自由講場

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男爵府

積分: 6558


1#
發表於 06-3-22 16:13 |只看該作者

熬夜的技巧

當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首熬夜也要有技巧,才能依然身體硬朗,否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢∼因此,想要熬夜的您,千萬記住:

1:不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大,最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2:開始熬夜前,來一顆維他命B群營養丸,維他命B能夠解除疲勞,增強人體免疫力。

3:提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽;但是腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!

4:熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。

5:熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。


侯爵府

積分: 21554


2#
發表於 06-3-22 18:08 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

THANKS FOR SHARING


侯爵府

積分: 24109


3#
發表於 06-3-22 18:13 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

THANKS
我家有隻曳曳豬


公爵府

積分: 25961


4#
發表於 06-3-22 18:52 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

ic


大宅

積分: 2593


5#
發表於 06-3-22 19:43 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

thanks!


水晶宮

積分: 52559

2023年兔年勳章 hashtag影視迷勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


6#
發表於 06-3-22 19:47 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧


珍珠宮

積分: 48497

2018復活節勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


7#
發表於 06-3-22 19:49 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

THANKS
愛 我 就 別 傷 害 我


大宅

積分: 1568


8#
發表於 06-3-22 20:09 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

thanks~


男爵府

積分: 8331


9#
發表於 06-3-22 20:11 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧


男爵府

積分: 7977


10#
發表於 06-3-22 20:59 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

Thank you
O 仔於 2005 年 6 月 12 日出生, 出生時體重 2.905kg, 身長 46cm 大小姐於 2001 年 11 月 8 日出生, 出生時體重 3.220kg, 身長 49cm 歡迎到 O仔的家 一遊 歡迎參觀我的論壇!


男爵府

積分: 7609


11#
發表於 06-3-22 21:17 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

多謝……我會記住啦……
親子王國已刪除閣下簽名檔內容,煩請自行檢視頭像、頭銜、暱稱,如帶有廣告或宣傳推介成份,應立即修改或刪除,否則可被封鎖戶口,謝謝合作。


大宅

積分: 1277


12#
發表於 06-3-22 21:47 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

thanks!第5項我一定會照做


男爵府

積分: 5295


13#
發表於 06-3-22 21:49 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧


[size=medium]*Humphrey*[size=small]04年8月28日10:40am係浸會出世7磅3安士


大宅

積分: 4918


14#
發表於 06-3-24 01:22 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

thx!


男爵府

積分: 7594


15#
發表於 06-3-24 01:27 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

好的好的~~収到収到~~

但最後...請大家盡量不要熬夜吧... :mrgreen:
[img]http://www.magicalkingdoms.com/timers/tickers


男爵府

積分: 7792


16#
發表於 06-3-24 01:43 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧


熬到佢咁咪死.......多謝提醒... 走人.. :tongue:
jo@pong 寫道:
好的好的~~収到収到~~

但最後...請大家盡量不要熬夜吧... :mrgreen:


侯爵府

積分: 21529


17#
發表於 06-3-24 01:47 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧


大宅

積分: 2414


18#
發表於 06-3-24 01:49 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

thx
真實和謊言一起到河邊洗澡 ,先上岸的謊言偷偷穿上真實的衣服不肯歸還 ,固執的真實死也不肯穿上謊言的衣服,只好一絲不掛光溜溜地走回家,從此人們眼中只有穿著真實外衣的謊言, 卻怎麼也無法接受赤裸裸的真實.


伯爵府

積分: 17134


19#
發表於 06-3-24 01:50 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧

明白~
thanks~


子爵府

積分: 12075


20#
發表於 06-3-24 01:53 |只看該作者

Re: 熬夜的技巧



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