自由講場 今日: 428 | 主題: 1360409

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2^#

發表於 06-3-28 00:54 |只看該作者

Re: 有冇人

有學，可以由淺入深，出面一般都有分初級、中級、高級架。如果唔運動開，開頭會覺得有d辛苦，做得多就唔覺架勒。

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3^#

發表於 06-3-28 01:26 |只看該作者

Re: 有冇人

Sandy,
long time no see ar!
where u study Yoga?
Cali?

SandyKL 寫道:
有學，可以由淺入深，出面一般都有分初級、中級、高級架。如果唔運動開，開頭會覺得有d辛苦，做得多就唔覺架勒。

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發表於 06-3-29 00:32 |只看該作者

Re: 有冇人

~DREAMY~ 寫道:
Sandy,
long time no see ar!
where u study Yoga?
Cali?[quote]
SandyKL 寫道:
有學，可以由淺入深，出面一般都有分初級、中級、高級架。如果唔運動開，開頭會覺得有d辛苦，做得多就唔覺架勒。

[/quote]

~DREAMY~

你咁夜既，我都已經好夜啦，點知你仲夜。

冇錯，就係果度囉。我有時入到去果度，都會諗下邊個係你呢，有時望入去單車房，估下邊個係你。 :-P 你最近點?好嗎?

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5^#

發表於 06-3-30 01:30 |只看該作者

Re: 有冇人

haha~
我晚晚都睇埋小芙蓉先訓架!
我最近努力減緊新年賺返黎果堆肥肉呀!
其實我覺得我地一定見過面.....不過唔知大家蘆山真面目唧~~
我今晚都有上Body Balance呀!
聽晚你會唔會上8:40 Ice Yoga?

SandyKL 寫道:
[quote]
~DREAMY~ 寫道:
Sandy,
long time no see ar!
where u study Yoga?
Cali?[quote]
SandyKL 寫道:
有學，可以由淺入深，出面一般都有分初級、中級、高級架。如果唔運動開，開頭會覺得有d辛苦，做得多就唔覺架勒。

[/quote]

~DREAMY~

你咁夜既，我都已經好夜啦，點知你仲夜。

冇錯，就係果度囉。我有時入到去果度，都會諗下邊個係你呢，有時望入去單車房，估下邊個係你。 :-P 你最近點?好嗎?

[/quote]

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發表於 06-3-31 00:10 |只看該作者

Re: 有冇人

~DREAMY~,

嘩，咁你真係好夜喎。

星期一至五我上唔到堂架，有兩日去果度沖涼做蒸氣浴咁囉，到左星期日我會上Icy既Pilates及瑜伽堂，你有冇去上?

可能我地會撞過面，但彼此唔知。 :-P

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7^#

發表於 06-3-31 12:53 |只看該作者

Re: 有冇人

Sandy,
星期日我通常淨係會上75mins單車challenge class咋!
另外.....其實我唔係咁鐘意上Icy堂架....唔係太岩feel!
仲有我通常上balance,因為d music好relax~

SandyKL 寫道:
~DREAMY~,

嘩，咁你真係好夜喎。

星期一至五我上唔到堂架，有兩日去果度沖涼做蒸氣浴咁囉，到左星期日我會上Icy既Pilates及瑜伽堂，你有冇去上?

可能我地會撞過面，但彼此唔知。 :-P

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珍珠宮

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發表於 06-3-31 12:58 |只看該作者

Re: 有冇人

我都想學ar!!
見到韓君婷減左個大pat pat~心郁郁~
我想搵d上午學ga!可以個女返左學,我去學ar ma!

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miu~miu

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發表於 06-3-31 13:28 |只看該作者

Re: 有冇人

SandyKL
請問你係邊學呀? 幾錢? thks~~

[img=500,400]

[/img]

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發表於 06-3-31 15:50 |只看該作者

Re: 有冇人

PinPin,
韓君婷減左個大pat pat......我認為yoga可收緊但未去到可以減個大pat pat咁勁.....除非你同時進行cardio exercise啦~

所以我估韓君婷應該多管齊下先收到個大pat pat

PinPin 寫道:
我都想學ar!!
見到韓君婷減左個大pat pat~心郁郁~
我想搵d上午學ga!可以個女返左學,我去學ar ma!

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lanlanmami

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發表於 06-3-31 15:54 |只看該作者

Re: 有冇人

我係買d yoga dvd 返屋企學架

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12^#

發表於 06-3-31 16:04 |只看該作者

Re: 有冇人

但如果係beginner就不太適合自己睇VCD/DVD自學喇!
因為有導師指導比較安全同正確!
我自己都係上堂學到完全掌握到式子先自己睇VCD/DVD做架

lanlanmami 寫道:
我係買d yoga dvd 返屋企學架

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發表於 06-4-4 00:50 |只看該作者

Re: 有冇人

miu~miu 寫道:
SandyKL
請問你係邊學呀? 幾錢? thks~~

我最初係公司攪左個員工福利，搵個瑜伽老師番黎開班教，玩左一年，於是轉去California學，我入左會，跟住時間表有堂就去上囉，價錢方面，佢地計算好複雜，依家每月俾緊月費$398，簽左一年合約，但後黎先知，絕對可以議價。

出面依家好多瑜伽會，老師質素參差，我覺得好既瑜伽老師，除左講解清晰外，仲可以講到每一個動作要留意身體邊處有傷患就唔好做，及介紹到該動作有咩好處。

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14^#

發表於 06-4-4 00:54 |只看該作者

Re: 有冇人

~DREAMY~

你覺得Icy係唔係太酷呢?我其實覺得佢冇提醒人某d動作可能對某d人有邊處傷患唔做得。除此之外，我還可接受到既。

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15^#

發表於 06-4-4 01:53 |只看該作者

Re: 有冇人

Sandy,

Exactly what you said!
Icy really very cool during "free lesson"!
反而我上Grace堂佢會講解得好簡淺易明,although佢green過Icy好多,不過勝在好有heart!

SandyKL 寫道:
~DREAMY~

你覺得Icy係唔係太酷呢?我其實覺得佢冇提醒人某d動作可能對某d人有邊處傷患唔做得。除此之外，我還可接受到既。

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