懷孕前後

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1#
發表於 12-10-3 13:23 |只看該作者
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大宅

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2#
發表於 12-10-3 13:30 |只看該作者

回覆:2012prettymama 的帖子

我而家10w都成日系咁,不過自己平時都系咁,但有左之後驚d,維有間中飲下奶茶先去到


男爵府

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3#
發表於 12-10-3 13:40 |只看該作者

回覆:便秘問題

Try this, 我一日兩次大,加牛奶早餐食。

myphoto.jpg




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4#
發表於 12-10-3 13:48 |只看該作者
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男爵府

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5#
發表於 12-10-3 13:58 |只看該作者

引用:回覆+TakMei+的帖子 我未有bb開始到而家已

原帖由 2012prettymama 於 12-10-03 發表
回覆 TakMei 的帖子

我未有bb開始到而家已經朝朝食呢種早餐啦....可能腸胃已經適應咗.... ...
是同一款?唔得牙?
我之前每日食兩份生果同兩份菜都只係一日去一次,而家食埋呢個就一日兩次。
試下茜勤,但唔好去𢇁。食西梅乾好過飲,飲都冇 fiber. 我食親到拉肚,唔敢食住。




別墅

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6#
發表於 12-10-3 13:59 |只看該作者
我都想知有咩辦法去到...唔旦求日日去...起碼2日一次都好丫....不過真係好多日都去唔到...


禁止訪問

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7#
發表於 12-10-3 14:04 |只看該作者
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侯爵府

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8#
發表於 12-10-3 14:06 |只看該作者
食多兩個橙,勁快有便便,兩日內包有


男爵府

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9#
發表於 12-10-3 14:13 |只看該作者

引用:回覆+TakMei+的帖子 西芹同西梅乾?+西梅乾

原帖由 2012prettymama 於 12-10-03 發表
回覆 TakMei 的帖子

西芹同西梅乾? 西梅乾係咪好似超級市場買到的提子乾咁? 等我試吓先。Thanks! ...
是牙,黑色半乾濕果隻。小心唔好食過量,我試過食太多,(一次食左大半包乾既西梅,一次食左一打新鮮西梅)爆石爆左兩個鍾,不過果時冇BB,冇便秘問題。




大宅

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10#
發表於 12-10-3 14:39 |只看該作者
我早排都有呢個問題 (食materna同鈣片), 最近買左黑豆粉晚晚加落牛奶度飲, 而家日日都有得去, 好似幾ok呀


複式洋房

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11#
發表於 12-10-3 15:12 |只看該作者

回覆:便秘問題

我各種方法都試過,時得時唔得!不過朝早起身第一時間飲大杯熱DD既暖水先,跟住先食早餐。半個鐘內一定有得去~~



12#
發表於 12-10-3 18:45 |只看該作者
本帖最後由 angela 於 12-10-3 18:46 編輯

回覆 2012prettymama 的帖子

妳好呀,2012prettymama,其實懷孕期間的便秘未必一定只與飲食有關,荷爾蒙轉變加上腸道受壓會減慢腸道蠕動,情況甚至越黎越嚴重。除左參考以上準媽媽的飲食建議,千祈唔好忘記每天20至30分鐘的游泳、散步、瑜伽或其他溫和運動都有助促進循環系統,幫助排便。另外,可以同醫生查詢適合孕婦服用的通便藥,以便不時之需;同時留心妳所服用的維他命補助品或鐵質丸會否減慢腸道蠕動,需要改動一下。


別墅

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13#
發表於 12-10-3 19:02 |只看該作者

回覆:便秘問題

試下飲益力多,美樂多!




大宅

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14#
發表於 12-10-3 19:15 |只看該作者

回覆:shan0228 的帖子

我呢幾日都去唔到呀,可以响邊度買黑豆粉?


大宅

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15#
發表於 12-10-3 19:24 |只看該作者

回覆:便秘問題

我之前係食麥皮,好有效,日日去到。


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16#
發表於 12-10-4 11:01 |只看該作者
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17#
發表於 12-10-8 13:38 |只看該作者
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