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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 10 個經科學證實的長命偏方

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10 個經科學證實的長命偏方 [複製鏈接]

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發表於 06-4-18 11:45 |只看該作者

10 個經科學證實的長命偏方

1. 喝茶
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
2. 信教
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
4. 洗冷水澡
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。
5. 喝紅酒
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
6. 養寵物
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
7. 結婚
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
8. 吃得少
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
9. 多笑笑
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
10.跳躍
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。

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發表於 06-4-18 12:01 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

thanks

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發表於 06-4-18 12:03 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

幾有用!

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2018復活節勳章熱血勳章好媽媽勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章育兒性格勳章親子王國15週年勳章

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發表於 06-4-18 12:11 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

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2023年兔年勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 06-4-18 12:14 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

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好媽媽勳章

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發表於 06-4-18 12:16 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

thx~

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發表於 06-4-18 12:17 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

thx a lot~

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小王子小公主

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發表於 06-4-18 12:18 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

thx

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發表於 06-4-19 01:02 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

thx

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發表於 06-4-19 01:04 |只看該作者

Re: 10 個經科學證實的長命偏方

Thanks!

O 仔於 2005 年 6 月 12 日出生, 出生時體重 2.905kg, 身長 46cm 大小姐於 2001 年 11 月 8 日出生, 出生時體重 3.220kg, 身長 49cm 歡迎到 O仔的家一遊

歡迎參觀我的論壇!

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