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gie_angie


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1#
發表於 06-3-24 12:27 |只看該作者

順產 / 開刀 坐月點保身

我知道有mama係順產, 有mama係開刀, 咁你地有冇d咩保身方法 / 意見 不如提供出黎比大家
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cheerful-BB


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陪月勳章


2#
發表於 06-3-24 22:08 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

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gie_angie


大宅

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3#
發表於 06-3-24 23:48 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

cheerful-BB ~~
我有呀
不過其實有冇計post出黎, 等大家一齊睇呢 起碼唔明有得問 :mrgreen: 我地呢到人多丫嘛 :mrgreen:
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reginefhk


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4#
發表於 06-3-24 23:54 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

哈哈! 我係咪抵錫呢... :mrgreen:
===================================
有以下的食譜可以分享:
1. 0601 MrsMcDull 坐月食譜
2. 曳媽咪 - 自家坐月食譜
3. 肥媽食譜
4. 中藥的藥用

有以下的產後運動分享:
1. 產後運動

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gie_angie


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5#
發表於 06-3-25 00:05 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

reginefhk~~

等我睇
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gie_angie


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6#
發表於 06-3-25 00:07 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

reginefhk~~
e... 睇唔到bor
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cheerful-BB


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陪月勳章


7#
發表於 06-3-25 00:08 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

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車厘2媽


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8#
發表於 06-3-25 11:06 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

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gie_angie


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9#
發表於 06-3-25 14:32 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月會點保身

而家又睇到喇
唔該晒
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reginefhk


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10#
發表於 06-3-25 23:04 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

又有新野...
===================================
有以下的食譜可以分享:
1. 0601 MrsMcDull 坐月食譜
2. 曳媽咪 - 自家坐月食譜
3. 肥媽食譜
4. 中藥的藥用

有以下的產前/產後運動分享:
1. 產前運動 - 循道衛理 [size=x-small]new
2. 產後運動 - 循道衛理 [size=x-small]new
3. 產後運動
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gie_angie


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11#
發表於 06-3-25 23:44 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

reginefhk~~
曳媽咪果到有一part話: 產後一星期不太適宜進食水果，如真的想吃的話，可選擇木瓜、提子.
咁咪得好小水果食得 橙得唔得呀 因為我唔食橙會冇便便喎 :tongue:

又有新野==> 勁
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kimmylee


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12#
發表於 06-3-26 01:04 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

d老人家話唔好食生果, 我上1胎咩生果都冇食,
因要比人奶bb食連菜都冇食, 但好在都有便便
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gelgelk


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13#
發表於 06-3-26 11:10 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

mug餵人奶唔可以食菜架???
kimmylee 寫道:
d老人家話唔好食生果, 我上1胎咩生果都冇食,
因要比人奶bb食連菜都冇食, 但好在都有便便
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gie_angie


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14#
發表於 06-3-26 23:12 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

唔食得生果同菜
gelgelk 寫道:
mug餵人奶唔可以食菜架???
[quote]
kimmylee 寫道:
d老人家話唔好食生果, 我上1胎咩生果都冇食,
因要比人奶bb食連菜都冇食, 但好在都有便便

[/quote]
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reginefhk


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15#
發表於 06-3-27 09:30 |只看該作者

Re: 順產 / 開刀 坐月點保身

我聽仁安講座, 個靚靚營養師講授乳飲食, 每日大約:
=============================
飯: 3-7份
蛋白質: 8 份 (e.g. 雞蛋1隻=1份)
蔬菜: 2 碗
水果: 3-4個
奶品: 3-4 份 (200ml = 1份)
水/湯水: 10杯
=============================
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