婦女醫護

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男爵府

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發表於 06-4-22 11:21 |只看該作者

【杜絕感冒的六大法則】 轉貼

寒冬已至,每每感冒好了,又因變天再復感一次或二次,煩不勝所以,當您有感冒徵兆時,可依照下列幾個簡便的方法,達到快速截斷病邪的目的。
一)乾浴頭面法,控制感冒前驅症狀:感冒在全身症狀出現之前,就有一些徵兆,如打噴嚏,鼻子發癢發酸,流清涕,頭昏或脖子發沉等。
方法是:將一手自然彎曲,緊貼于後頭部,以枕外粗隆及其下的風池穴為重點,來回用力摩擦。
二)用熱水燙腳:儘管感冒是鼻病毒,或某他微生物引起的,但著涼卻是最常見的誘因。所以,身體發熱出汗,是防治感冒較好的方法。用熱水燙腳,簡便易行,全身就會出汗。
方法是:在腳盆?盛43。C左右的熱水,雙腳浸入,熱水要把整個腳背淹沒,整個燙洗過程的水溫,一直保持在42。C左右,10分鐘左右,全身就會出少量的汗。
三)薑糖飲
組成:生薑片5∼10片,黑砂糖適量(約15克=5錢)水適量,先煮黑砂糖,水沸後,再加入生薑片,小火滾十分鐘即可。趁熱溫服。
功效:發汗解表,袪風散寒。
四)刮痧
刮痧功效:解太陽之表邪,不使邪氣內傳。通過疏通俞穴,達到調和內臟氣血、陰陽功能。可引邪毒外出,從而減輕內臟損害。刮痧後出現皮下出血,經再吸收,起到組織修復的效果。
五)常用鹽水漱口&常喝茶
茶葉有單寧酸,可以殺菌、凝固細菌的活功力,能增強身體抵抗力。在感冒流行季節,若要出入公共場所,身上帶上幾顆鹹乾果,如鹽漬橄欖、鹹活梅等,放一顆在口,有一絲絲鹹味潤在喉上,細菌便過不了這一關。
六)隨時洗手
醫學家通過觀察發現,健康人與感冒患者握手後,或接觸感冒患者剛摸過的物品後,就會把感冒病毒沾在自己手上而患感冒。而且這些感冒病毒,在健康者手上可以存活70個小時左右。因此,隨時洗手就能切斷感冒病毒傳染的途徑。
【每天更健康】
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發表於 06-4-22 23:40 |只看該作者

Re: 【杜絕感冒的六大法則】 轉貼

Thanks for sharing!!

我個人仲有一招,就係作傷風或感冒時,立即食兩個奇異果,根住keep住食幾日,就好快冇事.

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