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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 便秘問題

懷孕前後今日: 11|主題: 330348

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便秘問題 [複製鏈接]

2012prettymama

禁止訪問

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1^#

發表於 12-10-3 13:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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cici88hk

大宅

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2^#

發表於 12-10-3 13:30 |只看該作者

回覆：2012prettymama 的帖子

我而家10w都成日系咁，不過自己平時都系咁，但有左之後驚d，維有間中飲下奶茶先去到

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TakMei

男爵府

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3^#

發表於 12-10-3 13:40 |只看該作者

回覆：便秘問題

Try this, 我一日兩次大，加牛奶早餐食。

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2012prettymama

禁止訪問

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4^#

發表於 12-10-3 13:48 |只看該作者

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TakMei

男爵府

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5^#

發表於 12-10-3 13:58 |只看該作者

引用：回覆+TakMei+的帖子我未有bb開始到而家已

原帖由 2012prettymama 於 12-10-03 發表
回覆 TakMei 的帖子

我未有bb開始到而家已經朝朝食呢種早餐啦....可能腸胃已經適應咗.... ...

是同一款？唔得牙？
我之前每日食兩份生果同兩份菜都只係一日去一次，而家食埋呢個就一日兩次。
試下茜勤，但唔好去𢇁。食西梅乾好過飲，飲都冇 fiber. 我食親到拉肚，唔敢食住。

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SKHC715

別墅

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6^#

發表於 12-10-3 13:59 |只看該作者

我都想知有咩辦法去到...唔旦求日日去...起碼2日一次都好丫....不過真係好多日都去唔到...

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2012prettymama

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7^#

發表於 12-10-3 14:04 |只看該作者

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homommy

侯爵府

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8^#

發表於 12-10-3 14:06 |只看該作者

食多兩個橙,勁快有便便,兩日內包有

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TakMei

男爵府

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9^#

發表於 12-10-3 14:13 |只看該作者

引用：回覆+TakMei+的帖子西芹同西梅乾?+西梅乾

原帖由 2012prettymama 於 12-10-03 發表
回覆 TakMei 的帖子

西芹同西梅乾? 西梅乾係咪好似超級市場買到的提子乾咁? 等我試吓先。Thanks! ...

是牙，黑色半乾濕果隻。小心唔好食過量，我試過食太多，(一次食左大半包乾既西梅，一次食左一打新鮮西梅)爆石爆左兩個鍾，不過果時冇BB，冇便秘問題。

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shan0228

大宅

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10^#

發表於 12-10-3 14:39 |只看該作者

我早排都有呢個問題 (食materna同鈣片), 最近買左黑豆粉晚晚加落牛奶度飲, 而家日日都有得去, 好似幾ok呀

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mumQ

複式洋房

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11^#

發表於 12-10-3 15:12 |只看該作者

回覆：便秘問題

我各種方法都試過，時得時唔得！不過朝早起身第一時間飲大杯熱DD既暖水先，跟住先食早餐。半個鐘內一定有得去~~

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

12^#

發表於 12-10-3 18:45 |只看該作者

本帖最後由 angela 於 12-10-3 18:46 編輯

回覆 2012prettymama 的帖子

妳好呀，2012prettymama，其實懷孕期間的便秘未必一定只與飲食有關，荷爾蒙轉變加上腸道受壓會減慢腸道蠕動，情況甚至越黎越嚴重。除左參考以上準媽媽的飲食建議，千祈唔好忘記每天20至30分鐘的游泳、散步、瑜伽或其他溫和運動都有助促進循環系統，幫助排便。另外，可以同醫生查詢適合孕婦服用的通便藥，以便不時之需；同時留心妳所服用的維他命補助品或鐵質丸會否減慢腸道蠕動，需要改動一下。

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