咗 7.5 Lbs,
未有BB之前係 135 Lbs, 現在已經 142.5 Lbs,
昨天去醫生覆診, 比佢炸我型呀!
腰圍我都唔敢想像呀, 過幾日有時間要去買大肚衫呀!!
重有呀, 因為我肚皮脂肪太多, 昨天照超聲波係肚皮道什麼都照唔到, 又要係陰部道照先照到呀!!
我係咪可憐過你呀 :-(


子爵府

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3#
發表於 06-2-8 20:20 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

Janice,

原來你同我都一樣呀 o甘你個肚係咪大左好多呀, 係咪已經見肚啦

頭先見自己身型變成o甘差d :-( tim呀

不過你成11wks都仲要陰部道照呀, 有無之前飲多d水先照呀 係呢, 你個b依架有幾大呀 你有無諗住做oscar呀


複式洋房

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4#
發表於 06-2-8 20:47 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

講真, 我都唔知道係咪叫做見肚, 總之個肚好勁肥, 自己都唔敢照鏡呀!!
係呀, 我都醒唔起, 昨天覆診應該飲多的水先照呀, 多謝你提醒我, 下次覆診要記住飲多的水先得呀!!
我個B係 3.92 - 3.97cm, 好得意呀, 五官, 手仔、腳仔都見到了, 不過, 我問陳麗燕係仔或女, 佢又唔答我, 我的Friend話, 3個月已經知道呀, 我好緊張, 好想快點知道, 激死我呀


oscar 約了下星期五去威記 Check, 下星期一又約咗去東區登記, 真係好忙呀!!
你呢, 你個BB點呀, 交流一下


子爵府

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5#
發表於 06-2-8 21:02 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

其實我都係唔知點先叫見肚架, 不過依架見個肚大左, 但係唔知係肚腩定阿b黎既 ?-( ?-(

係呀, 你下次真係要記住飲多d水等膀胱脹d先再照啦

我上個fri 去左照oscar啦, report 係1:13xxx
size 係5.71cm, 我仲有問個醫生照唔照到係仔定女tim呀, 巨後來話有70-80%係仔, 因為見到佢"啫啫"

我下個thursday 第一次去QE見醫生同睇Report, 希望到時又可以見到阿b啦


別墅

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6#
發表於 06-2-8 21:39 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

Before i got pregant i was 115lbs but now i am on 39 wks and i gain 50 lbs = 165lbs!!! :-( :-( :-(


別墅

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7#
發表於 06-2-8 22:59 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

我30週時磅重,一個月內竟然重咗12磅,醫生拿拿林捉我去飲糖水 :-( 我由有bb到依家足足重咗40磅!


子爵府

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8#
發表於 06-2-9 09:52 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

我真係好驚重得太快啦 :-( :-( :-(


複式洋房

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9#
發表於 06-2-9 09:57 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

我都好驚, 不過, 驚都沒有辦法


男爵府

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10#
發表於 06-2-9 09:59 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

其實你都係重左6磅咋bor, 唔駛太擔心
我淨係呢個新年都重左5磅 :cry: 我都好驚
依家5個半月, 家人要我開始補一補, 我都唔敢....等生完先補啦 :mrgreen:
hello, 我叫澄澄yubi, 2009年5月29日出世 ^__^


子爵府

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11#
發表於 06-2-9 10:02 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

話就話6磅, 不過我係年幾內重左成30磅wor, 我未結婚時只有110磅架喳 :-( :-( :-(


男爵府

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12#
發表於 06-2-9 10:16 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

唔好咁啦... 為左BB健康, 肥左都無辦法, 最緊要佢健康, 我地生左先減囉 :mrgreen: 我都係咁諗架, 雖然成日口口聲聲好驚太肥, 不過一樣係咁食野... 只係, 我會食正常野, 無特別點補身, 正常餐我都肥咁多, 如果再補真係不得了....除非醫生要我補身啦, 我先會囉!! :mrgreen:

