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kitty0502


水晶宮

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好媽媽勳章


1#
發表於 12-9-23 12:39 |只看該作者
有無人真係跟住呢方法，唔需要節食，責係減到肥啊？
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babirabbit


別墅

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2#
發表於 12-9-23 12:52 |只看該作者

回覆：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

我係用呢個方法keep fit. 我晚飯會食好少飯，但要減到肥可能夜晚只可以食菜。始終減肥都要節食加做運動
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oshiki0522


男爵府

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3#
發表於 12-9-23 12:54 |只看該作者

回覆：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

我都係，維持中等身型！！
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kitty0502


水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章


4#
發表於 12-9-23 12:56 |只看該作者

回覆：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

即係咁食只可以keep fit.唔可以減肥囉

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kamlee8


大宅

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5#
發表於 12-9-23 19:00 |只看該作者
我有個同事(外因人) 話LUNCH 後唔食碳水化合物好多年, 佢好FIT! 我試緊, 加上運動都OK!
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kitty0502


水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章


6#
發表於 12-9-23 19:27 |只看該作者

引用：我有個同事(外因人)+話LUNCH+後唔食碳水化

原帖由 kamlee8 於 12-09-23 發表
我有個同事(外因人) 話LUNCH 後唔食碳水化合物好多年, 佢好FIT! 我試緊, 加上運動都OK! ...
即係午餐都食澱粉嗎？
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Nancy20090615


瑪瑙宮

積分: 138291


7#
發表於 12-9-23 19:36 |只看該作者
kamlee8 發表於 12-9-23 19:00
我有個同事(外因人) 話LUNCH 後唔食碳水化合物好多年, 佢好FIT! 我試緊, 加上運動都OK! ...

學下先
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kamlee8


大宅

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8#
發表於 12-9-23 20:02 |只看該作者
回覆 kitty0502 的帖子

yes! 佢食半碗飯!
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kamlee8


大宅

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9#
發表於 12-9-23 20:02 |只看該作者
回覆 Nancy20090615 的帖子

外國人
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ling_lingw


伯爵府

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畀面勳章


10#
發表於 12-9-23 20:17 |只看該作者
我就係咁..
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anniecheun


伯爵府

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11#
發表於 12-9-23 23:57 |只看該作者

回覆：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

呢句嘢好熟，唔記得係边度聽過
小魔怪瞓著咗我先至有私人時間-_-#
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fannymk


子爵府

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12#
發表於 12-9-24 00:09 |只看該作者

回覆：早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

我試過有一段時間晚飯唔食飯，只吃菜同肉類，如要食飯就吃半碗糙米飯十菜，不吃肉！真是無再肥，但一定要有運動先減到
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tallgirl810


男爵府

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BK Milk勳章


13#
發表於 12-9-24 00:15 |只看該作者
我都係咁,晚飯我唔吃飯
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