我依家1日兩盒鮮奶+維他命丸+麥皮+蛋(1-2隻)+兩餐正常飯送+芝士(一時時).....
(((我覺得好足夠喇, 小B SIZE都正常)))
不過我自己就己經肥左好多, 都無辦法, 但唔會減喇.... :mrgreen:
hello, 我叫澄澄yubi, 2009年5月29日出世 ^__^


大宅

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13#
發表於 06-2-9 10:22 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

肥咪慢慢減, 最緊要check住血壓同血糖


子爵府

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14#
發表於 06-2-9 10:28 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

傻太太,

你多食幾有有營養既野架wor, 我都係每日飲一杯奶粉, 維他命丸, 葉酸, 芝士, 蛋 (一時時), 兩餐正常飯送喳


男爵府

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15#
發表於 06-2-9 10:38 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

同意同意

我想問下, 我既血壓會唔會高左D呀?
我上星期去仁安突然高左好多....
128/88
之前係診所好低.....
110/66

有無人知會唔會太高呀?? 我勁鐘意食甜野, MAMI又有糖尿病, 所以都好驚...
teresalok620 寫道:
肥咪慢慢減, 最緊要check住血壓同血糖
hello, 我叫澄澄yubi, 2009年5月29日出世 ^__^


男爵府

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16#
發表於 06-2-9 10:39 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

我同你食既野差唔多, 但我肥得快過你bor.... :mrgreen:
Bebichhichi 寫道:
傻太太,

你多食幾有有營養既野架wor, 我都係每日飲一杯奶粉, 維他命丸, 葉酸, 芝士, 蛋 (一時時), 兩餐正常飯送喳
hello, 我叫澄澄yubi, 2009年5月29日出世 ^__^


子爵府

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17#
發表於 06-2-9 11:13 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

傻太太,

你個b大個呀緊係會肥過我啦


男爵府

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18#
發表於 06-2-9 11:14 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

未有bb前, 120lbs,
33w, 150lbs,
e生話我重得太多


大宅

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19#
發表於 06-2-9 11:17 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

我未有之前就130磅, 依家19week, 重左13磅, 咁ok唔ok?
不過我個醫生成曰叫我唔好肥咁多, 您估我想咩
我都無特別介口, 樣樣都食, 不過俾起以前, 好易肚餓
最開心咪係以前成日要為靚減肥, 又怕有肚腩,
依家咪大條道理有一個大肚囉
我老公仲一日到黑話我靚左好多...但我就覺得自己塊面又包
個身又肥..可能佢覺得我個肚係佢個b, 所以佢覺得好正呱


大宅

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20#
發表於 06-2-9 19:24 |只看該作者

Re: 好擔心會過重~~

1)孕婦的體重控制

•懷孕前體重正常者,懷孕期間體重增加10-14公斤為最理想.
•肥胖的女性不宜於懷孕期間減肥,但要注意每日總熱量的攝取.
•體重過輕的女性,懷孕期間應增加更多之體重,但應要請教醫師或營養師作適當的增重計劃.
•懷孕初期如體重增加很多,應請教醫師或營養師,如何適當地控制體重的增加.
•懷孕期間如體重增加很少,不宜於末期急速增加體重,應請教醫師或營養師作適當的增重計劃.

(2)孕婦正常體重增加表

A.首先要了解自己在懷孕前的體重指數是屬於過輕,正常或是過重,計算方法如下:



B.例如你懷孕前的體重是53kg(公斤), 身高是165cms(公分) = 53 除 (1.65x1.65) = 53 除以 2.7225 = 19.5. 然後再對照下面的體量指數表.


過輕 低過19
正常 19 - 24.9
偏肥 25 - 29.9
肥胖 30以上

C.了解自己在懷孕前的體重所屬類型後,便可參考以下的孕婦理想體重增加表.


懷孕前體重類型 懷孕期間理想的體重增加
~~~~初期~~ 中期~~ 後期~~~~~~ 整個懷孕過程總計
偏肥~ 2-3~ 6~ ~~6-7~~~~~ 14∼16公斤
正常 ~1-2 ~5-6~ 5-6~~ ~~~10∼14公斤
過輕~1 ~~~~3~~~~~ 3 ~~~~~~~7公斤

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